Noix épicées grillées

Vous pouvez me faire confiance que je veille à faire attention pour avoir comme EnergyRICH par vacances comme possibles (pourquoi revenu le sentiment de vacances gonflé, quelques livres plus lourd, éprouvant la brûlure d'estomac etc., la droite ?) et a voulu partager une de mes recettes préférées pour aider à faire qui se produisent !

D'abord vous devez être prêt… apportez vos propres - ne pas paniquer. Je ne parle pas TOUT, mais je suggère que vous considériez les fondations. Faisons- facelui : Les arrêts de repos, les aéroports, les stations de train, et les destinations de touristes n'ont pas nécessairement votre meilleure énergie à l'esprit. Ils généralement regardent pour faire les la plupart pour leur dollar. Ceci très bien, mais pourquoi votre corps est-il devrait-il devoir payer le prix ? Ainsi ce que ? Une option de recette pour vous aider « à apporter vos propres » :

Noix épicées grillées

noix de 2 tasses

sirop d'érable de 1 cuiller à soupe

1 sel de mer de cuillère à café

poudre d'ail de cuillère à café de 1/2

1/4 poivre de poivre de cayenne de cuillère à café

cumin moulu de cuillère à café de 1/2

huile de noix de 1 cuiller à soupe

Instructions

1. Les noix de plongeon dans un pot d'eau bouillante, arrêtent le pot et laissent le stand 2 minutes.

2. Vidanger et répandre les noix sur une feuille de traitement au four et griller dans un four 400F pendant 10 minutes.

3. Mesurer les assaisonnements dans une cuvette et remuer.

4. Chauffer l'huile dans un skillet.

5. Ajouter les écrous grillés et le jet en l'air 1 minute.

6. Ajouter l'assaisonnement et le jeter en l'air jusqu'à ce que les écrous soient enduits.

7. Refroidir sur une serviette de papier.

8. Emballer les sacs de casse-croûte

9. Apporter la fin de support de `avec toi !

À votre énergie et succès, Heather