Nourriture combinant pour l'indigestion

Je voudrais partager avec toi de la nourriture de base combinant des règles comme déterminées par le défunt Dr. Herbert Shelton il y a beaucoup d'années.

Un couple des commentaires avant que nous obtenions aux règles.

D'abord, l'établissement médical indique que vous perdez votre temps si nourriture d'essai combinant pour aider à intoxiquer et problèmes d'indigestion.

Au lieu de vous payer à attention aux types de nourritures manger (cartel) ensemble, les gens dans la réclamation blanche de manteaux que vous pouvez traiter vos problèmes de gaz et d'indigestion en sautant des pillules ou en avalant un certain goop de prescription. Malheureusement, sans compter qu'être cher et artificiel, ces prescription et excédent - le contre- « traitement » naturellement ont des effets secondaires qui sont souvent aussi mauvais que le gaz ou l'indigestion que vous essayez de résoudre.

Bien, aux naysayers qui roulent leurs yeux et indiquent leurs nez à la nourriture combinant, j'ai un essai très simple. Essayer l'approche normale de la nourriture combinant pour une semaine, et si vos problèmes de gaz et d'indigestion ne s'améliorent pas spectaculairement, je serais tout étonné.

Nourriture de base combinant des règles

* Manger les acides et les amidons aux repas séparés. Les acides neutralisent le milieu alcalin exigé pour la digestion d'amidon et le résultat est fermentation et indigestion.

* Manger des nourritures de protéine et des nourritures d'hydrate de carbone aux repas séparés. Les nourritures de protéine exigent un milieu acide pour la digestion.

* Manger mais un genre de nourriture de protéine à un repas.

* Manger des protéines et des nourritures acides aux repas séparés. Les acides des nourritures acides empêchent la sécrétion des acides digestifs exigés pour la digestion de protéine. La protéine non digérée pourrit dans la décomposition bactérienne et produit quelques poisons efficaces.

* Manger les graisses et les protéines aux repas séparés. Des nourritures, particulièrement écrous, sont plus de 50% gros et ont besoin de des heures pour la digestion.

* Manger les sucres (fruits) et les protéines aux repas séparés.

* Manger des sucres (fruits) et des nourritures féculentes aux repas séparés. Les fruits ne subissent aucune digestion dans l'estomac et sont supportés si mangé avec les nourritures qui exigent la digestion dans l'estomac.

* Manger les melons seuls. Ils combinent avec presque aucune autre nourriture.

* Abandonner les desserts. Mangé sur des repas ils se trouvent lourd sur l'estomac, n'exigeant aucune digestion là, et fermentent. Les bactéries les transforment en alcools et vinaigres et acides acétiques.

Nourriture combinant des travaux pour beaucoup des personnes.

Elle est libre, elle est simple, et vous pouvez la faire vous-même.

Qui a pu demander une meilleure aide de gaz et/ou d'indigestion ?