La vérité choquante au sujet de ce qui nous empêche de développer des habitudes saines de style de v

L'air que nous respirons, l'eau nous buvons, et même les nourritures nous mangeons, contiennent les substances qui peuvent être préjudiciables à nos cellules, selon les scientifiques de santé publique qui ont trouvé la nouvelle évidence des menaces qui notre pose toxique d'environnement sur notre santé cellulaire. Apparemment, n'importe quel tissu qui est exposé à l'environnement, y compris la peau et les passages gastro-intestinaux, est particulièrement vulnérable.

Tandis que les organismes gouvernementaux et l'industrie prennent des mesures aux dégagements additionnels de commande dans l'environnement, beaucoup de substances toxiques deviennent concentrées dans les tissus gras par une bioaccumulation appelée de processus. Les graisses animales dans le régime présentent des problèmes de santé d'autres manières. Dr. Myron Wentz, Ph.D., immunologiste et microbiologiste, présume que les nourritures avec des teneurs élevés en peroxyde, nourritures particulièrement traitées et grasses, produisent « des radicaux libres » les cellules saines de ces à leur tour dommages. Les chercheurs croient que les antioxydants supplémentaires sont nécessaires pour combattre ces radicaux libres en plus des systèmes de défense normaux du corps.

En plus de la santé les menaces ont posé par les substances toxiques aujourd'hui, beaucoup de scientifiques alimentaires précisent que beaucoup de notre nourriture a été excédent traité et des préservatifs ont été ajoutés pour empaqueter, affectant sa vitamine et teneur en minéraux. En fait bon nombre d'entre nous sont undernourished parce que notre régime manque de plusieurs des vitamines et des minerais importants nécessaires pour la santé.

Une étude récente a constaté que presque un tiers des calories dans le régime américain typique viennent de la nourriture aliment-déficiente d'ordure. En revanche, les nourritures saines, telles que des légumes et des fruits, composent seulement environ dix pour cent de l'apport calorique. En outre, les pauvres suivent un régime, couplé à l'inactivité physique, sont maintenant reconnus par le centre pour la commande de maladie et empêchement en tant qu'une des causes principales de la mort aux États-Unis aujourd'hui parce que sans nutrition appropriée, les cellules du corps peuvent moins empêcher et réparer des dommages cellulaires.

« Le corps humain est fait de cellules, et ces cellules travaillent ensemble pour soutenir votre vie, » dit Dr. Wentz. La « prise des antioxydants avec la nourriture peut aider à réduire la formation des lipides oxydés. » D'autres professionnels médicaux concourent sur l'importance de prendre la supplémentation.

* le « one-way pour maintenir efficacement la santé est de compléter nos régimes avec une gamme complète des vitamines, minerais, et les antioxydants, » ainsi explique Dr. Ladd McNamara, un obstétricien/gynécologue à Atlanta, la Géorgie.

* Dr. Ray Strand, M.D., un médecin de famille dans le Dakota du Sud, états, « les soucis pour mes patients' santé m'a mené à recommander un système alimentaire complet à mes patients. »

Se rappeler : Quand vous maximisez le potentiel de la santé de votre corps, nous chacun gagne. Quand vous pas, nous tous perdons.

© Etienne A. Gibbs, MSW

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