Pain grillé français à faible teneur en matière grasse

Le pain grillé français était l'une de mes nourritures de déjeuner préférées quand j'étais petit. Suivre un régime peut être dur, particulièrement quand vous ne pouvez pas apprécier plusieurs des nourritures que vous aimez. Voici une torsion sur la recette traditionnelle de pain grillé français, celle a par le passé employé pour être haute en graisse. Avec juste quelques modifications vous pouvez transformer le pain grillé français en aliment sain. Je fais ceci pour mon mari et il ne peut pas même dire que c'est une version à faible teneur en matière grasse. Elle également est examinée sur des soldats de marine dans ma maison et ils l'ont aimée. La partager ainsi avec votre famille et transformer le déjeuner en repas sain.

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Ingrédients :

- 1 grand oeuf
- 2 blancs d'oeufs
- lait écrémé de 1 tasse (ou 1%)
- 1 extrait de vanille de tsp
- 1 cannelle moulue de tsp de 1/2
- 1 pain de pain blanc

Vous pouvez ajouter toutes les autres épices ou modifier ceux qui sont donnés au rassemblement votre goût.

Directions :

1) Battre l'oeuf et les blancs d'oeufs ensemble dans la cuvette.

2) Ajouter le lait écrémé, l'extrait de vanille, et le cinnimon de la terre aux oeufs et au mélange bien.

3) Préchauffer un excédent antiadhésif de poêle à température moyenne.

4) Plonger le pain dans la pâte lisse et le placer dans la poêle. Combien de temps vous gardez le pain dans la pâte lisse déterminera combien de pain vous emploierez quand faisant le pain grillé français.

Rapidement le plongement du pain dans la pâte lisse aidera à empêcher le le pain de tomber en morceaux quand essayant de les faire cuire.

Vous pouvez compléter le pain grillé français avec du sucre, le sirop, ou la gelée en poudre.