La question du numéro un a demandé

Il y a des années où j'ai été béni avec l'occasion du déplacement dans le pays avec mettre Miguel Ruiz, auteur « des quatre accords, » tandis que je courais son organisation, la sixième base du soleil. Depuis lors j'ai été voyageant et parlant sur mes propres, et un de mes avantages plus aimés de l'enseignement avait écouté les questions et les soucis que tellement bon nombre d'entre toi ont exprimés au cours des années. Plus souvent la question posée que j'entends est, « comment la tranquillité d'I mon esprit ? » Tellement bon nombre d'entre nous sont fatigués d'être maltraité par le bruit constant dans nos têtes. Essayer pendant que nous peut, nous ne pouvons pas cesser l'esprit de son broutement constant, des conversations avec les personnes inexistantes, des arguments avec les personnes qui ne sont pas présentes, des tirades de suffisance, rejouer des conversations passées, des situations d'imagination, des listes de blanchisserie de choses pour faire, et le non-sens plat juste.

À son plus mauvais, notre dialogue interne est méchant et dérogatoire et à son meilleur ennuyeux et réitéré. Si je pourrais partager l'un outil qui aurait le plus grand possible effet sur apaiser l'esprit il serait ceci : Ne pas se croire ou ne pas se prendre personnellement. Si vous êtes un bonheur cherchant de personne, cet outil est clef. La plupart d'entre nous croit que tout notre esprit nous indique parce que nous croyons que nous sommes notre esprit et, en conséquence, nous prenons toujours le point de vue de notre esprit. Mais je peux vous assurer que ce n'est pas vérité.

En ce moment votre esprit peut attirer sa propre attention 100% du temps. Dès que votre esprit commencera à parler il trouve le dialogue interne scintiller ainsi qu'il accroche sa propre attention. Nous appelons ceci écoutant nous-mêmes. Mais c'est le problème. Vous n'écoutez pas « vous-même » mais, au lieu de cela, un programme qui a été stocké dans votre esprit.

Vous n'êtes pas votre esprit ou le programme contenu dans lui. Votre esprit contient le total de somme de tout que vous avez appris et éprouvé, et toutes vos expériences sont traitées de votre point de vue. Je suis sûr qu'il tout semble intéressant et véridique, mais si vous passez vraiment le temps regardant ce que votre esprit t'indique et entend réellement votre histoire personnelle, vous trouverez cela oui, le dialogue interne est intéressant, mais pas nécessairement vérité. Si ce n'est pas nécessairement vérité, alors pourquoi embêtement écoutant lui ? Notre esprit/programme nous parle constamment parce que c'est la manière qu'il valide son existence. Quand il parle il écoute lui-même. Votre individu authentique ou d'esprit n'a aucun besoin d'écouter toutes ces conversations. Votre individu authentique sait exactement quoi faire sans toi devant penser et ruminer aux choses.

Le problème est que nous avons été convaincus par nos esprits que nous ne pouvons pas survivre sans notre pensée constante. Et tant que vous avez la croyance que vous ne pouvez pas survivre sans broutement constant de votre esprit vous ne pourrez jamais en mesure à la tranquillité ! Vous avez une source beaucoup plus fiable à dépendre dessus pour les décisions de la votre vie et les choix, votre coeur. Vous ne pouvez pas entendre votre coeur si votre esprit parle tellement fort qu'il noie dehors votre coeur. Ainsi vous voyez, votre attention est capturé par un programme plutôt que votre esprit, votre individu authentique. Cesser de croire que programme bruyant et début mettant toute votre attention sur votre coeur et l'amour que vous produisez. Si vous cessez de croire votre esprit et foyer sur votre coeur, vous constaterez que le bruit dans vos débuts principaux se fanant loin.