La formule secrète pour prendre 10 ans outre de votre corps

Ceci peut venir comme surprise pour toi, mais j'ai fait l'année dernière la chose la plus étonnante dans ma vie. J'ai jeûné pendant 23 jours sur l'eau.

Pendant 23 jours, je n'ai eu rien mais l'eau.

Maintenant vous pouvez se demander : pourquoi dans le monde je faire cela ? ! Me laisser expliquer :

J'ai ai toujours voulu jeûner simplement parce que le jeûne est la manière la plus ancienne et plus grande d'éprouver le rajeunissement de corps et d'esprit. C'est également un processus sûr, une fois correctement dirigé.

Tellement en janvier 2005, j'ai enlevé 6 semaines et suis allé au Costa Rica jeûner avec Dr. Graham, un docteur d'hygiène normale et l'expert de jeûne. Pendant 3 semaines j'ai jeûné et pendant 3 semaines j'ai mangé les fruits et les légumes tropicaux stupéfiants.

Ensuite cette expérience, j'ai regardé 10 ans plus jeune (fondamentalement comme un enfant) ! J'ai doublé mes forces, j'ai éprouvé un « amour se fortifiant de la vie » cette j'ai eu me suis jamais tout à fait senti avant, et j'étais ainsi actionné cela en mois suivants que j'ai littéralement doublé mes affaires et mon revenu.

Que jeûne ?

Ce que j'ai appris au Costa Rica avec Dr. Graham est que le jeûne n'est pas simplement au sujet de ne pas manger. Il est vraiment au sujet de donner au corps un repos complet. Ainsi de cette façon, le jeûne se repose.

Quand je jeûnais au Costa Rica, j'ai dormi ou ai reposé environ 20 heures par jour. Maintenant vous pouvez se demander : n'était pas qu'alésant ? ! Me laisser vous dire : il est simplement un des meilleures choses au monde pour obtenir finalement ce repos dont vous avez besoin. C'est le repos que vous aviez désiré ardemment pour toute votre vie, il semble.

Quand vous jeûnez au Costa Rica, vous passez fondamentalement votre temps dans l'hamac, lisant de bons livres, écoutant les oiseaux, observant l'océan, causant avec des amis, eau potable, et dormant tous vous vous inquiétez de. Pendant ce temps, votre corps est au travail - curatif vous.

Comment le jeûne fonctionne

Le corps a assez de réservations à jeûner plusieurs semaines sans n'importe quels dommages quelconques. Le jeûne n'est pas affamé. Pendant un rapide, votre corps utilise ses propres grosses réservations pour la survie. C'est une capacité que tous les humains ont.

Quand vous jeûnez, vous donnez à votre corps une chance de sortir les ordures ainsi pour parler, et commencez le travail de curatif et de réparer. Puisqu'il n'y a plus d'énergie dépensée sur la digestion, toute cette énergie de surplus peut être employée pour le rajeunissement.

C'est le jeûne de raison a été employé pour des ères comme manière de donner au corps une chance de se guérir. C'est pourquoi tant de personnes éprouvent tant de transformations positives de santé quand elles jeûnent. C'est également pourquoi vous pourriez prendre 10 ans outre de votre corps si vous décidiez d'aller sur correctement dirigée, arrosez rapidement.

Ce qui à prévoir sur un rapide

Quand vous jeûnez plus longtemps qu'une semaine, vous pouvez s'attendre à ce que plusieurs choses se produisent. Pour un, votre corps va se débarasser de quelques toxines. Il peut être inconfortable parfois (certains éprouvent la nausée ou les maux de tête provisoires), mais c'est généralement un processus indolore.

Vous ne sentirez pas la faim après juste 2 ou 3 jours, quand votre corps commence à employer ses propres grosses réservations. Cela peut sembler étonnant, mais il est vrai - je peux témoigner. Vous pourriez désirer de la nourriture pour la première semaine ou ainsi, mais même cela part.

Vous pouvez compter perdre beaucoup de poids, mais si vous n'avez pas beaucoup à perdre (comme moi), il revient plutôt rapidement après le rapide. Si vous avez le poids à perdre, vous pouvez le garder au loin après le rapide en suivant un régime approprié.

Après votre rapide, vos yeux seront plus lumineux, votre peau plus claire, et vous vous sentirez comme un enfant.

Comment vous pouvez jeûner

Le jeûne n'est pas quelque chose que vous pouvez faire tout seul ! Si vous voulez avoir une bonne expérience jeûner, vous doivent être dirigés par quelqu'un qui a des années d'expérience avec le jeûne.

Vous devriez avoir l'abondance de l'heure pour votre rapide et récupérer après votre rapide. Vous voulez également votre rapide pour être faits dans un endroit où le climat est agréable toute la journée (les tropiques sont idéaux), loin de la distraction de la civilisation moderne et pour être entourés par les arbres, l'eau, et les beaux oiseaux.

Si vous vous sentez prêt à prendre le plongeon et à éprouver la magie du jeûne vous-même, vous assurez vous choisi le bon environnement de jeûne et le professionnel droit pour diriger votre rapide.

En outre, maintenir dans l'esprit que la meilleure heure de jeûner est quand vous n'avez pas le temps pour jeûner !

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Pour apprendre plus au sujet du jeûne et pour obtenir la chance de jeûner avec Dr. Graham cette année, vont : http://www.fredericpatenaude.com/fastingwithdoug.html

Se rappeler que le jeûne au Costa Rica avec Dr. Graham est une occasion unique. Il accepte moins de 10 fasters par an, et ceci peut être l'année dernière où il le fait.