Les sept causes principales de l'effort de lieu de travail et de quinze manières de se débarasser de

N'importe qui qui a jamais travaillé sait que l'effort fait partie du lieu de travail. L'effort n'est pas en soi mauvais, en fait, nous ne peut pas vivre sans lui. L'application de la quantité correcte d'effort durcit nos muscles, affile nos esprits, et renforce nos spiritueux. Il est quand nous nous déplaçons de ce « bon » type d'effort dans la détresse que les choses commencent à tourner mal. Le fait est, la plupart des personnes qui travaillent sont pression de sentiment des choses allant sur tous les deux à l'intérieur du lieu de travail et extérieur le lieu de travail. Explorons…

Il y a sept facteurs de force communs qui effectuent ce que les gens pensent du lieu de travail :

1. Étant hors de la synchro avec des valeurs à un de carrière
2. En s'appliquant uniformément griller les qualifications plutôt que les qualifications motivées
3. Étant délégué la responsabilité sans autorité
4. Étant prévu pour produire plus travail avec peu de ressources
5. Le travail et incertitude et insécurité de carrière
6. Le pas du changement
7. Engagements de équilibrage de famille et de travail

Une combinaison environ ou tout ces sept facteurs de force est la cause de racine des la plupart, sinon de toutes, effort dans le lieu de travail. Les indicateurs ont précisé par beaucoup d'enquêtes de lieu de travail (travaillant plus dur, se sentant dehors accablé, de travail/vie de temps, irritabilité et anéantissement, zonage des priorités avec la TV, des sentiments d'abandon, etc.) peuvent être regardés comme symptômes de ces derniers des causes fondamentales de racine. L'effort peut être manifesté par quelque chose aussi bénigne que quelqu'un qui a un tiff avec un collègue à quelque chose aussi tragique qu'un ouvrier contrarié nuisant à d'autres. Suivret une brève vue d'ensemble de chacun des sept facteurs de force de lieu de travail.

1. Étant hors de la synchro avec des valeurs à un de carrière

Mises simplement, les valeurs de carrière sont les principes ou les normes personnels qui régissent notre comportement dans le lieu de travail et qui sont importants dans nos décisions globales de carrière. Les exemples incluent la flexibilité du travail, liberté de temps, préférant un arrangement rapide- ou lent-entraîné de travail, le fonctionnement seul, fonctionnement avec d'autres, société de portion, récompense monétaire, stabilité du travail, et ainsi de suite. Il est important que les ouvriers se rétrécissent vers le bas et définissent leurs 5 à 10 valeurs de carrière de noyau. Celles-ci creusent des valeurs de carrière deviennent alors des points de prise de décision et d'évaluation pour que les personnes mesurent et pour voient si où elles fonctionnent et ce qu'est ils font au travail dans la synchro avec leurs valeurs. Il est quand quelqu'un n'est pas dans la synchro avec elle des valeurs que l'effort se produit. Par exemple, si la valeur supérieure de la carrière de Jane est équilibre de travail/vie, mais elle passe 80 heures par semaine au travail, n'a pas pris des vacances de famille en deux ans, et manque uniformément les événements de l'école de ses enfants ; elle a un désaccord de valeurs et l'effort se produit. Plus qu'elle travaille, plus l'effort est grand.

2. En s'appliquant uniformément « griller » les qualifications plutôt que les qualifications motivées

Sont les qualifications ce que les gens apportent à la table pour obtenir le travail effectué. Économiser, diriger, éditer, ordinateur programmant, s'exerçant, concevant des sites Web, etc., sont des exemples des qualifications.

Les qualifications motivées sont les choses qu'une personne jaillit et des goûts à faire. Grille des qualifications sont les choses qu'une personne jaillit mais n'aime pas faire. Si quelqu'un est constamment application sa griller les qualifications plutôt que ses qualifications motivées sur le travail, l'exécution commencera à diminuer, la motivation est perdue, et par la suite « griller » se produit.

