Mise à jour de santé : Avoir votre chocolat et le manger, aussi !

Selon le congrès de la société internationale sur la thrombose et le Haemostasis, un rapport libéré le 10 août 2005 élabore comment le « cacao est le nouveau vin rouge… »

Dans Southampton, l'Angleterre, une équipe de recherche se dirige par Dr. Denise O'Shaugnessy, nouvelle évidence de présents que le boire d'une tasse de cacao est benefiicial dans la prévention des courses et des crises cardiaques potentiellement représentant un danger pour la vie. Par Dr. O'Shaugnessy, le « cacao contient une substance appelée les flavenoids, qui sont également présents en vin rouge. Flavenoids peut être préventif pour la maladie de coeur coronaire… « 1

Ce qui sont exactement « Flavenoids ? » Flavenoids sont des antioxydants chimiques qui aident à abaisser des niveaux de cholestérol. Non seulement efficace en amplifiant les systèmes immunitaires, flavenoids aider dans le combat contre la maladie de coeur, commande de poids de soutien, et peut même protéger contre quelques cancers.

La poudre et le chocolat de cacao, en particulier, contiennent les sources qui sont riches en polyphénol de qualité. Selon un Néerlandais étudier, rechercher découvert que le chocolat a contenu une source riche de catéchine de flavenoid de polyphénol -- ce qui a eu quatre fois la quantité trouvée dans le thé ! 2

En plus de cacao et de chocolat, les pommes et les raisins sont de grandes sources pour des flavenoids. Quelques autres bonnes sources de flavenoid incluent : myrtilles, canneberges, noisettes, noix de pécan, pintos, pistaches, prunes, haricots nains rouges et petits haricots rouges.

chocolat Culpabilité-libre ? Peut-être. Comme toute la consommation diététique, certaines nourritures mieux sont employées dans la modération et devraient ne jamais remplacer le conseil d'un praticien professionnel.

Pour apprendre plus au sujet des flavenoids ou bien-être et santé normaux, se sentir libre pour lire attentivement nos annuaires holistiques et de Naturopathic à la jonction holistique aujourd'hui.

Références :

1. Le XXthCongress de la société internationale sur la thrombose et le Haemostasis : Dégagement de médias : Le cacao est le nouveau vin rouge
2. Base de cacao du monde : IC d'antioxydants/arts, PC de Hollman, chocolat de Kromhourt D. comme source des flavonoïdes de thé. Lancet, 1999 ; 354:488
3. Bulletin de santé : Employer des nourritures au lieu des drogues pour la santé

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Mise à jour de santé : Avoir votre chocolat et le manger, aussi !
Rapporter par C. Bailey-Lloyd