Le thé vert potable peut vous aider à perdre le poids

Le thé vert a en outre les propriétés anticancéreuses

Le thé vert, on a rapporté que qui a les propriétés anticancéreuses et élève des niveaux des antioxydants dans le sang qui peut écarter la maladie de coeur, semble maintenant avoir le potentiel de favoriser la perte de poids. Une nouvelle étude dans la question de mars du journal international de l'obésité conclut que l'extrait vert de thé augmente la brûlure des calories et de gros nécessaire pour perdre le poids.

Le thé vert dans le liquide ou la capsule peut faciliter la perte de poids

Les études des animaux précédentes ont prouvé que l'extrait vert de thé a augmenté le thermogenesis, qui est la génération de la chaleur de corps qui se produit en raison de la digestion normale, absorption, et metabolization de nourriture. Dans des études humaines précédentes, les auteurs ont prouvé que la consommation du thermogenesis accru par thé vert aussi bien que la dépense énergétique et la grosse perte chez les hommes en bonne santé, suggérant ce thé vert sous la forme de liquide ou de capsule peuvent être une manière efficace de faciliter la perte de poids.

Dans la nouvelle étude, entreprise par Abdul Dulloo, de l'institut de la physiologie à l'université de Fribourg en Suisse, les chercheurs ont exposé un type particulier de tissu gras des rats à la caféine et à l'extrait vert de thé contenant de petites concentrations de caféine.

Le thé vert contenant la caféine peut soulever le métabolisme

Le thé vert contenant la caféine a augmenté de manière significative le thermogenesis de 28% à 77%, selon la dose, tandis que seule la caféine a eu comme conséquence aucune augmentation significative. Quand l'éphédrine de stimulant a été ajoutée au thé vert avec de la caféine, l'augmentation bien plus significatif a été comparée à la caféine seule et à l'éphédrine seule. La caféine et l'éphédrine sont employées ensemble dans quelques préparations de fines herbes de perte de poids, mais il y a beaucoup de soucis de sûreté concernant l'éphédrine parce qu'elle soulève la fréquence cardiaque et la tension artérielle.

Dulloo et collègues ont également examiné le composé EGCG d'usine trouvé dans le thé vert. Ils ont constaté que seule l'éphédrine de stimulant n'a eu aucun effet sur le thermogenesis, mais que la caféine plus l'éphédrine a eu comme conséquence une augmentation de 84%. Cependant, ajouter EGCG à la caféine plus le mélange d'éphédrine a augmenté le thermogenesis encore autre.

« Notre augmenter d'études… la possibilité que le potentiel thérapeutique de l'extrait vert de thé, ou en effet une combinaison d'EGCG et de caféine, peut être prolongé à la gestion de l'obésité, » Dulloo et co-auteurs écrivent.

Un chercheur qui a passé en revue l'étude pour WebMD dit que tandis que le travail est intéressant et prolonge les résultats précédents de ce groupe en prouvant que des composés dans le thé vert autre que la caféine sont impliqués dans le thermogenesis, l'attention devrait être employée en interprétant les données animales et en s'appliquant les aux humains.

« Ils ont employé [un type particulier de tissu gras] des rats et nous ne savons pas vraiment significatif que le tissu est chez l'homme ou s'il est différent dans obèse contre les personnes non-obèses, » dit Sheri Zidenberg-Cherr, PhD. « Il n'élimine pas la signification des résultats, et c'est un bon modèle à employer pour regarder les effets de la caféine et la combinaison de la caféine et [des composés d'usine] qui sont présents dans le thé vert, mais jusqu'à ce que de meilleures épreuves cliniques soient faites chez l'homme, il est difficile de dire ce qu'être la signification physiologique de ceci réellement peut. »

Zidenberg-Cherr, qui est un professeur d'associé de la nutrition à l'université de la Californie, Davis, précise également que le thermogenesis joue seulement un rôle très petit dans la dépense énergétique dans les adultes. La majeure partie de l'énergie dépensée est employée pour maintenir des fonctions de base de corps telles que la respiration et l'écoulement du sang dans tout le corps.

Elle dit que le thé vert peut avoir beaucoup de prestations-maladie dues à ses composés d'usine, mais avertit que ce n'est pas la réponse aux ennuis de poids-perte. « Le thé vert ne peut pas être employé, et il ne devrait pas être employé, comme « balle magique » pour la perte de poids, » elle dit WebMD. « Vous devez le combiner avec d'autres changements, y compris augmenter l'activité physique et réduire un régime de haut-calorie. »

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