Pain splendide de banane et Bas-Carb pain splendide de banane

Pain splendide de banane

Note : C'est un pain de banane savoureux qui a une saveur riche de banane et est toujours assez bas-carb.

Taille de portion, un ½ - po. d'épaisseur la tranche. Glucides par portion, 4.4 grammes de carb.

12 onces de fromage fondu, mou
5 oeufs
bananes écrasées 1 par tasse (environ 3 bananes de taille moyenne)
poudre de protéine de soja de tasse de ¼
farine moulue en pierre de blé entier de 1/3 tasse
1 levain en poudre de Teasp
produit de remplacement de sucre de Splenda de 16 paquets
Extrait de vanille de 2 Teasps
Cédrat 2 râpé par Teasps (facultatif)
son non-traité de blé de 1 tasse
repas entier d'amande de 1 tasse

Préchauffer le four à 325ºF. Beurrer légèrement trois mini casseroles de pain (casseroles de non-bâton d'utilisation faites de métal de heavy0gauge). Facultatif : Pour le nettoyage et le déplacement facile, les bandes de coupe du papier ciré à adapter aux fonds des casseroles et pour leur permettre d'accrocher au-dessus du bord par pouce ou deux.

Mettre le fromage fondu et deux oeufs dans la cuvette d'un mélangeur électrique et les battre avec un batteur plat jusqu'à lisse, profondément et pelucheux. Être sûr d'éliminer tous les morceaux de fromage fondu. Ajouter les oeufs restants, un par un, battant brièvement après chaque addition. Ajouter les sept prochains ingrédients et les battre à la vitesse réduite. Ajouter le son et les écrous de blé, se mélangeant à à vitesse réduite.

Administrer la pâte lisse dans les casseroles et faire à la cuillère le pain de banane pendant environ 45 à 55 minutes ou jusqu'à fait. Refroidir avant le découpage en tranches. La subsistance frigorifie (des subsistances pendant environ 3 à 4 jours). Geler le pain qui ne va pas être employé bientôt.

Un Bas-Carb pain splendide de banane

Note : Chaque tranche de pain rapporte seulement 3.6 grammes de carb.

Ingrédients :
12 onces de fromage fondu, mou
5 oeufs
bananes écrasées 1 par tasse (environ 3 bananes de taille moyenne)
poudre de protéine de soja de tasse de ½
1 levain en poudre de Teasp
produit de remplacement de sucre de Splenda de 16 paquets
Extrait de vanille de 2 Teasps
Cédrat 2 râpé par Teasps (facultatif)
son non-traité de blé de 1 tasse
repas entier d'amande de 1 tasse

Préchauffer le four à 325ºF. Beurrer légèrement trois mini casseroles de pain (casseroles de non-bâton d'utilisation faites de métal de heavy0gauge). Facultatif : Pour le nettoyage et le déplacement facile, les bandes de coupe du papier ciré à adapter aux fonds des casseroles et pour leur permettre d'accrocher au-dessus du bord par pouce ou deux.

Mettre le fromage fondu et deux oeufs dans la cuvette d'un mélangeur électrique et les battre avec un batteur plat jusqu'à lisse, profondément et pelucheux. Être sûr d'éliminer tous les morceaux de fromage fondu. Ajouter les oeufs restants, un par un, battant brièvement après chaque addition. Ajouter les ingrédients restants et les battre à la vitesse réduite. Ajouter le son et les écrous de blé, se mélangeant à à vitesse réduite.

Administrer la pâte lisse dans les casseroles et faire à la cuillère le pain de banane pendant environ 45 à 55 minutes ou jusqu'à fait. Refroidir avant le découpage en tranches. La subsistance frigorifie (des subsistances pendant environ 3 à 4 jours). Geler le pain qui ne va pas être employé bientôt.