Pourquoi ne pas peupler toujours l'utilisation et ne pas appliquer leurs qualifications motivées dans le lieu de travail ? La plupart des compagnies ont un processus de système de gestion d'exécution ou d'évaluation d'exécution. Il est dans ces systèmes et processus que des qualifications motivées peuvent être saboté. Par exemple :

Le SAM, un directeur de compte dans une organisation de soins de santé, a toujours été bon pour travailler avec des personnes, obtenir d'autres d'acheter dans ses idées, et documenter ses résultats de travail. Il accomplit une évaluation motivée de qualifications et apprend que ses qualifications motivées principales (ce qu'il aime faire beaucoup et est très bon pour faire) sont formation du personnel, ventes, et écriture. Sien grillent les qualifications (ce qui il est très bon pour faire mais n'aime pas faire) s'avèrent être planification et économiser. Son surveillant l'invite à la réunion d'évaluation annuelle et la conversation suivante s'ensuit :

Surveillant : « SAM, vous avez fait l'année dernière un si grand travail sur le budget que cette année au lieu de vous avoir font juste la planification et économiser pour notre département, je vais demander que vous faites la planification et économiser pour la compagnie entière. Encore, vous étiez si complet et avez fait un si grand travail que je pense que vous devriez être récompensés. »

SAM : (Effrayé de sembler ingrat et de compromettre probablement son travail). « Bien, merci, mais I… »

Surveillant : « Maintenant ne pas s'inquiéter. Je sais que travaillant au budget d'entreprise va prendre beaucoup de temps. En tant que tels, j'améliore votre position de directeur de compte et prenant toute votre formation, les ventes, et la rédaction de rapports charge outre de votre plat. Cela devrait vous libérer jusqu'au travail strictement sur la planification et économiser. »

À moins que le SAM parle vers le haut et trouve une manière positive de se négocier de nouveau à ce qu'il aime faire et est bon pour faire, il éprouvera grillent, habituellement plus tôt plutôt que plus tard. Ceci grillent mènera à la motivation diminuée, qui mène à moins de productivité, qui mène aux évaluations d'exécution pauvre, et finalement pourrait avoir comme conséquence le SAM perdant son travail.

3. Étant délégué la responsabilité sans autorité

C'est un constructeur classique d'effort et se produit de plus en plus dans les organismes. Beaucoup de gens, particulièrement ceux qui ont été avec la compagnie pendant une période, devenu pris pour accordé. Puisqu'elles toujours veulent bien là et toujours lancer dedans, on le suppose souvent qu'elles prendront de plus en plus le travail et la responsabilité. Essentiellement, ceci crée un cycle méchant - dès qu'on chargeront ou le projet est accompli, on le suppose que ces personnes fidèles prendront les prochaines sans la considération de leur propres temps ou besoins de motivation.

En raison du pas rapide dans la plupart des entreprises de nos jours, c'est une paille commune que ce travail est assigné sans la vraie structure en place quant à qui a l'autorité pour la porter dehors - le genre « juste la font et d'approche ne posent pas trop de questions ». Les gens en cette position sont souvent sous l'effort dont on a pris soi-même la responsabilité et finissent vers le haut de plus longues heures fonctionnantes que beaucoup d'autres dans l'organisation, y compris le peuple qui font déléguer.

4. Étant prévu pour produire plus travail avec peu de ressources et pour moins de récompenses

Comme des directeurs sont invités à faire plus avec moins, ils passent à leur tour ceci le long à leurs groupes de travail. Ceci crée une balançoir de l'effort qui rebondit à travers la chaîne d'organisation. On le suppose que les gens ne refouleront pas sur non plus de ces points parce que c'est le « marché d'un employeur. » C'est-à-dire, il y a plus de personnes recherchant les bons travaux qu'il y a les bons travaux disponibles et l'effort supplémentaire de la sécurité d'emploi est imposé (plus sur ceci plus tard.)

Avec le défi de faire plus avec moins, beaucoup d'avantages des employés et/ou programmes de récompense « sont mis à jour » ou réduction. Par exemple, beaucoup de compagnies ne reportent plus des vacances inutilisées d'un an au prochain… si vous ne l'employez pas que vous le perdez. L'ironie étant qu'il est plus difficile de prendre congé parce qu'il y a tellement travail à faire et si une personne prend les vacances d'une semaine, la quantité de travail qui empile vers le haut tandis que hors des éruptions de bureau la commande d'effort dans la haute vitesse une fois qu'elle retourne au travail. En tant que tels, beaucoup de gens ne prennent pas des vacances vraies mais prennent le travail avec elles ou héritent le bureau pendant des temps de vacances de garder juste le travail de l'empilage vers le haut trop de haut. L'arrêt de vacances entre Noël et la nouvelle année également est mesuré en arrière par beaucoup d'organismes. Les promotions sont plus dures pour atteindre. Quelques employeurs trifouillent même le congé de maternité de maternité en proposant une variété de programmes flexibles de travail pour dissuader des employés de prendre même le congé. Ces « incitations » incluent des articles tels que des heures télétravaillantes et à temps partiel, fonctionnant pendant outre des heures, etc. En conclusion, il y a souvent une perception par des ouvriers que s'ils ne jouent pas la boule ils « seront encouragés » à passer et à trouver une position différente.

