Les édulcorants - sont-ils sûrs ?

Pour rechercher le bas doux du `N de risques sanitaires et d'autres édulcorants j'ai examiné les deux côtés de l'histoire. Il ne semble y avoir aucune position neutre sur quelconque d'entre ces édulcorants.

Le sucre est devenu les soucis #2 diététiques, suivant seulement la teneur en graisse.

Il y a 3 raisons générales pour l'usage des édulcorants ; peser la perte, hygiène dentaire, et pour des diabétiques. Juste comme presque tout dans la vie utilisée dans la modération il semble y avoir peu de santé affecte.

La réduction des calories vient de la quantité inférieure requise pour ajouter le goût doux. Vouloir quelque chose de doux est une réaction normale que nous sommes soutenus avec. Se rappeler que le sucre est un produit naturel et celui que notre corps peut se métaboliser de la naissance.

D'un point de vue de santé j'emploierais plutôt un peu de sucre que les édulcorants synthétiques. Améliorer encore, autant de médecins conviennent, se sevrent totalement au loin des bonbons. Les ingrédients plus normaux dans nos corps plus il est pour que nos corps les métabolisent correctement facile.

Les risques sanitaires du bas doux du `N semble être identiques que tous les édulcorants. Trop est mauvais pour toi, est correct, et aucun n'est le meilleur.

Pour le suivre un régime nous sommes tous qui vont employer un certain type d'édulcorant. Pendant que je continue à répéter sur cet emplacement vous connaissez votre corps mieux que n'importe qui. Si vous notez n'importe quel genre de côté pour affecter discontinuer l'utilisation pendant 2 semaines. Que l'essayent encore. Si vous avez toujours n'importe quel côté affecte l'essai un édulcorant différent.

Commençons par énumérer les ingrédients principaux d'édulcorant et que les marques principales emploient chacun.
Saccharine 1958 approuvé par le FDA - trouvé dans le `doux N bas (excepté le Canada)
La FDA de cyclamate a interdit 1969 - trouvé dans le `doux N bas (le Canada seulement)
Aspartame 1981 approuvé par le FDA - trouvé dans NutraSweet et égale
Sucralose- 1999 approuvé par le FDA - trouvé dans Splenda
Neotame- 2002 approuvé par le FDA - non trouvé dans beaucoup de produits encore
Xylitol utilisé dans les produits pour des diabétiques

Les risques sanitaires du bas doux du `N sont directement liés à la saccharine. La saccharine est bonbon à 300 fois aussi que le sucre. Être l'édulcorant approuvé par le FDA le plus ancien dans l'utilisation répandue il a subi beaucoup d'épreuves et essais. Dans les années 70 la FDA a exigé les étiquettes d'avertissement. Dans 2000 les étiquettes d'avertissement ont été enlevées. Le cancer de réservoir souple est la question principale avec de la saccharine. Le Canada a interdit la saccharine tout en permettant le cyclamate. Le cyclamate interdit par États-Unis mais permet la saccharine. Tous les deux interdictions ont résulté des mêmes essais des années 60. La plupart des nutritionnistes semblent convenir que l'utilisation modérée de la saccharine ne cause aucun risque sanitaire principal. Le Cancer a trouvé chez des animaux de laboratoire a résulté des doses très grandes de saccharine.

NutraSweet et égale emploient l'aspartame comme édulcorant. L'aspartame est bonbon à 160 fois aussi que le sucre. Il est plus cher que la saccharine et pas car le bonbon mais lui a un meilleur goût. Beaucoup de conditions ont été blâmées sur l'aspartame mais seulement un a été prouvé. Les femmes avec l'affection hépatique avançée ou le PKU (phenylketonuria) devraient ne jamais employer l'aspartame. Le goût doux de l'aspartame est perdu pendant la cuisine ainsi ne l'emploie pas au lieu du sucre dans les recettes.

NutraSweet a présenté une autre forme de neotame appelé par aspartame. Il est très semblable à 2 exceptions principales. Neotame ne perd pas son goût doux pendant la cuisine et il n'y a aucun danger de PKU. Au temps courant il y a très peu de produits en utilisant le.

Sucralose est l'édulcorant utilisé dans Splenda. C'est bonbon à 600 fois aussi que le sucre. Être le nouvel enfant sur le bloc il en ce moment commence à être contrôlé plus en détail. Dr. Joseph Mercola mène la charge contre le sucralose. Cependant le centre pour la Science dans l'intérêt public le range le plus sûr de tous les édulcorants. Sa réclamation qu'elle est faite à partir du sucre semble être vraie mais pas rectifient. Toute la ressemblance au sucre est perdue dans le traitement. Il y a 6 procès indiquant juste cela et réclamant la publicité fausse. Selon Dr. Mercola la FDA a précipité le sucralose dans la catégorie approuvée avec seulement 2 épreuves étant accomplies avant l'approbation. Apparemment aucun essai n'a été fait sur des enfants ou des femmes enceintes. Chacun corps est différent ainsi les taux de métabolisme changent considérablement mais au moins des restes de 15% dans votre corps. C'est un édulcorant que je continuerai à surveiller et rapporterai tous les nouveaux développements. Pour maintenant aucun côté affecte ont été avérés.

Le xylitol d'édulcorant est plus bien connu à ceux qui souffrent du diabète. Il regarde et goût comme du sucre mais n'exige pas de l'insuline afin de pour être métabolisé parce qu'il est absorbé tellement lentement. On le connaît également en tant que sucre en bois parce qu'il est à l'origine venu du bouleau. La douceur est égale au sucre. Rendu populaire en Finlande l'armée américain Va commencer à ajouter la gomme xylitol-adoucie à son MRE (repas prêts à manger). On lui a montré réellement pour avoir des avantages à vos dents, y compris réparer de petites cavités. Pour ceux à un régime il devrait dire que le xylitol a 40% moins de calories que le sucre.

Bien qu'interdit aux États-Unis, le cyclamate, est l'édulcorant dans la version canadienne du `doux N bas. C'est bonbon à 30 fois aussi que le sucre et ne part non après goût. Les risques sanitaires du `doux N bas aux États-Unis est identiques que ceux pour le cyclamate au Canada. Études dans le cyclamate et la saccharine liés par années 60 au cancer de réservoir souple chez des rats de laboratoire. Les Canadiens ont lu l'one-way de résultats tandis que les États-Unis les lisaient des autres. Quelques fabricants aux États-Unis ont demandé la re-approbation du cyclamate. Il y a 55 pays qui ont approuvé l'édulcorant de cyclamate.

Tandis qu'il n'y a aucune déclaration de santé concrète des risques du `doux N bas ou quelconque d'entre cette prudence d'édulcorants est conseillée. Le bas pour modérer des quantités d'édulcorants sont acceptable. Mon problème avec eux est que chaque corps est différent. Comment savez-vous quel bas modérer la prise est pour votre corps ? La cela étant dit, ma recommandation est moins que vous employez plus il est pour votre santé meilleur.