Mythe : Les patients gastriques de déviation n'ont pas besoin de s'exercer pour perdre le poids

Rien n'est plus décevant qu'en entendant un patient gastrique de déviation se vanter qu'ils n'ont pas dû s'exercer pour perdre le poids. C'est vrai ; les patients perdront le poids sans soulever un doigt. En fait, pour beaucoup, le manque d'effort physique exigé pour perdre le poids est une partie attrayante de chirurgie de perte de poids. Mais les patients qui ne passent pas le temps de la perte rapide de poids d'incorporer l'exercice à leur style de vie se font un service grave.

L'obésité estropie le corps. Des tissus d'os sont compromis, des joints sont gonflés, le système vasculaire est insatisfaisant et le squelette surchargé. Quelques personnes morbide obèses sont ainsi estropié de porter le poids excessif qu'elles sont confinées aux fauteuils roulants et aux scooters. Ils aspirent à marchent sans douleur par un parc ou un musée. Si pré-opératifs les patients imaginent la vie après que le suspect de la chirurgie I de perte de poids là ne soit aucun fauteuil roulant, scooter ou bâton de marche dans ce rêve. Rêve de patients de mobilité et de force dans leurs corps.

Pendant que le poids est perdu, le fardeau sur les os, les joints et le système vasculaire est diminué. Et le corps est une machine magnifique - nutrition appropriée donnée et mouvement physique qu'elle reconstruira son cadre cassé. Les systèmes deviendront forts et essentiels.

La manière la plus efficace de guérir le corps des ravages de l'obésité est de s'exercer.

Les patients ne doivent pas sauter vers le haut du lit chirurgical et courir un marathon ; en fait, ils doivent ne jamais courir. Mais ils doivent déplacer leur corps : la promenade, bout droit, courbure, inhalent et exhalent. Les patients qui veulent profiter pleinement de chirurgie de perte de poids doivent s'engager dans l'exercice physique quotidien.

S'exercer, de quelque manière que défini, est le plus efficace, le plus agréable, la plupart de cadeau salutaire un peut accorder sur lui-même tout en récupérant de l'obésité morbide représentant un danger pour la vie et estropiante. Patients qui lancent un régime d'exercice rapidement après succès à long terme de rapport de chirurgie au poids. De programmes test regain de poids de rapport rarement.

Il n'y a jamais eu un meilleur temps de devenir convenable. La philosophie d'exercice a changé. Allés sont les jours de « ne lui font la brûlure » et « aucune douleur, aucun gain. » Les experts en matière d'exercice disent le mouvement votre corps 30 minutes par jour, et les avantages résonneront dans tout votre être. Les dommages sont en baisse et l'épuisement n'est pas l'objectif. L'uniformité est tout ce qui est exigé. La forme physique n'est plus considérée une science exacte - nous sommes donnés la permission de trouver ce que les travaux et l'apprécient. Incorporer la formation cardiovasculaire, de flexibilité et de force au programme d'exercice : le travail trois en association pour vous aider à devenir en bonne santé, agile et à maintenir le métabolisme.

Si la qualité de la vie doit être préservée - ou reconstitué - l'exercice est exigé. Le corps a été conçu pour exiger un certain niveau minimum d'activité physique. Quand l'activité physique est absente l'obésité résulte. Nos corps ne prospèrent pas quand ils sont sédentaires. Il est donc crucial d'incorporer délibérément le mouvement à nos vies.

Plus que n'importe quelle autre heure dans votre vie, chirurgie suivante le corps est prêt à répondre aux avantages du mouvement physique. La chirurgie est la première étape pour améliorer la santé et l'obésité de contrôle en limitant l'ingestion de nourriture. La chirurgie suivante est l'occasion magnifique de rassembler toute discipline possible et de prendre une vie plus saine, plus heureuse, plus longtemps et plus productive de stand pendant. Les patients doivent s'exercer davantage que nous avons dans le passé et plus qu'est commode.

J'implore des patients, « ne fais pas l'erreur de retarder votre programme d'exercice jusqu'à ce que le poids soit allé. Si vous ne vous exercez pas pendant la phase de la perte rapide de poids que votre peau fléchira, votre énergie traînera et votre métabolisme ralentira. Il sera plus difficile accomplir perte de poids. Vous manquerez une occasion de se sentir bon au sujet de vous-même pendant que vous fixez des objectifs réalistes de forme physique et les réalisez. Vous manquerez l'euphorisme des cellules oxygénées. Vous vous trahirez. »

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