La graisse, graisse partent

Je suis DR Patrick Flanagan, et c'est la dernière édition de mon bulletin de secrets de santé de DR.

Récemment j'ai écrit au sujet des toxines dans nos approvisionnements alimentaires de l'eau et. Cet acompte est au sujet d'un régime qui a beaucoup d'attention partout dans le monde. Ce bulletin au sujet du régime d'Atkins et de ses effets sur votre corps.

Boeuf, il est ce qui est pour le dîner

Et déjeuner, et déjeuner, et casse-croûte. Cela, et toutes autres choses de la persuasion de protéine, telles que le poulet, des oeufs, du fromage, des poissons, et du saindoux. Oui, Atkins était le régime qui a permis à ses disciples d'ingérer autant graisse et protéine que leurs petits coeurs ont désiré tandis que perte immobile ces livres supplémentaires et non désirées. Beaucoup ont même semblé obtenir des résultats du régime d'Atkins sans devoir égal faire un pas pied dans une salle de gymnastique. Bien plus remarquables étaient ces nouveaux « desserts » révolutionnaires qui étaient Atkins amical et approuvé. Sûr ils ont goûté comme ils étaient fabriqués en service d'armes nucléaires, mais ils étaient toujours synthétiquement bonbon, et aideraient dans l'élimination de ces cravings doux raccommodés. Ce qui était le régime parfait Atkins.

Manger autant la graisse que vous avez voulu, consomment tous les bifteck et lard que vous pourriez, et le laver tout avaler avec une soude aspartame-infestée et non-exercer le régiment d'exercice. La vie d'un roi paresseux.

La graisse fait la calorie, pas l'homme

Elle a semblé parfaite, mais semblé devrait devenir le mot effectif. Bon nombre d'entre toi ont vécu sur cette terre assez longtemps pour savoir que la perfection vraiment n'existe pas. Il n'y a aucun enfant parfait, aucun régime d'assurance de préfet, aucune manière parfaite de dire, « nous ne devrait voir d'autres, » et aucun régime parfait. Dr. Atkins lui-même aurait argué du fait que les niveaux de cholestérol n'ont pas augmenté avec la prise supplémentaire des nourritures à haute teneur en graisses, mais beaucoup de chercheurs et scientifiques se sont avérés autrement. La maladie de coeur, aussi bien que d'autres états de coeur, a été attribuée aux disciples des régimes à haute valeur protéique et à haute teneur en graisses. Quelques études commencent à montrer la corrélation entre ces régimes et problèmes de coeur, et à moi, même le risque potentiel de perdre mon ticker est assez pour m'inciter à manger un morceau de pain.

Un effet secondaire particulier qui est dangereux en mangeant des quantités excessives de graisse et protéine sont les plus grands niveaux de l'acidité dans le corps, qui sont la plupart du temps provoqués par les acides de cétone qui sont produits pendant le ketosis. Les niveaux élevés de l'acidité peuvent mener à une perte de calcium si nécessaire à partir dans des os. Du calcium, qui est un matériel alkalin, est épuisé quand les niveaux acides obtiennent d'être trop élevés. C'est la manière de votre corps d'essayer de neutraliser son équilibre de pH et d'apporter tout de nouveau à un niveau normal du fonctionnement. Le manque de calcium, avec le temps, peut mener à une augmentation des ruptures, à l'érosion des dents (des dents sont faites de calcium), et à la dépression du système nerveux central. L'acidité élevée force également les reins et le foie pour fonctionner beaucoup plus dur qu'ils typiquement, peupleraient ainsi qui ont des problèmes de préexistence avec ces organes sont en danger de développer des problèmes bien plus graves quand sur Atkins.

Hormis mener à la déshydratation, l'acidité peut également causer les niveaux toxiques élevés dans le corps, et temps d'excédent, ces niveaux toxiques peuvent mener aux effets secondaires permanents et caustiques. L'one-way à aider avec le déplacement de ces produits chimiques serait de boire l'eau, mais ce doit être le bon type d'eau. Beaucoup d'eaux ont des tensions superficielles qui sont si hautes, celle que les cellules dans le corps ne peuvent pas absorber l'eau dont elles ont besoin. L'one-way à aider à éliminer ce problème serait d'ajouter les minerais colloïdaux droits à l'eau à la laquelle vous buvez déjà pour permettre pour que plus d'aliments entrent dans la cellule et les toxines pour sortir.

Il n'y a aucun « I » dans le légume

Des hydrates de carbone sont considérés nourriture pour le cerveau, et d'une manière primordiale, beaucoup d'hydrates de carbone simples, tels que des fruits et des légumes, contiennent les antioxydants importants qui sont nécessaires pour fournir un système immunitaire sain. Si vous êtes un disciple d'Atkins ou n'importe quel autre bas carb, à haute teneur en graisses, et les régimes à haute valeur protéique, alors je ne reste pas sur ces plans de manger de détail pendant une période trop longue. Si vous absolument ne pouvez pas s'apporter manger une nouille ou une pomme, vous devriez au moins essayer de prendre un certain genre de supplément antioxydant.