Montagne augmentant les bouts, la vitesse de trekking de montagne et les conseils d'équipement

Montagne augmentant la grande vitesse des demandes et plus d'éducation que votre hausse typique de traînée. Pourquoi ? Puisque pendant que vous montez respirant devient moins efficace, le passage se développe raboteux, et la délivrance devient plus provocante. Considérer comme étant ainsi votre équipement de montagne votre appareil respiratoire.

Là où en jour la hausse de toi peut pouvoir partir avec des initialisations ou des chaussures légères de port, en montagne à distance la hausse de elle est une bonne idée de porter des initialisations de support plus lourdes pour protéger vos chevilles et pieds. La marche avec une cheville foulée sur une hausse de jour est incommode comparée à l'essai de boiter hors des montagnes d'en arrière-pays avec le même problème et un paquet lourd. Pensant en avant et étant préparé avec la vitesse droite de montagne, les guides, et l'information peuvent littéralement signifier la différence entre un malheur et parfois une mort mineurs. Prendre votre sûreté sérieusement.

À mesure que l'altitude augmente les diminutions de pression atmosphérique (la quantité de l'oxygène ne chute pas réellement jusqu'à plus de 50.000 pieds) qui signifie qu'il y a moins de pression « de pousser » l'air dans et de remplir vos poumons. Puisqu'il y a moins d'air entrant dans vos poumons vous vous fatiguerez plus rapidement. Combien la pression change-t-elle vraiment ? Selon un article d'academiclibrary.com (qui peut être appliqué à la montagne augmentant) la pression barométrique peut chuter de 40% entre le niveau de la mer (moyenne 760 millimètres de mercure) et 12.000 pieds (483 millimètres de mercure). Évidemment ayant 40% moins d'oxygène disponible à votre corps (en raison de la chute de pression) vous effectuera.

Maintenant si vous aviez une diminution de 40% de votre capacité de livrer l'oxygène à votre corps pendant un jour moyen ne seriez-vous pas concernés ? Ajouter dans le fait que vous demandez à plus de votre corps en termes de vous maintenir chaud dans environnement plus frais/froid, vous perdez constamment l'eau de votre système, vos réactions sont ralenties, et votre pas autour le coin de l'hôpital le plus proche. Votre montagne augmentant l'équipement devient une considération plus importante plus l'altitude et le plus à distance votre endroit sont haute.

Selon la façon dont le froid les températures que vous pourriez rencontrer sont toi voudra probablement un certain bien isolé augmentant des initialisations (selon l'altitude et la température vous pouvez avoir besoin des initialisations d'alpinisme), augmentant des vêtements, des sacs de sommeil, des tentes campantes, et tout autre équipement utilisé pour augmenter évaluée pour une plus basse température que ce que vous pensez toi éprouvera réellement. Ceci te donnera une marge supplémentaire de la sûreté. Maintenir en outre dans l'esprit que la montagne modérément inconfortable augmentant la vitesse deviendra un plus grand problème…

Si vous voudriez plus d'informations sur la montagne augmentant le clic ici pour le reste de l'article. Vous pouvez également vouloir jeter un coup d'oeil à un couple des articles relatifs sur la façon dont sélectionner les meilleures chaussures de hausse.