Manger sain dans un monde Temps-Affamé

Les Américains manquent littéralement de temps. La réalisation d'un équilibre de la travailler-vie, qui est toujours un luxe pour des dizaines de millions de parents travaillants, a été rattrapée par une plus grande demande encore : un équilibre de travailler-vie-nutrition. Malheureusement, cette demande croissante de la nutrition n'a pas été accompagnée d'une stratégie utile qui permet à des personnes de reprendre le temps de leurs vies dévastées.

Le résultat de ce dilemme a été une couche additionnelle d'effort appliquée sur une vie déjà stressante. Ceci a plus loin accentué l'effort en tant que problème de la santé supérieur de l'Amérique quelque chose qui a été la première fois portée à la connaissance publique au début des années 80, et l'a depuis plus évident dans les 2 décennies depuis lors [I].

Une fois que le lien entre la gestion mauvaise de temps et l'effort est fait - et il est pratiquement axiomatique en ce moment que ce lien existe [II] -- une gamme des conséquences défavorables de santé et de nutrition résultent souvent. Le cycle méchant qui s'ensuit est horrible et connu la plupart des personnes par une expérience directe, ou par l'intermédiaire de la voir péniblement se manifester dans la vie d'un membre, d'un ami, ou d'un collègue de famille.

L'effort peut -- et souvent -- mener à manger malsain [III], qui alternativement, mène à soumettre à une contrainte encore plus parce que le corps ne reçoit pas les micronutrients et les vitamines essentiels qu'il exige. Tandis que ceci se produit, puisque manger pauvre est souvent associé au gain indésirable de poids, un autre niveau de contrainte psychologique - celui-ci lié aux problèmes d'image de corps - est lâché.

Bien que si le cycle finissait ici ce soit asse'à solidifier ceci comme problème important, il continue au delà de ce point et s'aggrave.

Cette contrainte psychologique due aux problèmes d'image de corps/au gain de poids mène souvent « à manger émotif ». On l'estime que 75% de manger avec excès tout est le résultat de manger émotif [iv]. Ceci, alternativement, mène à pourtant une insuffisance plus alimentaire, puisque manger émotif est typique des nourritures malsaines de confort qui sont riches en graisse saturée. Ceci - comme peut être impliqué -- mène à pourtant plus d'effort, et le cycle continue, inchangé, souvent ayant pour résultat la malnutrition, obésité, et dans plus de cas que la plupart des personnes moyennes réalisent, même suicide.

La description presque clinique de ce cycle négatif dans les paragraphes précédents ne capture pas à distance la douleur indescriptible et en souffrant ces dizaines de millions d'Américains éprouver chaque jour dû à la collision de l'effort, au manque de temps, et aux habitudes pauvres de manger. Tandis qu'aucune description ne pourrait exactement capturer la dévastation que cette boucle négative cause, elle est assez dans le contexte de cet article pour déclarer fermement que c'est une crise profondément significative.

Aucun rapide-fixer la solution à un problème de cette grandeur est possible, et n'importe quelle tentative pour une solution durant la nuit devrait être rencontrée le scepticisme le plus agressif. La clef à adresser une situation de cette immense complexité est d'identifier la cause de racine, et puis apporte les remèdes qui atténuent ou dans certains cas, évitent la boucle négative de commencer en premier lieu.

Une des causes de racine de ce problème a été déjà notée : un manque de temps. Si plus d'Américains avaient plus de temps, ou estimé qu'ils ont eu plus de temps, l'effort lié à ne pas avoir assez de temps ne pourrait pas les tirer sous et dans une spirale négative de nutrition. Par conséquent, une solution qui travaille sur ce niveau - le niveau du temps - va être aide résolvent ce problème dans une certaine mesure.

C'est dans cette conscience que le temps est de l'essence qu'un certain nombre de suppléments alimentaires ont été créés. Malheureusement, alors que plusieurs de ces suppléments prennent de seules secondes pour ingérer, un choix de elles ne fournissent pas la condition du corps pour des micronutrients et des vitamines.

En outre, et tout à fait irresponsable, beaucoup de prétendues « barres d'énergie » sont très hautes en calories et hydrates de carbone, et car telles peuvent mener au gain émotif de poids de manger et de déclenchement. Il est bien plus malheureux que ce pour observer que la course pour lancer beaucoup de produits alimentaires de supplément a été plus au sujet de faire l'argent par la publicité et des slogans intelligents, qu'il a été au sujet des personnes aidantes sauvent le temps, mangent sain, et l'évitent vie-de changer potentiellement les cycles négatifs d'effort. Ceci est démontré par le nombre de prétendus suppléments alimentaires qui sont peu davantage que les barres de sucrerie chères et prétentieuses.

Cependant, il y a quelques produits qui se sont levés à ce défi moral - les produits qui ont été vraiment inspirés par les scientifiques alimentaires réels qui voient un grand besoin dans la société, et ont machiné un produit utile pour aider à satisfaire ce besoin.

La manière la plus facile d'identifier de tels produits est de trouver ceux qui fournissent une source complète et équilibrée de nutrition pour les individus temps-affamés, incluant : adultes, enfants, athlètes, individus sédentaires, et tous ces intermédiaires. En même temps, ces produits d'élite devraient fournir une gamme des aliments essentiels de sorte que, en effet, on puisse compter au moment la source de nutrition comme repas complet quand le temps est sévèrement limité.

La solution du dilemme temps-affamé de l'Amérique est plus grande que n'importe quel un produit, ou séries de produits, pour résoudre. Cependant, bien que la solution parfaite à ce problème complexe demeure évasive, elle est claire qu'une partie de cette solution certaine dépendra des causes de résolution, et ne chassant pas des symptômes. Les produits alimentaires qui offrent les solutions scientifiquement développées de repas et de supplément seront un allié important dans cette résolution.

Au sujet de Protica

Fondé en 2001, Protica, Inc. est une société alimentaire de recherches avec des bureaux dans la colline de Lafayette et le Conshohocken, Pennsylvanie. Protica fabrique capsulized des nourritures, y compris Profect, un contrat, hypoallergénique, prêt-à-boivent la boisson de protéine contenant les hydrates de carbone zéro et la graisse nulle. L'information sur Protica est disponible chez www.protica.com. Vous pouvez également se renseigner sur Profect chez www.profect.com.

Références

[I] Source : « Problème de santé du #1 de l'Amérique ». Stress.org. http://www.stress.org/problem.htm

[II] Source : « Maîtrise du stress ». WebMD. http://my.webmd.com/hw/emotional_wellness/hw153409.asp?pagenumber=3

[III] Source : « Nutrition ». SVCMC. http://svh.nymc.edu/quickcheck/mstress/nutri.asp

[iv] Source : « Êtes vous un mangeur émotif ? ». About.com. http://exercise.about.com/cs/nutrition/a/emotionaleating.htm