Négligence faciale

Les visages et les rides de fléchissement préoccupent juste par chacun au-dessus de l'âge de trente. En fait, la recherche de la « fontaine » a atteint une frénésie absolue pendant que les consommateurs payent de plus en plus l'argent chassant après nouveau, mieux et amélioré écrème, des toners et des breuvages magiques espérant juste un miracle dans une fiole qui s'effacera, et puis arrête les rides et le fléchissement.

Les muscles de fléchissement dans le visage traînent en bas de la peau ; vous voyez le résultat de cela quand vous êtes témoin des plis, des bajoues et des poches nasaux de labia sur la mâchoire et les sourcils qui semblent plus bas qu'habituelles. On a signalé que nos muscles faciaux peuvent prolonger pas moins d'un demi- pouce par l'âge cinquante-cinq. Nous sommes témoin certainement de l'élongation dans nos bras, jambes et fesses ; les bras deviennent mous, les cuisses intérieures perdent leur fermeté et une fois que le derriere ferme commence à glisser dans notre cuisse supérieure. Le visage perd sa fermeté, aussi. Le vieillissement n'est pas ce qui était il mais même lorsque nous ralentissons le processus avec la bonne nutrition et nous exerçons, nos visages montrent l'effort - et notre âge.

Voici cinq secteurs du visage qui peut rendre nous le sembler plus ancien que nos années où les muscles commencent à perdre leur tonalité et la peau perd son élasticité :

Front et yeux

Le muscle de front, les frontalis, fonctionne verticalement de la ligne de cheveux aux sourcils. Quand ce muscle s'atrophie, il prolonge et compromet les sourcils en ajoutant le poids de la gravité faisant abaisser les fronts et c'est quand les traits horizontaux se développent sur le front. Cette action de haut en bas afflige également les paupières et elles commencent à montrer que les lignes ou les plis et les paupières peuvent devenir « à capuchon. » Les yeux à capuchon sont très communs ; ces couvercles lourds peuvent altérer votre vision et rendre un sembler fâché ou fatigué.

Les sourcils se reposent sur le dessus du muscle d'occuli d'obicularis qui encercle chaque oeil. L'occuli d'obicularis et les muscles de frontalis sont des muscles que nous employons « pour soulever nos sourcils. » Quand le muscle de front s'atrophie, il y a une réduction apparente de la distance entre les sourcils et les cils. Si vous ne pouvez pas voir votre ombre d'oeil, elle est probablement parce que la paupière fléchit, ride ou se plie.

Cou :

Le muscle de platysma dans le cou est très grand comparé aux autres muscles du visage ; il fonctionne du secteur supérieur de coffre par le cou au secteur inférieur de joue. Quand ce grand muscle s'atrophie, il fléchit tout à fait sensiblement, ayant pour résultat l'acacia redouté de dinde, double menton et lignes horizontales de cou. Les bonnes nouvelles sont que ces muscles peuvent facilement être conditionnés utilisant la résistance et la langue.

Joues supérieures et joues inférieures :

Les muscles de joue, le zygomaticus et les levitors supérieurs, ancre dans le délié mais l'autre extrémité des insertions de ce de 12 parts groupe de muscle sous le muscle de bouche. Quand ces muscles lourds perdent leur bataille avec la pesanteur, les muscles ovales commencent « à mettre en commun » dans les muscles près de la bouche et les secteurs inférieurs de bouche, ayant pour résultat des plis à côté de la bouche, des poches et des bajoues, des coins vers le bas-tournés de bouche et une mâchoire moins que de raffinage.

Les visages de vieillissement ont trois choix :

1. Ne faire rien
2. Procédé invahissant
3. Exercice facial

Juste comme l'exercice forme et contourne le corps, l'exercice pour le visage peut former et contourner le visage. Que se produit quand des exercices spécifiques sont employés pour le visage ? Les muscles deviennent plus forts et la peau devient résiliente ; après quelques semaines les muscles faciaux remettent en état et les regards d'utilisateur ont régénéré parce que la peau abaissée a été revitalisée avec le sang oxygéné coulant dans les tissus.

Comment on choisit-il un programme facial d'exercice qui produira les meilleurs résultats ? La résistance et les contractions isométriques remodèlent le corps et ces mêmes principes remettront en état le visage.

Il y a eu polémique concernant l'efficacité des exercices faciaux ; la plus grande idée fausse pense contorted le produit de grimaces le type de contraction qui soulèvera, serrera et raccourcira les muscles faciaux. Ils pas. Loucher excessif et scrunching le visage contribueront d'autres à rides et à l'étirage de la peau.

Dans le visage, les muscles sont fixés à l'os sur seulement une extrémité ; les autres insertions d'extrémité dans un autre muscle ou la peau. Pour réaliser la résistance le muscle et la peau doivent être ancrés. Seulement quand le muscle est ancré mettre en boîte une contraction de résistance se produisent et quand ceci se produit, le muscle répond par le serrage et le replacement ; le visage semble plus jeune parce que les muscles, juste au-dessous de la peau, sont en état bien mieux physique.

Si vous avez 30 ou 70 ans, vous verrez une différence en utilisant la résistance/formation faciale isométrique. Imaginer regarder cinq, dix, même quinze ans plus jeune en semaines justes.