5. Le travail et incertitude et insécurité de carrière

C'est un fait : La plupart des personnes dans le lieu de travail auront cinq à sept changements de carrière en leurs vies de travail. Certains de ces changements seront par choix, alors que d'autres seront dus aux décisions économiques et affaire-connexes, et à d'autres facteurs non-contrôlables. Le fait demeure, ces changements vont se produire, que les ouvriers le croient ou pas, les veulent ou pas, ou sont prêts pour eux ou pas.

Pourquoi tant de changements de carrière ? Il était qu'une personne pourrait aller travailler pour une compagnie et rester avec la compagnie pendant 30 ou 40 années. Si lui ou elle était fidèle à la compagnie et faisait certaines choses d'une certaine manière la compagnie prendrait soin de lui. Après qu'une vie d'emploi que la personne se retirerait avec une pension gentille et une montre d'or.

Ce type de contrat d'employeur à employé sans cérémonie a commencé à disparaître dans les années 80. Du début des années 80 par les licenciements massifs et sans précédent de mid-1990 s'est produit (souvent au nom « du résultat inférieur »). Sécurité d'emploi en tant que nous avons par le passé su que c'est devenu une relique du passé. Aujourd'hui il est tout au sujet de la carrière devenante indépendante. Le contrat sans cérémonie a changé en

« … nous (la compagnie) donnerons te les ressources nécessaires (telles que la formation et les auxiliaires de travail) pour faire votre travail, mais lui est jusqu'à toi (l'employé) pour déterminer où vous voulez aller et ce que vous voulez faire dans ce cadre. En outre, il n'y a aucune obligation sur notre partie d'assurer votre sécurité d'emploi - elle est jusqu'toi, l'employé, pour garder à votre dièse de qualifications, à votre connaissance vive, et à vos buts de carrière mis à jour. Ah, mais d'ailleurs, nous nous attendons à ce que vous travailliez 45-60 heures par semaine, pour ne pas dire de mauvaises choses au sujet de la compagnie, et remercions votre chanceux tient le premier rôle que vous avez même un travail. »

Ce changement du contrat d'employeur à employé sans cérémonie a le snuck vers le haut sur la plupart des ouvriers et beaucoup ne réalisent toujours pas que cette transition se produit. En fait, la main d'oeuvre courante, ces personnes âgées 22 à 65 ans, est la génération transitoire des ouvriers. Ce que ce le moyen en termes d'effort est que quand beaucoup de gens (particulièrement ceux entre 30 et 65 années) ont présenté la main d'oeuvre, elles ont eu une espérance de la manière qu'elle fonctionnait : Que si on présentait la main d'oeuvre et était fidèle à la compagnie que la compagnie prendrait à soin de elle ou de lui. Après tout, est qui ce qu'ils ont reçu des nouvelles leurs parents et grand-pères : « Obtenir un bon travail bloqué, de préférence avec des avantages, et les choses seront CORRECTES. » Cependant, la réalité a changé et les gens deviennent confus et souvent chute dans un mode de fonctionnement de survie. Ils deviennent effrayés de défier les décisions de statu quo et de question prises par les décideurs de compagnie (tels que des vacances de découpage et d'autres avantages, ayant de plus en plus le travail empilé sur eux, et étant délégué plus de responsabilité sans à niveau proportionné d'autorité d'effectuer le nécessaire charge.)

6. Le pas de accélération du changement

Décisions économiques, technologie, marchés, et l'économie - tous semblent changer à la vitesse de la lumière. Pendant un jour la compagnie décide qu'elle va à la rampe jusqu'à fournissent le produit ou service « A » et commute le jour suivant au produit ou au service « Z ». Les ouvriers investissent le temps et de l'énergie pour apprendre un nouveau programme d'email et 2 mois plus tard sont invitées à laisser tomber celui-là et à apprendre différent. Les marchés et l'économie baissent et coulent et la compagnie réagit ou même réagit en exagération, plaçant outre de l'ondulation énorme du chaos et de l'incertitude dans l'organisation.

Ce sont des choses que les directeurs et les employés traitent quotidiennement. Avec le temps, si une personne n'apprend pas à aller de pair avec l'écoulement du changement, elle ou lui deviendra accablée quand même le plus léger changement se produit. Quand quelqu'un atteint ce point, quelque chose aussi simple que changer d'en-tête de lettre de compagnie peut être la paille qui casse le chameau en arrière.

