Ne pas oublier votre mémoire

Se rappeler des choses

Je me rappelle une fête d'anniversaire que je suis allée chez en tant qu'enfant. Il y avait un concours qu'impliqué regarder une table a couvert dans 15 divers articles. Après quelques minutes, les choses ont été emportées, et alors nous chacun avons obtenu un morceau de papier et d'un crayon. L'objet était de noter autant d'articles car nous pourrions nous rappeler. J'ai frappé dehors après sept ou huit, mais un petit garçon a obtenu chacun des 15 articles, et a gagné le prix.

Seulement des ans après j'ai appris pourquoi il pouvait faire cela. Son père lui avait enseigné une technique simple qu'aucun de nous d'autres enfants n'a sue. Tout que vous devez faire est attache les articles ensemble dans une histoire imaginative. Imaginer, par exemple, que vous voulez se rappeler une liste des choses suivantes : lait, savon, fourchettes, miel, et fleurs.

Créer une histoire, et la voir vividly dans votre tête : Vous êtes devant l'évier de salle de bains, et vous atteignez pour le savon. Le plat de savon est rempli du lait, ainsi vous vous lavez les mains avec le ce, puis peignez le miel dans vos cheveux avec une fourchette, sélectionnez vers le haut un bouquet des fleurs et du sourire à vous-même dans le miroir. Dire chaque article comme vous passez en revue ce « film » dans votre imagination, et toi se rappellera chacune des cinq choses, même le jour suivant.

Quelques autres tours de mémoire

Commencer à se dire de se rappeler. Si vous appreniez juste le nom d'une personne, par exemple, se dire que, « se rappeler cela ». Ceci signale l'esprit sans connaissance pour ranger cette entrée plus haut dans l'importance.

Se dire pourquoi vous voulez se rappeler quelque chose, et que vous vous rappellerez la. Pour se rappeler une personne, penser à la façon dont cette personne sera importante pour toi à l'avenir, où vous les verrez après, et quelque chose que vous notez au sujet de eux. Voir clairement l'importance de se rappeler aidera beaucoup, et les associations additionnelles (où vous comptez voir la personne après, par exemple) placeront la mémoire plus fermement dans votre cerveau.

Avez-vous jamais oublié où vous avez établi vos clefs de voiture ? Vous avez probablement essayé de retracer vos étapes, ou de les faire au moins dans votre imagination. Ceci travaille-t-vous assez bien, mais créez-vous jamais le scénario à l'avance, ainsi n'oublierez-vous pas ? L'essayer. Quand vous établissez les clefs sur la chaise, se voir marcher dedans et placer les clefs sur la chaise. Vous vous rappellerez où elles sont si vous faites ceci.

Créer les bonnes habitudes de mémoire

Savez-vous ce que est le plus grand problème avec des techniques de mémoire ? Se rappeler de les employer. Aucune plaisanterie. Beaucoup de méthodes populaires fonctionnent, mais si vous n'avez pas l'habitude de les employer, vous oublierez à le moment où vous avez besoin de elles plus. Ainsi si vous prenez le temps d'apprendre une technique, faire un effort conscient de l'employer jusqu'à ce qu'il devienne automatique.