Ménopause et vertige

Malheureusement pendant la ménopause, tout le symptôme explosif du vertige est trop commun. Vous savez le sentiment - une sensation de rotation à l'intérieur de votre tête déchirant vers le bas par le reste de votre corps le rendant impossible pour être à la paix. Ou l'incapacité de se lever rapidement pas à la différence de la sensation que vous avez quand houblonnage juste hors d'une montagne russe. Dans des cas extrêmes, vous pouvez se sentir comme si vous êtes sur la fin de réception de l'des coups dehors soufflez à la tête.

Loin de la ménopause, le vertige peut être attribué à une variété des facteurs - le plus notamment fluctuations dans la tension artérielle, le bas sucre de sang et les infections virales. Quand il vient à la ménopause, à l'inquiétude et en particulier à l'hyperventilation, les maux de tête de migraine, et les attaques de panique peuvent tout causer des accès de débiliter le vertige. Quelques femmes souffrent tellement de ce symptôme qu'elles deviennent agoraphobes parce qu'elles devraient elles partent de la maison, elles craignent de devenir faibles et étourdies.

Pour des démarreurs, l'oestrogène et la progestérone nivelle la baisse, et c'est l'une des premières choses qui doivent être vérifiées par votre docteur avant que vous fassiez toute autre chose. L'oestrogène affecte les nerfs aussi bien et sinon asse'est produit, il peut laisser te le sentiment « frangé » aux bords. La progestérone est produite dans le cerveau aussi bien que la sérotonine et si cette hormone manque, votre capacité de sentir le calme peut être affectée. Et, quand pas assez d'oestrogène est fourni au cerveau, vertige et d'autres sentiments relatifs peut résulter.

L'acouphène, un autre symptôme infâme de ménopause, peut également contribuer aux sentiments du vertige. Sonner constant, whooshing, et gazouiller des oreilles peuvent vous désorienter. Combiner cela avec de divers autres symptômes comme des maux de tête de migraine, flashes chauds, la nuit sue, et les attaques et toi de panique avez une formule pour être non équilibrés. Les femmes qui souffrent de la panique ou des attaques d'inquiétude pendant la ménopause sont pour souffrir de ventilation exagérée et cette respiration rapide peuvent facilement causer le vertige, l'étourderie ou les sentiments faibles.

Quelques femmes rapportent que ne pas manger correctement comprenant les repas sautants peut également causer le vertige. Si vous vous sentez étourdi, d'abord se reposer ou se trouver vers le bas et respirer profondément et lentement. Ceci élimine l'hyperventilation, particulièrement si vous respirez profondément dans un sac de papier. Si vous êtes sentiment fatigué, essayer de couper le sucre et la caféine et boire un bon nombre d'eau. Marcher autour du bloc au lieu de se reposer devant la TV.

Faire une nouvelle activité qui t'obtient le chi ou le yoga mobile de tai. Tous les deux exercices obtiennent votre énergie vous déplaçant aussi bien que le calme et libèrent la tension du corps. Des symptômes parfois menopausal sont aggravés parce qu'à ce temps dans plusieurs de nos vies, les exigences vis-à-vis de nous sont augmentées sensiblement. Nous avons pu avoir accru les enfants qui sont dans l'université, obtenant maison partante mariée et ou juste. Probablement nos parents qui sont mal portants et peut-être égal certains de nos amis. Souvent nos rapports décalent et les rôles changent. Si vous êtes le type de personne qui a la difficulté avec le changement de toute façon, ceci peut devenir une transition bien plus difficile.

Voir le votre docteur pour déterminer la cause de votre vertige. Si c'est inquiétude relative, vous pouvez avoir besoin d'aide médicale. D'une part, vos symptômes peuvent être manipulés simplement avec l'individu-soin et l'alternative curatif.

L'information en cet article est pour des buts éducatifs seulement, et n'est pas prévue en tant que conseil médical.