Manger des désordres et l'utilisation du yoga dans l'empêchement et le traitement

C'était il n'y a pas très longtemps que mangeant des désordres, tels que le bolimia et l'anorexie, ont été pensés pour être purement le résultat des conditions mentales. Plus récemment, bien que, quelques facteurs physiques aient été attribués à ces conditions. On le pense maintenant que manger des désordres peut être déclenché par une multitude de facteurs, en association, y compris ceux à caractère psychologique, comportemental, social, ou biologique.

Comment ose l'aide de yoga avec des désordres de manger

Comme dans beaucoup de conditions, manger des ordres peut mieux être traité par un calme et un esprit focalisé. La dépression et le bas amour-propre sont des problèmes souvent liés aux désordres de manger, et le yoga peut aider avec tous les deux.

On l'a montré que le yoga peut réduire la dépression, reconstituant un état d'équilibre et le bien-être dans l'individu. En outre, il y a de différentes pratiques en matière de yoga qui encouragent les niveaux intensifiés de l'amour-propre, et favorise une vue positive de votre propre corps. Ce sont des facteurs cruciaux avec des désordres de manger, et on lui a montré que l'application du yoga peut de manière significative augmenter la récupération et curatif. Par l'élimination du jugement d'individu, le yoga établit un raccordement fort entre l'esprit et le corps. Ce, naturellement, est l'état normal de santé. En rétablissant ce raccordement fort, l'esprit et le corps travailleront en harmonie pour réparer les dommages.

La pratique en matière régulière de yoga augmentera le niveau global de forme physique du corps humain, améliorant le système immunitaire et lui donnant une bonne chance des maladies de combat. C'est utile avec l'anorexie, par exemple, parce que le corps de la victime éprouvera des forces plus basses, et la condition réduit la densité d'os.

En faisant face aux désordres de manger, le système yogic les identifie comme problème lié au premier chakra. Il y a de différentes poses de yoga qui peuvent être employées pour l'équilibrer : par exemple personnel, crabe, plein vent, et pigeon. En employant la force et le courage au sol de maintiens (par exemple montagne, déesse, posture accroupie se tenante et posture accroupie de prière) peut être augmenté. Ce que ces maintiens est de rétablir les raccordements forts d'esprit-corps, et par cette aide de raccordement surmonter beaucoup d'obstacles physiques. Pour des victimes d'anorexie, la majeure partie du yoga pliant en arrière des poses aide à réduire la dépression, alors que les courbures vers l'avant peuvent calmer l'esprit et réduire les effets de l'anorexie.

Puisque l'état mental a un rôle important dans des désordres de manger, la méditation peut être employée avec succès pour réduire des pensées et des sentiments négatifs et nocifs. Un actif, bien visé, pratique en matière de méditation devrait s'avérer très efficace. Les poses de yoga fonctionnent mieux quand des facteurs externes sont fermés dehors, et on permet à la concentration de se concentrer sur votre individu intérieur. Donner une particulière attention à la respiration, et également aux sensations intérieures, vous transportera à un état d'une plus grands conscience et calme. Ce nouvel état te permettra de continuer plus loin pour explorer de nouveaux concepts, et poursuit si tout va bien les nouveaux buts qui ont pu avoir été impossibles avant.

Comme dans beaucoup de conditions médicales, se rendant compte du problème de boulimie ou d'anorexie, et montrante un désir constant et fort de le défaire, est une grande méthode pour réduire leur effet. Il est probable qu'une adoption rapide des pratiques en matière de yoga mette au courant le patient du problème, de ce fait apportant une contribution positive à un traitement tôt. Cependant, ces techniques de yoga plus habituellement sont employées aux étapes de récupération de la maladie. C'est une pitié parce que, comme avec toutes les maladies dans lesquelles il peut être salutaire, le yoga fonctionne mieux dans l'étape d'empêchement, quand les effets négatifs sont encore bas et plus faciles à l'excédent venir.