Le meilleur bâtiment de corps/poids des suppléments de perte - le témoignage de l'athlète au sujet d

La créatine a le dos traditionnel devenu en années 90 et maintenant elle évolue pour égaliser un supplément plus efficace. Elle peut vous aider à gagner la masse maigre de muscle et à vous aider indirectement à perdre la graisse du corps. Voici les questions et les réponses de quelques terrains communaux au sujet de la créatine.

? Exactement ce qui est créatine de toute façon ?

La créatine est un composé qui se produit naturellement dans le corps humain ou pris comme supplément diététique. La limite scientifique pour la créatine est acide guanidine-acétique méthylique. La créatine se compose de trois acides aminés - glycine, méthionine, et arginine. Le foie humain a la capacité de combiner ces trois acides aminés et créatine de produit. L'autre manière que nous obtenons la créatine est de notre régime/suppléments.

? Comment fait l'aide de créatine avec l'exercice ?

Les muscles humains utilisent le triphosphate d'adénosine (triphosphate d'adénosine) pour l'exercice anaérobie (l'éclat court s'exerce comme la formation de poids). Pendant l'exercice anaérobie le triphosphate d'adénosine est décomposé en phosphate inorganique de deux produits chimiques plus simples et ADP (diphosphate d'adénosine). Ce processus de triphosphate d'adénosine décomposant en ADP libère l'énergie qui donne à vos muscles la capacité de se contracter. Les magasins de triphosphate d'adénosine restent seulement proportionnés pendant 10-15 secondes d'effort maximum cependant. Après que les magasins de triphosphate d'adénosine soient épuisés le muscle ne pourra plus exécuter à l'effort maximum.

La prise des suppléments de créatine peut créer plus de carburant pour le corps par le processus suivant. La majeure partie de la créatine stockée dans le muscle squelettique colle avec du phosphore (également stocké dans les muscles) qui devient phosphate de créatine. Le phosphate de créatine colle alors sur les magasins d'ADP d'excès (qui seraient autrement inutiles) qui crée des magasins d'énergie de triphosphate d'adénosine. Par conséquent prendre la créatine créera plus de carburant pour vos muscles !

Le ? est créatine un prohormone/stéroïde ?

Non. La créatine ne changera pas avec vos niveaux de testostérone/oestrogène que les prohormones de manière peuvent.

? Quel ester éthylique HCI de créatine ?

L'ester éthylique HCl de créatine est une créatine particulièrement soluble ayant pour résultat l'absorption avançée, la disponibilité biologique accrue, et la stabilité. L'ester éthylique de créatine pénètre directement la cellule de muscle ayant pour résultat une créatine 30 à 40 fois plus fonctionnelle.

Le témoignage du Tchad de ?

Je suis un concurrent martial mélangé d'arts (combattant final) étant prêt pour mon combat de début en novembre. Pour faciliter avec mon régime de formation j'avais complété l'ester d'éthyle de créatine. Mon but était d'emballer sur une certaine masse maigre de muscle pour augmenter mon métabolisme et en même temps pour devenir plus fort et plus puissant.

En juillet j'ai pesé dedans à 175 livres et mon bodyfat a été mesuré à 9.5%. J'ai alors passé les six semaines suivantes se concentrant à un régime sérieux de résistance de poids et ai commencé à prendre à créatine l'ester éthylique avant et après ma formation de poids. J'ai immédiatement senti les effets de ce supplément car je pouvais accomplir plus de répétitions et soulever un poids plus lourd dans la salle de gymnastique. Chaque semaine je suis devenu plus fort pendant que je commençais à soulever un poids plus lourd que toujours avant. J'ai noté la masse accrue de muscle partout mon corps, particulièrement dans des mes jambes.

Après six semaines de formation intense de poids j'ai décidé de prendre un autre essai de bodyfat. Je me suis physiquement senti beaucoup plus grand et étais peu un hésitant d'entendre ce qu'était mon bodyfat %. Cependant j'ai été agréablement étonné ! J'ai pesé dedans à 178 livres. Ma graisse du corps s'était laissée tomber réellement à 6.3%. L'entraîneur a expliqué que j'ai perdu 5lbs de graisse du corps et ai gagné un 8lbs incroyable de muscle. Il plus tard a commenté à moi « que je n'ai pas besoin de t'écrire un programme?.parce que quoi que votre faire?.son travailler certainement. »

Comme il s'avère mon métabolisme accru considérablement par la formation de poids. Mes gains de muscle étaient dus à une combinaison d'un programme plein de résistance de poids, d'abondance du repos, de suivre un régime approprié et de l'utilisation des bons suppléments de culturisme. L'ester éthylique de créatine m'a donné une poussée supplémentaire pour m'aider à réaliser mes gains maigres optimaux de muscle.

Pour quiconque regardant pour perdre la graisse et le muscle de gain je recommanderais de me concentrer sur un programme de poids (cardio- est également important mais souvent l'excédent soulignés). Il n'y a aucun produit de remplacement pour le travail dur dans la salle de gymnastique, suivre un régime approprié et l'abondance du repos (est un problème commun parmi les gagnants durs). Si vous vous exercez vigoureusement je recommanderais de prendre des suppléments pour l'exécution optimale. S'assurer que vous recherchez les suppléments que vous prenez et essayez de trouver le meilleur prix possible. Jusqu'ici les meilleurs suppléments de culturisme/magasin de produits perte de poids que j'ai vu est www.discountanabolics.com et ils offrent des prix peu coûteux d'ester d'éthyle de créatine. Je les ai trouvés pour être beaucoup moins cher que GNC et leur service à la clientèle est excellent. Ils ont également eu la livraison rapide de produit ; elle a seulement pris un couple que les jours pour mon ordre à révèlent sur mon seuil. Si vous êtes intéressé par des suppléments de culturisme/poids de produits de perte je recommanderais fortement les vérifie dehors.