Nouvelle évidence effrayante : Vous pouvez ralentir le processus de vieillissement, les scientifique

Ce qui si vous pourrait réellement ralentir votre taux de vieillissement, et vivre plus long plus sain, simplement en mangeant de certaines nourritures ? LES États-Unis Les scientifiques de gouvernement disent maintenant que c'est possible.

Le klaxon de Floyd P., puis administrateur du bras scientifique de recherches de l'USDA, a cassé les nouvelles passionnantes en février 1999.

« Les jeunes et entre deux âges, » a dit le klaxon, « peuvent pouvoir réduire le risque des maladies du vieillissement -- y compris la sénilité -- simplement en ajoutant de hautes-ORAC nourritures à leurs régimes. »

Je ne sais pas toi, mais je trouve ce rapport exciter énormément : « simplement en ajoutant de hautes-ORAC nourritures. »

Copain, pouvez-vous épargner un certain ORAC ?

Malheureusement, la plupart des Américains n'ont aucune idée qu'il peut y a une solution simple à empêcher ou à remettre au moins les ravages du déclin, de la maladie, et de la vieillesse faible.

ORAC représente la capacité radicale d'absorbance de l'oxygène. C'est un essai développé par l'USDA et orne l'université pour mesurer la vitesse et la puissance antioxydantes des nourritures et des suppléments. L'essai d'ORAC devient rapidement la norme admise pour comparer la capacité antioxydante.

Et comme vous pouvez le constater, effort oxydant, ou dommages libre-radicaux, est impliqué dans toutes les maladies liées au vieillissement, y compris le cancer, la maladie de coeur, la course, la maladie d'Alzheimer, et le diabète une liste courte des 5 tueurs principaux des Américains.

Elle vous a dit ainsi

Une manière plus facile de comprendre ORAC est de regarder les nourritures particulières. Prenons les épinards, par exemple. Nous tous savons que les épinards sont bons pour nous. Maman dite ainsi. Et Popeye.

Quand les scientifiques de l'USDA ont examiné des épinards, ils les ont trouvés a une valeur d'ORAC de 1260 unités par portion. Ainsi les épinards qualifient comme « haut-ORAC aliment, » qui peut aider lent le processus de vieillissement.

Ils s'avèrent la maman étaient exacts. Elle a su qu'il vous maintiendrait plus sain. Mais elle ne t'a probablement jamais dit que les épinards peuvent vous maintenir plus jeune pour vous aider réellement à vieillir plus lentement.

Déclencher l'alarme

Nous avons une épidémie de la maladie relative à l'âge en Amérique. Les statistiques choquent. La CDC (centres pour la commande de maladie) à Atlanta indique maintenant que 80% de vieux Américains ont au moins l'une maladie chronique. Et 50% ont deux ou plus !

Et les essais d'ORAC aident à expliquer ces nombres terribles. La vérité est, nos régimes sont woefully déficiente en nourritures aliment-denses et hautes-ORAC.

Les chercheurs de l'USDA estiment que vous avez besoin quelque part d'autour 5.000 unités d'ORAC dans votre régime journalier pour obtenir les avantages d'ORAC que le vieillissement lent et empêchent la maladie.

Mais ils estiment également que l'Américain moyen a à seulement 1.200 unités d'ORAC par jour. Ceci signifie que la plupart d'entre nous mange notre manière à un ou plusieurs des maladies chroniques du vieillissement.

Est-ce une merveille, puis, que les maladies du vieillissement sont hors de commande ? L'Américain moyen obtient moins que la valeur (ORAC) antioxydante d'une portion des épinards journalier.

Ainsi que faites-vous si vous détestez des épinards ? Aucun s'inquiète ! Il y a beaucoup de nourritures qui se rangent haut sur l'échelle d'ORAC. Beaucoup de fruits et légumes délicieux ont des valeurs élevées d'ORAC : les pruneaux, les raisins secs, les myrtilles, les mûres, le chou frisé, les pousses de luzerne, et les choux de bruxelles sont tous riches en ORAC. La trouvaille juste celle que vous aimez, et mangent plus de elles.

La vitamine C, un supplément commun de santé, marque 1.890 unités par gramme. (Pour la comparaison, les épinards fournissent 12.6 unités par gramme) et c'est une autre raison très bonne de compléter votre régime avec les vitamines antioxydantes.

Mais si vous voulez devenir sérieux au sujet d'un véritable régime d'anti-vieillissement, il y a des ingrédients de nourriture de spécialité disponibles qui fournissent des valeurs bien plus élevées d'ORAC que les nourritures et les vitamines ordinaires.

Le prochain niveau d'ORAC

Les scientifiques examinent maintenant les antioxydants de « superfood » qui peuvent te donner les nourritures et les vitamines beaucoup plus haut qu'ordinaires étonnantes de protection d'ORAC.

Une de ces nouvelles nourritures de la génération ORAC, dérivé de la peau des pommes non mûres, examine aussi haut que 13.000 par gramme sur l'échelle plus de 1000 fois plus puissant que des épinards !

les fervents d'Anti-vieillissement emploient maintenant ces nourritures superbe-antioxydantes d'ORAC pour obtenir la protection maximum pour le vieillissement et le déclin physique et mental relié.

Pourquoi ? Puisque les hautes-ORAC nourritures peuvent ralentir le vieillissement. Et les ingrédients de la deuxième génération de nourriture d'ORAC montrent les prestations-maladie remarquables dans des études des animaux humaines et, contre les mêmes maladies liées à la maladie de coeur de vieillissement, au cancer, au diabète et à l'Alzheimer' S.

Me laisser ainsi te demandent :

Si vous vieillissez

Si 80% des Américains plus âgés ont au moins l'une maladie chronique

Si l'USDA indique que les hautes-ORAC nourritures peuvent ralentir le vieillissement

Iln'est- pas il temps que vous considérez ajouter les nourritures beaucoup plus hautes-ORAC à votre régime ?

Ou peut-être, vous n'avez pas obtenu la note.