Margaret apprend comment cesser de s'inquiéter et vie de début !

L'effort de Margaret nivelle avait lentement monté au cours des cinq années précédentes - et maintenant elle commençait à sentir tout à fait Illinois.

Mais il était seulement quand son docteur l'a signée outre du travail pendant un mois que Margaret a vraiment identifié que le problème était sérieux. Après avoir décidé que les tranquillisers masqueraient simplement le problème, Margaret a su qu'elle a dû trouver la cause de racine - qui est comment elle est venue s'asseoir dans mon bureau.

Remuant avec ses cheveux, Margaret m'a indiqué que depuis qu'elle était un enfant, elle avait toujours été un pessimiste. La fille la plus âgée, Margaret avait été donnée la responsabilité de s'occuper de ses plus jeunes enfants de mêmes parents toutes les fois que ses parents étaient occupés - qui était souvent pendant qu'ils étaient fortement concentrés sur courir leur petite chaîne des restaurants italiens.

Au lieu d'apprécier un enfance insousiant, Margaret avait à la place jugé qu'elle avait été chargée des besoins de ses frères et soeurs. Avec un sourire amer, elle a dit, « mes parents me donneraient dire grave au loin si un des enfants plus jeunes avait des ennuis à l'école pour ne pas faire leur travail - ainsi j'ai appris assez dès l'abord à planifier pour l'avenir pour m'assurer que j'ai échappé à la langue dure de ma mère.

« En fait, j'ai dû également m'assurer que leurs uniformes étaient propres et qu'ils ont eu assez d'argent de déjeuner. Toute heure je m'inquiétais de eux - et j'à peine ai pris n'importe quand pour me du tout. »

Non seulement le ressentiment de Margaret de ses parents distillateur l'infestait-il mais elle avait également développé un mécanisme de faire face de s'inquiéter et de projeter - qui peut l'avoir tenue dans la bonne place en tant qu'enfant mais avait un effet néfaste sur elle en tant qu'adulte.

Après la prise de Margaret par un bref processus hypnotique qui l'a permise a laissé aller de son amertume vers ses parents, j'ai alors commencé à parler avec elle au sujet de son habitude de s'inquiéter continuellement du futur.

« Quand vous vous inquiétez du futur, » I a indiqué, « et étant offensé par le passé, vous avez le temps très petit pour dépenser réellement la vie et apprécier le présent. Tout en projetant pour les marques sens de futur évidemment, nous obtenons seulement d'éprouver le `de la vie elle-même dans le moment'. Inquiétant toute heure de ce qui pourrait aller mal à l'avenir des moyens que vous êtes en réalité vivant juste dans un cauchemar ! »

En plus, comme Margaret a vieilli, qu'elle les craintes s'étaient empirées - pendant qu'elle projetait les scénarios des cas les pires dans le futur et transformait ses pensées négatives en prophéties individu-accomplissantes.

Notre but était alors de casser le modèle de Margaret. Je me suis appliqué plusieurs stratégies de NLP à la situation et rapidement Margaret a commencé à voir des choses dans une nouvelle lumière. Elle a également commencé à voir que son esprit subconscient avait prévu son futur basé sur elle des expériences du passé. Tandis que les événements du passé ne peuvent pas être changés, les émotions attachées à eux peuvent être changées par l'hypnose - comme Margaret découvert à son soulagement et plaisir.

La session de deux heures avait été intense pour tous les deux nous - et vers la fin Margaret a admis qu'elle s'est sentie fatiguée. Cependant, elle a également dit qu'elle a senti beaucoup le « allumeur » - comme s'un grand fardeau avait été soulevé et de elle des épaules.

La promesse pour aller au lit tôt cette nuit, Margaret est partie de mon bureau sur son chemin à la vie un futur différent - dans le présent !

Olivia Stefanino est un entraîneur de consultant en matière et de directeur de développement de conduite, qui fonctionne avec des organismes, des PME et des individus de Blue Chip. Pour découvrir plus - et pour télécharger votre e-livret libre « 128 manières d'armer votre puissance personnelle », visitent www.beyourownguru.com

© Olivia Stefanino 2004