Ne pas suer la petite substance

« Se rappeler, ne pas suer la petite substance » est ce que mon ami a dit m'au café à l'autre jour. Nous parlions de cette colonne et elle est devenue un peu une plaisanterie quand je dis « bien, je devinent que je ferai une liste de toutes choses qui me soumettent à une contrainte pour la colonne ce mois. » Ainsi j'ai partagé avec ses quelques unes des choses qui me soumettent à une contrainte parfois et qui était sa réponse. Elle est une chère amie et je sais que je peux toujours compter sur elle pour être honnête avec moi. Elle a un calendrier qui la rappelle journal de ne pas suer la petite substance. Un des jours récents a lu le `vous serait plutôt exact ou heureux ?' Bien, c'est facile - j'aurais plutôt raison ! ! Juste badinant ! (pièce en t-hee) naturellement je serais plutôt heureux. Est il ce qui notre société conduite par consommateur essaye de nous convaincre que nous réaliserons si nous achèterions seulement certains produits. Vous savez, je suis sûr si je demandais à un bon nombre de gens comment ils définiraient le bonheur, j'obtiendrais des réponses différentes de chacun. Tristement, certains d'entre nous ont fait la personne à charge de bonheur sur autre chose. Vous entendez l'énonciation de personnes, « bien, je serez heureux quand j'ai $5.000.00 à la banque ; quand j'obtiens un meilleur travail ; quand je rencontre la bonne personne ; quand je perds 20 livres ; et la liste continue. Ils abandonnent leur puissance de créer le bonheur dans leur propre vie en ce moment parce qu'ils l'ont rendu dépendant sur quelque chose qui est futur basé.

Le livre, « ne suent pas la petite substance? et c'est toute la petite substance » par Dr. Richard Carlson est l'un de mes tous les favoris de temps. Ce petit livre est profond dans sa simplicité et si vous n'avez pas déjà fait ainsi, je recommanderais d'obtenir votre propre copie. Les chapitres sont courts et facile à lire et elle semble tellement raisonnable. C'est un grand rappel de ce qui est important dans la vie. Certains de mes chapitres de favori sont : Chapitre 4 - Se rendre compte des effets de boule de neige de votre pensée ; Chapitre 10 - Apprendre à vivre dans le moment actuel ; Chapitre 17 - Rendre au fait que la vie n'est pas juste. Si vous éprouvez des défis dans votre vie, vous serez sûr de trouver quelque chose en ce livre qui éclairera. Je souhaite que je pourrais succinctement vous dire au sujet de tous dans cette colonne.

La vie peut être provocante. Il y a ceux de nous qui choisissent de faire une grande agitation au sujet de petites choses - mordues de la fibre sur un compteur ; quelques plats défaits dans l'évier - les perfectionnistes parmi nous qui se sentent ont obligé de se concentrer sur les questions insignifiantes. Mais c'est l'âme rare qui passe par le problème de la vie libre. La plupart d'entre nous a éprouvé une certaine crise en nos vies, et c'est notre réponse à ces défis qui peuvent créer une occasion d'aller bien à une meilleure personne. Le peuple qui trouvent la force pour avancer a appris que le joyfulness vient de dans et d'être concentré sur aujourd'hui. Nous pouvons choisir de passer par chaque jour et voir tous négatifs ou nous peut faire comme Dr. Carlson suggère en son livre, et arrêt se concentrant sur les choses insignifiantes dans la vie. Vos mensonges de bonheur en dedans et toi pouvez l'éprouver maintenant. C'est votre choix.

Carole Fawcett est un thérapeute de consultant en gestion et de rire en administration d'effort.
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