Obésité d'enfance : L'épidémie

J'ai pris ce soir la sortie facile - un classique de famille - les hot-dogs et les pommes frites surgelées pour le dîner. Une salade négligée a honoré la table et personne ne l'ont mangée. Sur l'étagère de casse-croûte, les raisins secs, fruit, arachides, riz durcit et les barres de céréale se reposent négligé. Je pense que je fais un bon travail en obligeant les enfants à boire du lait au lieu de la soude à un repas.

Mais la réalité est que nous - en tant que dedans nous la famille/famille adoptive américaines - rendons notre jeunesse à une épidémie silencieuse - obésité d'enfance. Statistiquement 30% d'âges d'enfants et d'adolescents 6-19 sont de poids excessif et 16% sont obèses. La moitié des enfants d'aujourd'hui n'obtiennent pas l'exercice physique régulier.

Le résultat de fin - les milliers d'enfants écrivent l'âge adulte, poids excessif, hors de la forme, et des mauvaises habitudes indélogeables portantes.

Ainsi qui va faire quelque chose à son sujet ? Les groupes de recommandation et de nutrition d'enfant ont produit des litanies de protestation et de lancer un appel pour des écoles, du gouvernement et des familles pour faire quelque chose à son sujet. Tout leur bruit commence à payer au loin dans l'activité législative à l'état et aux niveaux nationaux, aussi bien que des activités locales de bases.

Le budget du Président Bush inclut $39 millions pour qu'un projet de l'USDA obtienne des enfants mangeant de meilleures nourritures. Les zones d'école initialisent l'au loin-campus de distributeurs automatiques automatiques et les administrateurs ajoutent des solutions de rechange plus saines aux menus de repas scolaire. À Philadelphie, Penn., la zone d'école les articles malsains dépouillés et ont sucré des soudes outre de ses listes homologuées de casse-croûte. L'investigateur de Philadelphie a rapporté qu'une portion des biscuits faits maison de chocolat-morceau a de des 492 à 164 calories descendues. Instruire les zones le Texas, Chicago et à Washington, limites réglées de C.C pour des calories et certains ingrédients, ayant pour résultat des tailles de partie descendant.

les groupes de Parent-professeur établissent des programmes sains de casse-croûte. En Géorgie, l'association d'étudiant de professeur de parent de lycée du comté de Houston s'est appliquée pour qu'une concession établisse une cabane de casse-croûte. La cabane approvisionnera aux étudiants qui normalement mâchent leur déjeuner hors des distributeurs automatiques automatiques et évitent les lignes de cafétéria.

Mais la réalité est que plusieurs de nos enfants ont aujourd'hui appris leurs du mauvais de manger et d'exercice habitudes à la maison - de nous.

Elle commence par notre culture du consommateur de convenance. Si vous êtes comme moi, vous vous sentez souvent comme le temps glisse loin de toi, ruisselant en bas de vos doigts dans un magma. Pour sauver le temps vous coupez des coins - vous allez chercher congelé au lieu de frais, emballé au lieu de fait maison, des pommes frites au lieu des pommes de terre cuites au four et des aliments de préparation rapide au lieu de fait maison.

Les enfants émulent ce qu'ils voient que - et bon nombre d'entre nous, adultes adultes - employer la nourriture pour éviter l'effort, opter pour les aliments de préparation rapide ou à emporter au lieu de la cuisine dedans parce qu'il est plus facile, et pour laisser programmer des disputes à l'atout nos espoirs gonflés pour la forme physique. Nous pouvons modeler bon mangeant des habitudes, la commande de partie et l'activité physique pour nos enfants et stepchildren - mais il n'est pas toujours facile.

Avec des enfants brouillant entre les deux maisons - il y a pièce supplémentaire pour le conflit au-dessus de la nutrition dans les familles adoptives. Un enfant peut jouer une maison plus stricte outre de la plus relâchée - quel parent stepparent ou de surveillance n'a pas entendu, « j'atteignent toujours le ___________ (insertion nourriture non-saine préférée) ma maison de maman/de papa » ? Le conflit au-dessus des habitudes ou du poids de manger d'un enfant peut causer plus de tension entre les ménages.

La solution à l'épidémie d'obésité d'enfance ne va pas être facile, ni elle sera résolue durant la nuit. Parents, stepparents, jeunesse, écoles, organismes de soutien et organismes gouvernementaux tout le besoin de travailler ensemble pour combattre ce problème. Pouvons seulement ensemble nous l'avons battu.