Obtenir les la plupart hors de votre jour !

Devez-vous avoir plus d'heures en jour ? Si vous êtes la sorte de personne qui projette Noël comme une opération militaire vous peut déjà avoir tout bien sous la commande. Si vous n'êtes pas aussi bons pour contrôler votre temps voici alors quelques bouts à aider.

Planification quotidienne. Dépenser la planification journalière premières minutes des 10-15 votre charge et des actions pour le jour. De qu'avez-vous besoin pour finir cette semaine pour vous garder sur la voie ? Quand allez-vous faire ces derniers ? Projeter le temps en votre journal intime. Réserver dehors un rendez-vous avec vous-même pour des projets spécifiques. La coupure grande charge dans de plus petits morceaux plus maniables.

Un journal intime. S'il est sur papier, électronique ou sur votre ordinateur - maintenir tous vos rendez-vous personnels et d'affaires dans un endroit que la manière vous n'oubliera pas les dates importantes, les activités des enfants, événements d'école, rassemblements sociaux etc.

Donner la priorité. Que doit obtenir fait aujourd'hui ? Queest-ce que doit être fait ? Faisant l'important charge le premier peut les éviter devenant pressantes plus tard. Être réaliste au sujet de ce que vous pouvez réaliser chaque jour - ne pas s'établir avec une liste massive de to-do et ne pas faire seulement quelques choses. Commencer petit et la construction à partir du succès. Se rendre compte des temps-gaspilleurs de `'.

Délégué. Devez-vous vraiment faire tout ? Qui autrement a pu vous dépanner ? Donner le travail à quelqu'un d'autre de faire - le nettoyage, jardinage, écritures. Assigner charge à d'autres membres de famille ou travaille des collègues. Si vous ne pouvez pas se permettre de payer quelqu'un pour effectuer le travail pour toi, que pourriez-vous faire dans l'échange ?

Éviter les interruptions. Parfois nous aurions tellement plus de temps si nous n'obtenions pas interrompus. Si vous avez le travail à faire et avoir besoin d'une certaine heure calme - couper le téléphone, ignorent les email entrants. Si vous êtes au travail, réserver un lieu de réunion et se fermer à clef loin pour un couple des heures. Si vous pouvez - travailler de la maison pour le jour.

Se donner une coupure. Vous assurez vous des coupures de plan dans votre jour - même si elle est juste quelques minutes. Vous pourrez plus frais et mieux se concentrer. Se lever et étirer, prendre quelques souffles profonds, s'offrir un verre. Prendre une pause de midi appropriée - vous la méritez !

Apprendre à dire le non. Désireux à svp et être vu pour être utiles, nous prenons souvent des choses que nous ne ferions plutôt pas ou n'avons pas vraiment le temps pour. Il peut être utile cesser étude pour dire l'aucun d'obtenir accablée ou se sentir coupable. Être clair et direct. Votre temps est à vous, vous ont droit à une parole dans la façon dont vous la dépensez. Ne pas être trompé par les espérances d'autres - si c'est famille, amis ou votre patron.

Se récompenser. Ne pas oublier de se récompenser à la fin d'un jour occupé et productif ou quand vous avez accompli un projet particulier. L'inclure dans votre plan - comment vous traiterez-vous ?