Manières du principal 5 de démolir l'inquiétude d'exécution

Vous êtes-vous jamais trouvés exécuter sur l'étape et la personne dans la rangée avant tape-t-elle son exploit et vous demandez-vous si vous maintenez le battement ? Pendant que vous regardez autour, voyez-vous peu de gens chuchoter et causer loin entre eux ? Obtenez-vous avez-vous inquiété ce que ils discutent ? Peut-être votre image n'est pas exacte - vos cheveux se sont déplacés hors de l'endroit, ou si vous chantez, votre voix est peu une croaky. Si vous portez un pantalon, voient-ils votre fermeture éclair défaite ? Peut-être ils discutent comment étrangement votre talent montre à travers ? Ou présentent-ils leurs observations sur ce que vous avez manqué dehors ?

Peut-être vous faites plusieurs erreurs et vos étudiants, professeurs, parents, associés observent. Que vont-elles indiquer plus tard ? Vont-elles être très déçues ? Pensez-vous au reste de la foule - exigent-elles leur dos d'argent ? Vos mains sont en sueur, secousse, et froid - il est tout évident de loin ! Êtes-vous est-vous vraiment sûr ceci ce qui vous êtes censés faire ?

Arrêt là ! Êtes-vous se sentant comme ceci ? Vous êtes-vous jamais sentis semblable à ceci ? Tout d'abord, me laisser indiquent clairement que vous n'êtes pas seul. L'inquiétude d'exécution existe avec tant de personnes de diverses professions à de divers niveaux. Elle toute commence quand notre esprit erre et perd la concentration dont vous avez besoin.

En tant que musicien, j'avais l'habitude d'éprouver beaucoup de ceci parfois quand j'ai eu du mal à jouer à de divers endroits cependant que j'ai proposés les 5 manières principales pour que j'obtienne au-dessus de n'importe quelle inquiétude j'ai et jeu avec la confiance imparable !

Voici mes 5 moyens principaux de démolir l'inquiétude d'exécution :

Numéro 1 : Vous avez pratiqué au meilleur de votre capacité.

C'est clef. Vous assurer rappellent, ou se disent constamment que vous avez pratiqué assez bien avant votre exécution. Pour cette exécution particulière, vous êtes prêt et allant à donner aux assistances l'exposition de leur vie ! Peut-être votre jeu peut être meilleur que ce que vous pensez mais pour cette situation, vous êtes prêt à aller.

Numéro 2 : Ne pas deviner !

Si vous voyez des personnes taper leurs pieds, parlant entre eux, ou toute autre chose, ne pas deviner en second lieu. Vous aurez probablement tort de toute façon car c'est votre perception (se rappeler le NO1 en ce moment) ! Vos conjectures s'avèrent normalement imprécises et si vous le laissez être avec toi il vous enlèvera de continuer à dépeindre vos sentiments.

Numéro 3 : Pas Individu-Jugent

Si vous voyez n'importe quoi se produire dans les assistances ou de votre exécution, ne pas juger pour vous-même. Se rappeler du numéro 1, vous sont dehors pour donner aux assistances l'exposition de leur vie - ne pas l'abîmer particulièrement quand vous ne savez pas ce qu'est il ! Pas Individu-Jugent ! Faire ceci prendra le votre hors du moment et détruit l'écoulement de votre musique. Que diriez-vous de d'observer juste sans décrire dans votre tête ? Voir l'immense différence qu'elle fait à toi !

Numéro 4 : Être sur la scène !

Je ne veux pas dire juste apparais sur l'étape et exécute ; Je veux dire sois vraiment sur la scène ! Employer votre puissance de votre esprit et se voir sur l'étape, pas dans les assistances. Se rappeler, vous donnent aux assistances, ne recevant pas. Entrer dans ce mode. Vous avez la chance de montrer votre talent aimé à ainsi beaucoup de gens - tirer le meilleur de l'occasion ! Se rappeler, vous ont lieu dans la musique et dans le moment. Ne pas laisser l'arrêt ci-dessus l'un des cela. Vous ne pouvez pas être l'interprète et l'auditeur en même temps. Laisser les assistances développer leurs pensées pour lui-même.

Numéro 5 : Apprécier !

Chaque exécution que vous avez est valeur car elle promouvra la promotion de votre musique ou de votre instrument autour du monde. Tant de personnes entendront parler des merveilles que vous avez créées ainsi se rappeler, inquiétude d'exécution est facile à être débarrassé de. Je l'ai faite, et ainsi ai des milliers de plus musiciens. Maintenant nous que tous ont plaisir à nous exécuter n'importe où allons. Faire la même chose, et apprécier votre exécution. Laisser l'adrénaline et votre passion animée véritable pour la musique viennent à travers.

Je vous suggère regard à travers et travail par ces derniers des manières du principal 5 de démolir l'inquiétude d'exécution avant que chaque exécution ainsi toi obtiennent l'avantage maximum.

Vérifier beaucoup plus de détail au sujet de surmonter l'inquiétude d'exécution en bas coût personnel et le développement professionnel pour des musiciens chassent le `appelé exprès vous-même' que j'ai écrit écris ici : http://www.coachkavit.com/ey.htm ce cours peut être obtenu par l'intermédiaire d'email, poteau ou 121 donnant des leçons particulières avec des musiciens donnent des leçons particulières à Kavit Haria lui-même. Il couvre dix parts de cinq piliers principaux de bâtiment de confiance, inquiétude apprivoisante d'exécution, maîtrise de concentration, rapport de construction d'assistances et communication efficace à obtenir des exécutions régulières.

© Kavit Haria, entraîneur des musiciens'