La vérité au sujet du cholestérol

Quel est cholestérol ?

Le cholestérol est un cireux, gros-comme la substance qui est trouvée en toutes les cellules du corps. Votre corps a besoin du cholestérol pour fonctionner et prépare tout cholestérol qu'il doit afin de vous maintenir en bonne santé. Il est également présent dans certaines des nourritures que nous mangeons. Il est employé pour faire les hormones, la vitamine D, Et les substances qui vous aident à digérer des nourritures.

Quel est cholestérol de HDL et de LDL ?

Le sang est un aqueux comme la substance et le cholestérol est huileux. En conséquence les deux ne se mélangent pas bien ensemble. Ainsi pour qu'il voyage dans la circulation sanguine, le cholestérol est dedans portés les paquets appelés les lipoprotéines. Ces paquets sont faits de graisse (lipo) sur l'intérieur et protéines sur l'extérieur. Deux genres de lipoprotéines portent le cholestérol dans tout votre corps, lipoprotéine à haute densité (HDL) et lipoprotéine de faible densité (LDL).

Cholestérol du ? LDL (« mauvais » cholestérol)

Les niveaux élevés mène à un habillage de cholestérol dans les artères, ceci est le « mauvais » pendant qu'il les rétrécit/obstrue donnant une plus grande chance de maladie de coeur.

Cholestérol du ? HDL (« bon » cholestérol)

Ceci porte le cholestérol d'autres parties de votre corps de nouveau à votre foie. Le foie élimine le cholestérol de votre corps. Le plus haut votre niveau de cholestérol de HDL, le inférieur votre chance d'obtenir la maladie de coeur.

Mythes au sujet de cholestérol

Au-dessous de moi ai essayé d'éclaircir les malentendus qui se sont produits au-dessus de ce sujet. Historiquement des laïques, les médecins et la plupart des scientifiques ont été trompés, en raison des données scientifiques systématiquement ignorées ou citées incorrectement.

1. La seule manière efficace d'abaisser le cholestérol est avec des drogues.

Vérité : Ces drogues n'améliorent pas la mortalité de coeur ou la mortalité totale car leur effet est d'abaisser seulement le cholestérol. En fait ces drogues peuvent être dangereuses à votre santé et peuvent raccourcir votre vie.

2. Le haut cholestérol de sang cause l'athérosclérose

Vérité : Beaucoup d'études ont prouvé que les personnes avec du haut cholestérol de sang deviennent juste comme athérosclérotiques que les personnes dont le cholestérol est bas.

3. Votre corps produit trois à quatre fois plus de cholestérol que vous mangez.

Vérité : La production du cholestérol augmente quand vous mangez peu de cholestérol et diminue quand vous mangez beaucoup. Ceci explique pourquoi le régime « prudent » ne peut pas abaisser le cholestérol davantage qu'en moyenne par quelques pour cent.

4. Le Statins empêchent la maladie de coeur en abaissant le cholestérol.

Vérité : Ces drogues aident à empêcher la maladie cardio-vasculaire, mais c'est due à d'autres mécanismes que cholestérol-s'abaissant. Malheureusement, ils stimulent également le cancer dans les rongeurs, dérangent les fonctions des muscles, le coeur et les femmes de cerveau et enceintes prenant Statins peuvent donner naissance aux enfants avec des malformations plus graves que ceux vues après la thalidomide.

5. Le cholestérol est un poison mortel.

Vérité : Le cholestérol est une substance essentielle aux cellules de tous les mammifères. Tout le cholestérol n'est pas mauvais, mais l'effort mental, l'activité physique et le changement du poids corporel peuvent influencer le niveau du cholestérol de sang. Riche en cholestérol n'est pas dangereux par lui-même, mais peut refléter un état malsain, ou il peut être totalement innocent.