La psychologie de la perte de poids : Partie 6 - Elle n'est pas au sujet des nombres !

IL n'est pas AU SUJET DES NOMBRES !

Les clubs de santé étirent toujours leurs cerveaux essayant de figurer dehors pourquoi ils ont un moment si difficile continuer des membres revenir. La plupart des propriétaires argueraient du fait que la marge brute d'autofinancement de financement et les marges bénéficiaires sont le motif le plus important de maintenir l'adhésion. Oui, mais que conduit des clients à ces clubs de santé ?

Ces propriétaires ont perdu le contact avec quels sujets plus, le client ! Donner le client davantage qu'ils prévoient et ils continueront à faire des affaires avec toi. La vente d'un produit ou d'un service est au sujet des personnes plus ainsi que des nombres sur un bilan.

TROUS D'ÉVIER CONTRE DES NIDS DE POULE

Je veux que vous pensiez à ce principe dans votre séance d'entraînement. Vous savez qu'il est très facile d'obtenir chargé vers le bas de tous détails d'un exercice et de suivre un régime le programme. Tandis que les directives sont nécessaires, concentrer parfois trop sur les nombres peut et vous établira pour l'échec.

Vous pouvez commencer à penser que tout ce qui compte des calories, reps, et qui maintient les fréquences cardiaques sont trop à accomplir. Inopinément, vous commencez à perdre de vue vos buts et il devient plus d'un travail qu'un dégagement de passe-temps ou d'effort. Vous pouvez même stopper s'exercer. Ceci peut être un effondrement immédiat pour toi.

Il serait peu réaliste de penser que vous n'allez pas avoir quelques jours durs. Il est obtenir dur dans la forme. Il prend la détermination et la discipline. D'une manière primordiale, il jette le coup d'oeil au-dessus de ces vers le bas jours au but de fin. Ne pas obtenir trop travaillé vers le haut au sujet de frapper tous nombres sur les diagrammes toute heure.

Le défi plus grand se situe dans le suivre à travers. Afin de suivre à travers, vous devez avoir une certaine quantité de FORME PHYSIQUE PERSONNELLE ACCOUNTABLITY !

IL EST VENDU DEHORS !

La seule manière que vous suivrez à travers sur un programme d'exercice doit être vendue dehors. Les militaires les appellent des « forçats à perpétuité. » Ce sont les gens qui sont commis à quelque chose pour le long-courrier. Êtes-vous un forçat à perpétuité ? Pourriez-vous être un forçat à perpétuité ?

Un forçat à perpétuité a dehors vendue une mentalité. Lui ou elle se rend compte qu'il y aura des nids de poule à intervenir ; il peut même y a un effondrement vers le haut en avant, mais il obtient par lui ou ils circulent la situation. Elle peut prendre l'appui de d'autres, mais elle obtient faite. Vous ne pouvez pas être un forçat à perpétuité aujourd'hui, mais vous pourriez être si vous ne faites pas des changements maintenant ! Pourquoi pensez-vous les résolutions de nouvelle année ne travaillez-vous pas ? Attendant pour commencer un bon programme d'exercice prie la question, « sont vous assez sérieux à son sujet à commencer maintenant au lieu de le mettre au loin jusqu'à un certain temps ? » Est maintenant l'heure de commencer. EST ÉTANT VENDU DEHORS UNE ATTITUDE DU COEUR !

C'est la GRANDE IMAGE

Chacun de toi est différent. Vous mettrez dans l'exercice par certaine quantité d'effort et chacun obtiendra quelque chose de différent de lui. Vous ne pouvez pas de bonnes intentions et parole de paquet simplement, « si vous faites ceci ou si vous achetez cela, vous recevrez ceci dans le retour. » Cela juste ne fonctionne pas de cette façon.

Mais, je vous garantirai ceci : commettre à l'exercice et manger bien ne t'apporteront rien mais les récompenses positives et accomplissantes, physiquement et avec émotion. Il pourrait très bien sauver votre vie un certain jour. Il a sauvé le mien !

UNE PROMESSE QUI NE PEUT PAS ÊTRE CASSÉE.

J'ai de mauvais jours. J'ai de bonnes journées. J'ai des jours où j'ai eu le souhait je n'avais jamais commencé s'exercer. Je veux les nourritures frites quelques jours. Je mange des nourritures frites parfois. Je veux prendre des vacances de lui toutes. Je prends des vacances cela toutes. Cependant, à la fin du jour, un certain petit intérieur de voix me rappelle cette décision que j'ai prise il y a beaucoup d'années. Je ne peux pas revenir même lorsque je veux à. J'ai fait un engagement me il y a des années :

Ne jamais avoir peur pour demander l'aide et pour réaliser journalier pour se concentrer sur la grande image.

Et toi ? Est-ce que vous allez se vendre dehors à être malheureux, achy, à énergie réduite, et souffrez du bas amour-propre ? Ou allez-vous prendre une décision signicative pour obtenir dans une meilleure santé ? Faisons-la ensemble.

Dans une coquille d'écrou :

Tandis que les directives sont nécessaires, essayer de ne pas obtenir embourbé avec les détails. Prendre une décision pour faire l'exercice et manger bien une priorité dans votre vie, même si elle n'est pas jusqu'à vos espérances. L'exercice et meilleur manger donneront en arrière une vie accomplissante très. Mais vous devez garder votre oeil sur la boule. Les bosses et les nids de poule de vitesse seront toujours là dedans