Manger sain avec une rectifieuse de viande

Tandis qu'il peut étonner, la possession de votre propre rectifieuse de viande peut vous aider à votre poursuite à vivre une vie plus saine. Selon l'USDA, l'Américain moyen dans 2000 a consommé 300 calories supplémentaires que l'Américain moyen en 1985, une augmentation de 12%, y compris une augmentation de 24% de grosses calories. Prise quotidienne de moyenne la grosse était de 81.4 grammes et la grosse prise saturée était de 27.9 grammes en 2000 (ers.usda.gov/briefing/consumption). Les Américains consomment trop la graisse, particulièrement graisse saturée.

L'one-way à réduire la graisse est à propre votre propre rectifieuse de viande. Votre rectifieuse de viande te donne la capacité de contrôler ce que vous mangez. Vous ne serez sujets plus à quels assaisonnements et remplisseurs qui sont trouvés dans les viandes disponibles dans votre magasin local d'épicerie. Avec une rectifieuse de viande, vous gagnez la commande totale de ce qui entre dans vos produits à base de viande. Vous êtes responsable de votre prise des graisses, des sels, et d'autres remplisseurs puisque vous êtes dans la commande des ingrédients. Une rectifieuse de viande peut vous aider à votre poursuite en vivant un style de vie plus sain.

Une rectifieuse de viande est un outil utile pour rectifier la viande pour le pain de viande, les saucisses, les hamburgers, et beaucoup plus. Une rectifieuse de viande te permet de sélectionner les coupes de la viande que vous voulez et te donne une meilleure uniformité à votre viande alors un processeur régulier de nourriture peut. En outre, il a également la capacité de rectifier vers le haut des écrous, du fruit, du fromage, et des légumes. Ceci signifie que vous pouvez laisser votre imagination courir sauvage avec des possibilités comprenant le goût, les diffusions savoureuses, et beaucoup plus. Une rectifieuse de viande te permet de créer les repas sains et meilleurs d'échantillon.

Une rectifieuse de viande permet non seulement des solutions de rechange saines mais te donne également une chance d'être créatrice. Pour le jour commémoratif, notre famille grille tout entier les saucisses maigres les plus étonnantes avec des morceaux de compote de pommes et de pomme. Ces ingrédients supplémentaires donnent à la saucisse une saveur unique et conservent la viande maigre moite. Une rectifieuse de viande te donne la chance de rester le maigre et d'être créatrice. Ce qui suit est une recette maigre simple de saucisse juste pour vous obtenir a commencé sur certaines de vos propres idées :

Saucisse moyenne et maigre

2 livres de sans os, sein sans peau de dinde
échine de porc sans os de 1 livre
1 sauce à brunissement et à assaisonnement de cuiller à soupe
ail de cuillère à café de ½
oignon de cuillère à café de ½
et un pincement de sel et de poivre

Placer le sein de dinde et l'échine de porc par la rectifieuse de viande et combiner avec des assaisonnements.

Pour des liens de saucisse : Employer un entonnoir de saucisse avec un ¾ - avancer le bout petit à petit à la viande d'endroit dans les enveloppes. Tout en tenant l'enveloppe solidement en place avec une main, utiliser une cuillère pour pousser le mélange de viande à travers. Découper les extrémités des enveloppes, distillateur laissant pouce ou deux à chaque extrémité pour tordre ou attacher au loin. Bouillir l'eau dans un skillet et placer les saucisses à l'intérieur. Abaisser la chaleur et la couverture. Laisser les saucisses faire cuire pendant environ dix minutes. Découvrir et mettre à à température moyenne pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient brunes.

Pour des pâtés : Former la viande dans de petits pâtés. Apporter un skillet à à température moyenne et pulvériser avec un pulvérisateur de non-bâton. Faire cuire les pâtés pendant environ 3 minutes, renverser et faire cuire l'autre côté jusqu'à ce que complètement cuit environ encore 3 minutes).

Servir chaud. Apprécier une saucisse savoureuse sans culpabilité.

La saucisse maigre est juste un exemple de la façon dont la possession de votre propre rectifieuse de viande peut vous aider à manger plus sain. Les possibilités sont sans fin. Une rectifieuse de viande vous aidera à vivre un style de vie sain à côté de vous laisser réduire les graisses en votre viande et d'améliorer la qualité de votre prise de protéine. Une rectifieuse de viande peut vous aider à votre poursuite de manger et de vivre saine.