7. Engagements de équilibrage de famille et de travail

Il y a deux questions principales de famille faisant face à beaucoup dans le lieu de travail d'aujourd'hui, 1) assistance à l'enfance, et/ou) le soin 2 plus ancien. Ceci à un moment où la société, sous forme de pression de pair et de médias annonçant, continue à placer l'espérance que l'ouvrier d'aujourd'hui devrait pouvoir la faire toute : Regarder grand, être plein de l'enthousiasme, avoir une grande carrière, continuer les feux à la maison brûler en prenant soin des enfants et/ou les parents, manipulent les animaux de compagnie, font à excédent la chambre à coucher disponible, projettent des vacances fabuleuses, la liste continue. Elle vaut la peine de mentionner que cette liste témoin d'espérances perçues a été prise directement de juste une soirée de regarder la TV et de noter des films publicitaires, des sitcoms, et des expositions de réalité se produisant pendant le primetime. Toutes ces espérances refilées lors des gens travaillants dans juste un couple des heures. La question est, quel message est ceci qui envoie aux ouvriers et comment elles traitent elle ?

Cet effort constant de l'essai d'être la maman ou le papa parfaite, l'associée parfaite, l'ouvrier parfait, ont le corps parfait, conduisent le véhicule parfait et ainsi de suite, vraiment prennent un péage sur des ouvriers et s'ajoutent à la pile vers le haut de l'effort.

Résumé des facteurs de force de lieu de travail

Comme vous pouvez voir, les sept facteurs de force ont mentionné le chevauchement et intègrent de telle manière qu'il ne soit aucun merveille que la main d'oeuvre d'aujourd'hui devient de plus en plus soumise à une contrainte, apathique, fatigué, et griller. Étant prévu pour faire plus avec moins, n'ayant pas des occasions d'identifier et appliquer leurs valeurs de carrière et des qualifications motivées, ayant plus de responsabilité grosse sur elles sans niveaux nécessaires d'autorité pour effectuer la responsabilité, et le souci harcelant constant de garder leurs travaux est un défi énorme pour les ouvriers d'aujourd'hui.

Voici les bonnes nouvelles : Quinze manières de se débarasser de l'effort de lieu de travail

Bien que les facteurs de force décrits ci-dessus soient vrais, c'est toujours une bonne idée pour que les personnes évaluent combien de réalité contre la perception nous avons dans leurs différentes situations. En tant que tels, prendre quelques minutes pour se poser les questions suivantes et pour penser vraiment dur environ si vous avez plus de puissance que vous peut penser pour changer au moins certaines de vos situations pour le meilleur :

1. Est-ce que j'apportant n'importe lequel de ceci suis sur me ?

2. Y a-t-il des choses que je peux faire pour améliorer la situation ?

3. Je blâmant quelqu'un ou autre chose (mon associé, ma compagnie, mes enfants, trafic, etc.) du degré de bonheur que je n'atteins pas ou n'atteins pas dans ma vie ?

4. Est-ce que je prenant réellement la commande suis de ce que je peux commander et acceptant ce que je ne peux pas commander ?

5. Est-ce que je me suis apaisé dans un sens faux que mon travail et mon non-travaillent les vies sont au delà de mes possibilités à manipuler - j'attrape dehors ?

6. Est-ce que je sais ce que sont mes valeurs de carrière et qualifications motivées ? Est-ce que sinon, comment je peux découvrir ?

7. Si je suis peu satisfait de ma situation de travail, quel est mon plan d'action à court terme à la transition à quelque chose mieux ? Qui commande cette décision ?

8. Quels sont mes plans d'action à long terme de carrière ?

9. Est-ce que je suis étant pendant que temps efficace comme je peux ? Est-ce que je recherchant des manières suis d'intégrer charge et projette ?

10. Est-ce que je se focaliser suis sur quels besoins d'obtenir fait de sorte que je ne doive pas prendre la maison de travail ?

11. Est-ce que je peux constituer un groupe de soutien (probablement composé des collègues, des amis, du clergé, etc. de confiance) où je peux sans risque partager mes soucis, exhaler ma colère, et traiter des émotions non productives ?

12. Est-ce que je suis un Type-Un bourreau de travail ? Est-ce que si oui, je peux l'admettre et demander l'aide ?

13. Est-ce que j'emploie le travail comme excuse commode pour ne pas traiter d'autres facettes de ma vie ? (Rapport, image d'individu, défis de poids, etc. primaires)

14. À quoi est-ce qu'il prendrait-il pour moi arrêtent la TV pendant deux nuits par semaine et quelque chose plus énergique ou socialement responsable ?

15. Mes larmes et anéantissement au travail sont-ils vraiment un symptôme d'autre chose continuant dans ma vie ?