Oreiller de cou

Comment choisir votre oreiller de cou

L'Internet est inondé avec cou-soutiennent des oreillers dans divers formes, tailles et matériaux. Plusieurs de ces oreillers prétendent favoriser un meilleur sommeil, soulagent la douleur cervicale et empêchent des épisodes de cou raide et d'épaule congelée.

Les muscles tendus, la douleur et le malaise deviennent des plaintes de plus en plus communes de santé. Souvent ils résultent des oreillers qui sont trop hauts, trop doucement ou trop raide pour les besoins de l'utilisateur individuel. Les muscles du cou et du dos souvent doivent compenser la mauvaise conception d'oreiller, travaillant des heures supplémentaires pour assurer l'alignement approprié de la tête et du cou. Aucune merveille ainsi beaucoup de gens ne réveillent le sentiment plus mauvais après que d'une pleine le sommeil nuit !

La plupart des épisodes de douleur cervicale, de douleur dorsale et de crampes d'épaule peuvent être empêchés par les oreillers particulièrement conçus de cou. Les meilleurs oreillers de cou sont conçus pour aligner l'épine cervicale en position neutre, pour soutenir la lordose (courbure normale) du cou et pour soutenir la tête et pour permettre la rotation d'épaule.

Tandis qu'on s'avère que l'appui de cou aide des personnes avec des problèmes cervicaux, vous devez s'assurer que le type d'oreiller de cou que vous achetez fournit le niveau juste du confort et de l'appui de cou toute la nuit longtemps. Beaucoup « du cou spécial repose » disponible sur le marché aujourd'hui n'ont pas été conçus ou n'ont pas été recommandés par un physiothérapeute ou un neurochirurgien enregistré.

Principal Dr. Berke de neurochirurgien a trouvé beaucoup de succès à sa recherche pour fournir l'appui efficace de cou pour les personnes qui souffrent du cou et des problèmes dorsaux. Beaucoup de gens ont bénéficié du sien l'oreiller contourné spécial-conçu de mousse de mémoire, qui soulage la douleur, les crampes et l'engourdissement avec sa action de 3 étapes :

1. La conception contournée tient le cou et la tête en bonne position pour le maintien sain. En position de côté-dormeur, la conception contournée prend la pression outre du bras et de l'épaule et détend le cou et le dos de haut.

2. Les canaux de bras libèrent vers le haut l'épaule, permettant la rotation de bras sans déranger la tête et le cou.

3. La mousse dense et visco-élastique de mémoire moule aux découpes uniques de l'utilisateur, soutenant la lordose de l'épine cervicale et fournissant des années de confort et d'appui.

La douleur cervicale résulte souvent quand la courbure normale de l'épine est compromise. L'alignement approprié de tête et d'épaule est une nécessité pour maintenir la lordose normale et pour détendre complètement les muscles du cou.

Que ceux qui veulent assurer un repos de la bonne nuit, il est important choisissent un oreiller avec une conception scientifique, qui est faite en mousse de haute qualité de mémoire. L'oreiller si déterminé le confort et l'appui et être recommandé par un physiothérapeute ou un neurochirurgien qualifié, qui peuvent comprendre la différence entre la technologie prouvée et l'exagération non essayée.

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