Mariage parfait de colère et de Culpabilité-Le

Pour bon nombre d'entre nous, la colère est une émotion très difficile à éprouver et traiter dedans une façon satisfaisante. Récemment, sur des plusieurs le réseau t.v. montre comme sur l'Internet, la gestion de colère a été « une matière chaude ». Les cours se réfèrent maintenant les contrevenants dont les infractions sont « colère basée » pour la thérapie en tant qu'élément de la disposition de leurs cas. D'une part, certains ont plaisir à observer des personnes sur t.v. devenant exaspéré comme forme de divertissement.

Pour bon nombre d'entre nous, on nous a enseigné que la colère est erronée tous les deux à éprouver comme émotion encore moins pour l'exprimer. Et puis, il y a certains d'entre nous qui ont été enseignés que la colère est un « péché » quel nécessaire à admettre. En effet, la colère est un sentiment à facettes multiples qui est souvent interprété mal et qui peut poser beaucoup de problèmes en nos vies. En tant qu'expert pour les offenses de DWI, il y avait un certain nombre de personnes qui éprouvent la « fureur de route ». Parmi certaines des énonciations que j'ai entendu que les gens exprès en ce qui concerne la colère sont « ne deviennent pas fâchés, obtenir même » ; « L'homme qui perd son trempe, perd l'argument » ; « Bien, je ne vois pas pourquoi vous êtes ainsi dérange ».

Bien que la plupart des programmes ayant affaire avec la gestion de colère soient généralement proportionnés et l'offre « incline » sur la façon dont identifier et traiter la « colère a modelé », je n'en ai pas trouvé qui corrèlent la question de la colère avec des sentiments de culpabilité. Je crois qu'il est extrêmement important pour les personnes qui sont concernées par problèmes/questions telles que des cycles de colère, la dépression, des craintes, la fureur de route, l'effort de gestion, la question de la responsabilité, la rémission et curatif pour comprendre le rôle des jeux de cette culpabilité en remédiant à de ces problèmes.

Ce que j'ai trouvé dans ma pratique en matière de psychothérapie est que beaucoup, sinon les la plupart, les gens associent la colère aux sentiments du rejet ou de l'abandon et a donc tout à fait peur du sentiment ou colère de exprimer. En conséquence, ils tendront à réprimer ou supprimer leur colère, qui des résultats, dans leur expérience d'un certain nombre de problèmes tous les deux personnellement aussi bien que dans des rapports. J'ai constaté que le « sous-produit » le plus significatif de la colère réprimée est dépression. Il semble que la plupart des personnes souffrant de la dépression ont développé un modèle de répression de leur colère sur une période prolongée qui peut interférer beaucoup d'aspects de leurs vies. Il affecte la manière qu'ils pensent, se sentent et agissent.