Muscle et forme physique -- La troisième et finale clef à réaliser avec succès vos buts de forme phy

Avant la fouille dans le muscle et la forme physique - la deuxième clef, la finale et la plupart de clef importante au succès dans votre routine de muscle et de forme physique, je voudrais vous rappeler au sujet de ce que l'article précédent a discuté.

Dans un article précédent, vous avez été donnés un certain nombre d'étapes à suivre. En résumé, muscle et forme physique - la deuxième clef est «  » verouillent. C'est où vous structurez vos actions pour vous porter à vos buts. Vous devez décider quelle action (exercice) est l'outil le plus efficace pour vous aider à réaliser ce but particulier.

Ce qui apporte moi au troisième et la clef finale :

« ÊTRE » clef
C'est ce qui DEVENIR vous devez afin de s'assurer que vous prenez la mesure nécessaire POUR FAIRE celui que pour obtenir il prenne ce que vous voulez AVOIR.

Vous savez déjà ce que sont vos buts - la clef de

Vous savez déjà ce que vous devez FAIRE pour réaliser ces buts - verouiller

Afin de s'assurer que vous effectuez verouiller (vos exercices choisis), vous doit ÊTRE le type de personne que suit uniformément et constamment la routine. Vous devez faire ceci sans faute, de sorte que vous puissiez avoir la masse idéale de muscle, perte de poids, but de forme physique ou celui qui votre but est.

Comment devenez-vous quelqu'un que vous n'êtes pas ?

En ne donnant pas dedans !

Laisse la parole que vous avez un but choisi. Laisse supposer que le but est de perdre 28lbs vers la fin de trois mois. Que devez-vous être afin de s'assurer que vous réalisez ce but de 28lbs de la perte de poids ?

Vous avez votre but. Vous faites trier votre routine d'exercice qui est la manière la plus efficace, pour toi, de réaliser ce but. Maintenant il est temps de garantir que vous ne vous arrêtez pas après une semaine ou ainsi.

Vos buts devraient être sur votre fiche, comme décrit dans la première clef.

Car vous êtes sur le point d'exécuter votre routine de formation, passer par ce petit scénario…

1. Lire vos buts à haute voix.

2. Comme le faites vous, visualiser que but ayant été déjà réalisé.

3. Sentir ce but, comme si vous l'avez déjà réalisé.

4. Se demander alors :

* À quoi est-ce que bon je ressemble ? - Je semble BON !
* Comment est-ce que grand je me sens ? - Je me sens GRAND !

Maintenant parole à vous-même…

Faire ceci journal…

* Le matin, lors de se lever.
* Juste avant que vous commenciez votre séance d'entraînement.
* Juste avant aller dormir.

Quand vous répétez ceci chaque fois, le sentir avec la conviction et le dire avec la conviction. Sentir votre ébullition de sang avec l'excitation. Sentir votre battement de coeur dur. Obtenir droit dans lui. Remuer vers le haut de cette passion et se jeter bon claquement dans le milieu de lui.

Ne pas donner le po persistent et soient conformés à vos efforts… aucune matière, que vous vous sentiez comme elle ou pas.

J'ai souvent constaté que les pensées de devoir faire quelque chose sont horribles parfois. Mais, une fois que je me jette dans elle je se sentir absolument fantastique et si heureux que je n'aie pas donné le po.

Avez-vous jamais trouvé cela ?

Si vous avez, se rappeler ce sentiment. Le sentir chaque fois que vous êtes sur le point de commencer votre formation. La remuer. Aimer ce sentiment et puis obtenir le po coincé deviennent de ce que vous avez besoin pour devenir de sorte que vous puissiez FAIRE quoi qu'il prenne pour réaliser les buts que vous avez dits que vous voulez AVOIR.

C'est la clef finale à réaliser avec succès vos buts de muscle et de forme physique.