L'effet de coeur : Nouvelles informations effrayantes sur la façon dont la musique affecte votre san

Vingt-quatre jeune, sujets en bonne santé d'expérience étendus tranquillement dans un laboratoire d'université, écoutant la musique soigneusement choisie par des écouteurs, comme les médecins et les techniciens ont plané autour de eux mesurant méticuleusement leurs signes essentiels. L'étude a conclu rapidement et les sujets sont revenus à leurs vies journalières normales. Mais pendant que les chercheurs commençaient à tamiser par les données, quelque chose de nouveau et intéressant a commencé à émerger.

Nous avons su pendant un certain temps que la musique est un outil puissant de relaxation. La musique peut diminuer des niveaux d'inquiétude, hypotension et fréquence cardiaque, et des niveaux d'hormone d'effort de changement. Elle affecte votre respiration, réduit la tension de muscle, augmente des niveaux d'endorphin, et amplifie votre système immunitaire. L'effet de la musique est si puissant, des hôpitaux autour de la musique d'utilisation du monde pour réduire l'effort dans les patients attendant la chirurgie.

Maintenant il y a d'évidence fraîche sur la puissance de la musique d'affecter notre santé. Les chercheurs à l'université de l'Italie de Pavie ont récemment confirmé que la musique change votre fréquence cardiaque, respirant, et tension artérielle. Mais pendant qu'ils analysaient leurs données, ils ont trouvé quelque chose de nouveau, quelque chose que personne n'avaient compté trouver.

Le Dr. Bernardi et ses collègues étaient intéressé à augmenter l'utilisation de la musique de réduire l'effort dans les patients médicaux. Voici comment leur expérience a fonctionné : les Doc.s ont enregistré les signes essentiels de 24 volontaires d'essai (12 musiciens et 12 non-musiciens) pendant cinq minutes. Alors les volontaires ont écouté six modèles différents de la musique dans l'ordre aléatoire. Des pauses aléatoires de deux-minute ont été insérées dans chaque morceau de musique.

Voici ce qu'ils ont trouvé : jeûnent la fréquence cardiaque, la tension artérielle et la respiration accrues par tempos musicaux. Les tempos lents les ont réduites. Jolie substance standard. Mais puis le shocker : le modèle de la musique et les préférences musicales personnelles des volontaires n'ont fait aucune différence du tout. La seule chose qui a importé était le tempo.

Elle n'a pas importé si la musique était classique, coup sec et dur, techno, romantiques ou un raga indien. Seulement une chose a fait une différence à leurs systèmes cardiovasculaires--si la musique était rapide ou lente. Ceci signifie que la musique que vous entendez, que vous l'ayez choisie ou pas, que vous l'aimiez ou pas, va affecter votre santé.

Il y a plus : pendant les pauses silencieuses entre les choix musicaux, les signes essentiels des sujets d'expérience sont revenus à la normale, dans certains cas stabilisant à des niveaux plus sains qu'avant la musique. Les chercheurs disent que ceci suggère cela qui écoute n'importe quel genre de musique--rapide ou lent--a pu bénéficier votre coeur.

En conclusion, l'étude a constaté que les musiciens étaient plus sensibles à l'effet que des non-musiciens. Les musiciens ont pu avoir appris à respirer à temps en musique, de devenir plus alertes pendant les passages rapides, et de détendre quand la musique ralentit. Celui que la raison, une bonne prescription pour aider maintiennent votre santé cardiovasculaire pourrait être de prendre des leçons de musique.