Les spirales de haut en bas de la vie - étapes du principal Dix pour se libérer de

Certains les appellent les cercles ou les cycles méchants. Je préfère penser à elles comme se développe en spirales en bas de la vie. Périodes que nous pouvons tout devenir emprisonnés dedans comme le tourbillon de l'eau pendant qu'il s'écoule le baquet. Si nous ne sommes pas soigneux et conscients ceux-ci les spirales de haut en bas peuvent sucer le juste de la vie hors de nous. Voici quelques étapes simples et efficaces que vous pouvez employer pour se libérer de telles périodes de succion de la vie.

1. NOTER LA SPIRALE que VOUS êtes po. De même que tellement souvent vrai, la conscience est la première étape à l'intervention. Une grande partie de la puissance d'une spirale de haut en bas vient de notre continuer à être ignorante de la direction de notre vie. Comme un tourbillon, la puissance d'une spirale de haut en bas prend la force et expédie plus nous sommes dans elle longs ; ainsi elle suit que plus nous devenons avertis nous sommes emprisonnés dans une spirale de haut en bas tôt, plus il sera de changer la direction de notre vie facile. Il est souvent utile de se rappeler qu'une spirale de haut en bas renversée devient une spirale de la réalisation.

2. SE PERMETTRE D'ÊTRE ENTIÈREMENT PRÉSENT À VOTRE VIE. Quand vous la première notification vous êtes dans une spirale de haut en bas, la tendance est de réagir rapidement dans un effort de se libérer. Cette première réaction est souvent basée dans la crainte et peut seulement aggraver la spirale. Au lieu de cela, temps de prise de noter ce qui se produit d'une position isolée. Être témoin de votre vie en sortant de lui pour pendant quelque temps. Une manière simple de faire ceci est d'imaginer que vous êtes dans un théâtre de film passant en revue « histoire le film de ma vie ». Observer et observer.

3. LIBÉRER CONSCIEMMENT LES PENSÉES ET LES ÉMOTIONS. Comme vous commencez « démantelez » la spirale de haut en bas, soyez sûr vous dégagement et laisser vont des pensées et des émotions disempowering. Vous pourriez envisager un grand bidon de détritus sans fond devant toi dans ce que vous jetez chaque pensée et chaque émotion attachée à la pensée ou toi peut lui écrire que toute avale alors la brûlure le papier, de ce fait libérant leur prise sur toi.

4. RÉSISTER À LA TENTATION DE SE LIVRER. Ne pas obtenir sucé dans le drame du film. Il n'y a aucun point à observer le film à plusieurs reprises. Ceci vous sucera seulement avalent plus loin la spirale. Observer et passer.

5. COMMETTRE AUX DIRECTIONS CHANGEANTES. Faire un choix conscient pour changer la direction de votre spirale. Vous pouvez noter votre choix comme déclaration ou la partager avec un ami, a aimé un ou votre entraîneur. Tracer une ligne dans le sable.

6. SAVOIR LE COMPOSER D'UNE SPIRALE DE HAUT EN BAS. Connaître les éléments de base qui sont la composition d'une spirale de haut en bas le facilitera pour changer ses directions. Des spirales de haut en bas se composent de « molécules de la signification » qui peuvent être encore décomposées à la crainte, et le manque a basé des pensées et des émotions. Ceci inclut des choses telles que le doute, le souci, « shoulding » sur vous-même, la jalousie, la colère, la crainte, l'anéantissement, etc. Toute la ces derniers vient ensemble pour effectuer qui vous pensez que vous êtes (c.-à-d., perdant, échec, peu attachant, etc.) ce qui détermine alors les actions que vous prenez et ce qui vous dites dehors fort à vous-même. Ce qui détermine alors ce que vous avez, comme dans les résultats avec lesquels vous mesurez votre vie.

7. EMPLOYER LA LOI DE L'ATTRACTION POUR CHANGER LA DIRECTION DE LA SPIRALE. La loi de l'attraction déclare que « comme attire comme. » Tellement juste comme la crainte et les pensées basées par manque attirera des pensées plus semblables, le même est vrai de l'amour et des pensées basées par abondance. En changeant vos pensées et vos émotions vous changez la direction de la spirale de haut en bas.

8. LA PATIENCE ET PERSISTANCE DE PRATIQUE. Se rappeler que vous n'êtes pas entrés dans la spirale de haut en bas durant la nuit, ainsi ne vous attendez pas à ce que la direction s'inversante ait lieu dans un exemple. Juste comme cela prend du temps d'arrêter une voiture et de cela mettre dans l'inverse, cela prendra du temps avant que vous voyiez l'évidence que votre spirale de haut en bas est devenue une spirale de la réalisation. Continuer en attendant à affirmer et espérer qu'il est ainsi.

9. COMMENCER À RECUEILLIR L'ÉVIDENCE POUR LA ROTATION. Comme vous continuez le processus de rotation commencer à rechercher l'évidence physique que le processus fonctionne. Commencer par la mentalité que l'évidence est là déjà et votre travail est de la trouver aiment un détecteur, plutôt que de se demander s'il y en a ou pas.

10. FAIRE FAIRE UN COMPTE RENDU, DÉCLARER L'ACCOMPLISSEMENT, ET CÉLÉBRER. À un certain point vous saurez au delà d'une ombre d'un doute que la rotation est complète. Avant de déplacer dessus la prise quelques minutes pour reconnaître ce que vous avez appris de l'expérience, déclarez à vous-même l'accomplissement et célébrez le. Vous avez accompli le progrès principal le long de votre chemin utile. « Célébrer, célébrer. Danser en musique. »

©2005 Brad rapide de la vie sur Purpose Institute, Inc.

Cet article peut être réimprimé librement en ligne, tant que l'article entier et cette boîte de ressource sont inclus.