Loi de la polémique de régime de résolutions d'attraction

Qui' d ont-ils pensé que manger sain pourrait être si controversé ? Déjeunant à la maison de ma amie un après-midi, j'ai tenu ma langue comme ses voisins que le who'd nous a joints ont discuté les vertus de leurs régimes respectifs. Et pas comme de gentilles filles !

Shelli est un ventilateur à haute valeur protéique avide de régime, alors que Debra est un aliment combinant l'aficionado. Clairement ils étaient les deux anciens champions de discussion, car ni l'un ni l'autre n'abandonneraient jusqu'à ce qu'elle ait convaincu l'autre l'erreur de ses manières.

Information contradictoire

Le fait est nous courent souvent à travers l'information contradictoire quand il vient à la bonne nutrition. À faible teneur en matière grasse, aucune grosse, bonne graisse, à haute valeur protéique, végétarienne, aucun sucre, bas carb, bon carb, jus jeûne, vegan, la nourriture combinant, nourritures entières, nourritures crues - la liste de régimes alternatifs peut épuiser même au lancé. En fait, 20/20's John Stossel récemment rapporté là n'est aucune preuve scientifique que même le boire de huit verres de l'eau par jour est salutaire !

Et pour confondre des sujets encore plus, nous ne recevons pas à résultats conformés sur ces programmes. Tandis qu'une femme se sent fantastique sur Atkins, une autre se sent lente. Une personne peut prospérer à un régime végétarien, alors qu'une autre développe des cravings intenses et à énergie réduite. Quelle est une fille bon-prévoyante à faire face tellement à l'information contradictoire ?

Ce qui importe vraiment

Il est plus simple qu'il regarde. Il n'y a aucune règle dure et rapide au sujet de ce qui est bon pour ces corps à nous. Ce qui détermine l'état de notre corps - davantage que n'importe quoi - sont notre croyance, intentions, et sentiments.

Si vous vous attendez à ce qu'un certain programme vous aide à se sentir meilleur et à perdre le poids, c'est un facteur de votre côté. Si vous pouvez se sentir bon au sujet de vous-même et prévoir des résultats réussis en même temps, vous avez probablement un gagnant. Cela ne signifie pas que votre soeur aura la même expérience, cependant.

Incliner la balance en votre faveur

Parlé, mais la loi beaucoup-expérimentée et universelle fournit la réponse aux questions au sujet de quel régime fonctionne mieux. Il s'avère le n'est pas le régime que des sujets - est il ce que vous PENSEZ au régime. Le résultat inférieur, c'est la croyance que vous avez au sujet du programme et des résultats vous prévoyez qui déterminent si vous obtiendrez le corps vous voulez.

Cette loi universelle est connue comme loi d'attraction, et elle est tout-puissante en livrant ce que vous voulez.

La loi de l'attraction indique que « comme attire comme, » qui traduit également « comme vous pensez, ainsi il sera. » Par exemple, une femme qui se sent que le gros jour dedans et le jour dehors auront un temps difficile réaliser les résultats à long terme qui font sa sensation autrement, n'importe comment peu elle mange ou combien elle s'exerce.

Cependant, quelqu'un de qui peut se voir uniformément dans le corps de elle des rêves, et le sentir fantastique dans la peau qu'elle est dedans, trouvera bientôt la réalité conformément à ses espérances - indépendamment de ce qui elle mange ou à la façon dont elle s'exerce.

Car un autocar d'attraction se spécialisant dans les femmes aidantes obtiennent les corps qu'ils veulent, je trouve le plus grand obstacle nous éprouvons dans notre succès de perte de poids est l'incapacité de se concentrer sur le résultat de fin. Invariablement ceux qui échouent maintes et maintes fois habituellement le foyer sur ce qu'elles ne veulent pas, plutôt que ce qu'elles. Changer cette perspective est la clef à créer un corps sain à un poids sain.

Mais ne pas dire cela aux voisins de ma amie. Ils sont discuter trop occupé au sujet des détails qui n'importent pas !