Maladie chronique : Amis et famille aidants à comprendre

L'essai d'expliquer une maladie chronique aux amis et à la famille peut avoir comme conséquence les yeux glacés et ce regard distrait familier. Avec des connaissances il est habituellement le meilleur pour garder le short d'explication et au point. Après tout, il ne vous affecte pas beaucoup s'ils ne comprennent pas. Quand la famille et les amis ne comprennent pas avec ce que vous vivez, leurs réactions peuvent prendre un péage sur votre amour-propre et ajouter plus d'effort à votre vie.

Après 14 ans d'essai d'expliquer mes problèmes de santé (syndrome et hypothyroïdisme ovariens polycystic) à ma famille et amis, je sais que certains d'entre eux pensent toujours que je suis paresseux, un hypocondriaque, une reine de drame, ou simplement des écrous. Je me rends profondément compte que ce que je mange, combien de sommeil j'obtiens, si je m'exerce, et une myriade de l'autre influence de décisions comment je me sentirai aujourd'hui et comment mon corps fonctionnera demain. Je ne peux pas compter sur avoir une certaine quantité d'énergie ou de plan comment je me sentirai à n'importe quelle heure donnée à l'avenir. Pour les personnes en bonne santé qui n'ont pas besoin de penser à ces choses elle peut ressembler à une hantise égocentrique.

A aimé ceux et les amis peuvent se sentir que vous êtes paresseux quand vous souffrez de la fatigue. Ils peuvent être fâchés quand vos changements de style de vie interfèrent leurs besoins. Ils peuvent estimer que vous concentrez trop sur votre maladie. Ils peuvent vouloir à comprendre-mais ils n'ont aucune armature de la référence. Il est presque impossible d'expliquer la neige à un habitant de désert à moins que vous puissiez leur montrer le gel dans votre congélateur.

Les idées suivantes vous aideront à expliquer des maladies chroniques :

* Comprendre que ces concepts sont probablement nouveaux à cette personne. Demeure le calme et évite d'agir défensif.

* Vous pouvez le trouver utile de faire lire à votre famille la « théorie de cuillère » chez http://www.butyoudontlooksick.com/spoons.htm. C'est une excellente explication de la façon dont une maladie limite vos ressources. Les personnes en bonne santé ne doivent pas faire des choix au sujet de la façon dépenser leur énergie. Elles ont plus de liberté pour prendre des décisions personnelles et financières.

* Vous pouvez devoir expliquer de grands et petits concepts. Essayer de maintenir les explications simples. Avoir une maladie chronique vous a probablement forcé à apprendre plus au sujet de votre corps que la plupart des personnes comprennent. Employer la langue simple au lieu des limites médicales. Essayer de comparer des symptômes aux choses que chacun est au courant de, par exemple, à la fatigue qui vient avec la grippe, la nausée qui vient avec la cinétose, etc. Les faire la savoir est correct pour poser des questions.

* Expliquer que vous ne montrez pas vos plus mauvais symptômes au monde, quand ils vous voient il est habituellement quand vous vous sentez bien assez pour sortir, pas quand vous vous sentez moche et le besoin pour rester à la maison. Vous ne pouvez pas sembler être malade parce que vous voir habituellement quand vous vous sentez bien.

* Clarifier que votre maladie prend un péage émotif et financier aussi bien qu'un péage physique. Expliquer que cela prend du temps de votre programme à l'affaire avec des symptômes, des rendez-vous médicaux, des ajustements de style de vie, etc. Les faire savoir que l'appui le facilite pour traiter les symptômes, mais qu'il peut encore y avoir des périodes où vous êtes enfoncés.

* Les faire savoir que vous avez de bonnes journées et mauvais jours. Les aider à comprendre que parfois la planification pour l'avenir est difficile.

* Indiquer clairement que votre maladie ne vous définit pas, même lorsqu'elle influence les choix vous faites.

* Si après avoir fait votre meilleur pour expliquer votre maladie à vos amis et famille ils ne sont toujours pas de support, accepter que pas chacun peut comprendre par ce que vous passez. Être patient.

* En conclusion, si vous ne pouvez pas trouver l'appui vous avez besoin dans votre cercle des amis, joignez un groupe de soutien ou trouvez d'autres formes d'appui telles qu'un entraîneur de la vie qui se spécialise en donnant des leçons particulières à ceux avec des maladies chroniques. L'appui social est important en vous aidant contrôlent votre maladie et en maintenant votre santé émotive.