Ménopause et détresse gastro-intestinale

Les femmes nombreuses rapportent que la ménopause vient avec la détresse gastro-intestinale causant des symptômes inconfortables tels que l'indigestion, la flatulence et le boursouflage soudain. Sont non seulement ces ennuyants et embarrassant, elles peuvent également être tout à fait douloureuses.

Pendant la ménopause, le boursouflage gastro-intestinal est causé quand l'air remplit abdomen, créant un plein sentiment. Quoique votre estomac reste la même taille, votre pantalon juge probablement que plus serré et votre waistline semble juste continuer l'extension. Le gaz intestinal excessif est produit par des bactéries dans les intestins. Sucrer les nourritures localisées contribuent souvent à la croissance de cette bactérie.

Digestion pauvre, un manque de lactose - une enzyme qui décompose la nourriture et les liquides, peut causer la détresse gastro-intestinale aussi bien. La détresse de gaz peut également être effrénée pendant la ménopause due au manque d'oestrogène. Les études médicales ont suggéré que le régime d'une femme menopausal peuvent être de blâmer - en particulier trop de hautes nourritures de sucre comprenant le fruit, et certains légumes tels que le chou-fleur, l'oignon et le broccoli qui créent bien plus de bactéries dans des intestins déjà enflamés.

Naturellement vos hormones pourraient également être le déclenchement pour le boursouflage. Par exemple, la progestérone dans les bonnes doses a un effet calmant, mais dans les doses trop élevées peut causer le boursouflage et la tendresse de sein. Une forme d'Estradiol appelé par oestrogène, d'une part, est parfois prescrite comme soulagement pour le boursouflage. Les gens qui mangent trop de protéine immédiatement peuvent causer le boursouflage parce que l'estomac ne peut pas le digérer tout. Enzymes qui aident la digestion telle que l'aide de Beano dans la consommation des produits tels que le soja qui peut avoir de nombreux effets positifs pour les femmes menopausal.

Des herbes peuvent être employées pour reconstituer l'équilibre en ménopause. Vous devez être clair sur quelle étape de ménopause vous êtes différents niveaux d'hormone de po changez de manière significative de la peri-ménopause à la ménopause et de la poteau-ménopause, et naturellement votre docteur doit vous aider avec ces décisions.

Pour le boursouflage aussi bien que des maux de tête et la tendresse de sein, un thé de fines herbes qui fournit des minerais sous une forme dissoute peut aider. Aide de minerais que votre perte de poignée de corps charge aussi bien que fournissent une bonne source de calcium. Vous pouvez employer une combinaison de framboise, de pissenlit, de baume de citron, d'orties, et de thé vert de paille d'avoine. Boisson une tasse de thé par jour. Le quai de Don peut augmenter l'efficacité de l'oestrogène libérée du gros tissu et aider à apaiser le malaise menopausal aussi bien.

L'information en cet article est pour des buts éducatifs seulement, et n'est pas prévue en tant que conseil médical.