Observer votre foyer

Une des manières dont primaires peuplent la limite leur efficacité est en mettant leur foyer et attention dans l'endroit faux. C'est vrai de beaucoup de différentes manières (positives contre le négatif, les solutions contre des problèmes, etc.). La distinction qui est rarement parlée cependant, est si votre foyer est interne ou externe. Simplement, la plupart des personnes se focalisent intérieurement quand elles devraient être externes, et se focalisent extérieurement quand elles devraient être internes.

Comme définition rapide, quand je dis le foyer interne je signifier l'idée prêtant l'attention à vos propres pensées, en étant rattrapé par rapport à votre propre dialogue intérieur, et en faisant pression sur vous-même.

Le foyer externe prête l'attention à d'autres, garde sur l'esprit ouvert, et regarde en dehors de de vous-même pour l'aide.

Avoir un foyer interne quand il devrait être externe :

La plupart des personnes passent une quantité excessive de temps dans des leurs propres têtes. Prêter l'attention à vous-même les 24 heures suivantes. Combien de fois êtes-vous enveloppés vers le haut dans vos propres pensées et dialogue intérieur ? C'est très bien une grande partie du temps, mais notification combien de fois vous faites cela quand vous devriez être dehors de votre propre tête. Est-ce que par exemple, quand quelqu'un te parle vous écoutez-vous complètement, ou vous commencez immédiatement à penser à d'autres choses (votre réponse, pourquoi ils sont-ils erronés, que vous doivent-ils faire plus tard ce jour, que se sont produits lors d'une réunion plus tôt) ? C'est un cas classique de avoir un foyer interne quand vous devriez être externe.

Afin d'avoir un rapport (professionnel ou personnel), vous devez agir l'un sur l'autre avec d'autres. Pour avoir un rapport fort, vous devez mettre plus de votre foyer sur l'autre personne et prêter l'attention à elles.

Je serais si audacieux quant à la parole que 90% de problèmes de transmission peut être attribué pour peuple se focaliser intérieurement quand ils devraient être externes.

Avoir un foyer externe quand il devrait être interne :

Du côté de chiquenaude, la plupart des personnes tendent également à penser extérieurement quand elles devraient penser intérieurement.

Par exemple, quand quelque chose tourne mal, où votre foyer va-t-il ? Essayez-vous de découvrir qui sali vers le haut et les blâment ? Regardez-vous immédiatement pour un nouvel outil, une compétence, ou une personne pour vous aider ? Ces solutions ne sont pas mauvaises, mais vous devriez d'abord tourner intérieurement.

Plutôt qu'en regardant immédiatement en dehors de de vous-même, regarder centripète et demander, « comment ose j'emploie ceci ? » ou, « quel résultat je veulent ? » ou, « ce qui peut je fait ? »

Cette réponse atteindra deux objectifs. D'abord, elle rassemblera vos ressources pour commencer à penser aux solutions, au lieu du demeure sur le problème. En second lieu, elle augmentera votre cohésion d'équipe parce qu'au lieu de rechercher le défaut, vous travaillerez avec des personnes pour résoudre des questions.

En se focalisant intérieurement, je ne veux pas dire se blâmer. Je veux dire croire que la solution est chez toi, et regarder à l'intérieur pour trouver la solution.

La prochaine fois que vous vous sentez accablé, dérangé, ou soumis à une contrainte, prendre un moment et une notification si votre foyer est interne ou externe. Essayer alors de le commuter, et voir comment cette nouvelle perspective peut aider.