Macular relatif à l'âge

La dégénération de Macular est la détérioration de la rétine de macula, un disque ovale dans le dos de l'oeil qui est employé pour la vision fine telle qu'identifier des visages et la lecture. La dégénération de Macular est la principale cause de la cécité dans les personnes âgées, elle affecte environ 20% de plus de 65' symptômes de dégénération de S. Macular sont indolore, typiquement les séjours périphériques de vision dans le foyer mais les secteurs foncés et troubles apparaissent au centre de la vision qui tord les lignes droites faisant faire des activités telles que la lecture et la conduite difficile.

Les études ont prouvé que ces gens qui souffrent de la dégénération macular ont 70% moins des carotenoïdes zéaxanthine et lutéine dans leurs yeux. Pour réduire l'élévation de développer la dégénération macular augmenter les légumes feuillus et le fruit jaune-orange et vert-foncé tel que les carottes, le maïs doux, le chou frisé et les épinards qui sont hauts en zéaxanthine et lutéine dans le régime. Manger des tomates qui est riche en des autres extraits de lycopène et de myrtille de carotenoïde qui est haut en antioxydants qui augmentent l'écoulement de sang à la rétine serait salutaire. Inclure l'abondance des poissons huileux dans le régime et réduire les graisses saturées et si vous êtes un fumeur alors un essai à stopper.

Les suppléments suivants peuvent aider si vous souffrez de la dégénération macular.

Myrtille

Biloba de Ginkgo

Extrait de pépin de raisin

Lutéine

Multivitamins et multiminerals

Extrait d'écorce de pin

Sélénium

Vitamine C

Vitamine E

Zéaxanthine

Zinc

Note : Avant la prise tous les suppléments satisfont consultent votre médecin et un thérapeute alimentaire, quelques suppléments peuvent poser des problèmes défavorables de santé une fois pris avec la médecine prescrite ou quand souffrir d'une certaine maladie.