Peau sèche et pellicules battantes la manière normale

Pour la majeure partie de ma vie j'ai lutté avec la peau sèche et les pellicules. Je suis passé par chaque crème et shampooing disponibles sur le marché sans aucun résultat acceptable. J'ai commencé à regarder pour suivre un régime et des pratiques plus alternatives pour l'aide. Je me suis rendu compte qu'il est possible de trouver des solutions à la peau sèche et aux pellicules par le régime, en combination avec d'autres modèles de santé, tels que la pratique orientale de la médecine d'Ayurvedic.

Ayurvedic est un système médical antique d'Inde qui empasizes des chemins plus normaux à curatif par le régime, le massage et les remèdes holistiques. Il classifie des individus selon un type de corps ou un dosha métabolique. Chaque dosha est caractérisé par une combinaison des éléments de la terre comme le feu, l'eau, le vent, etc. Quand vos doshas sont hors de l'équilibre, la santé mauvaise peut se produire. Les trois doshas sont Vata, Pitta, et Kapha.

Selon quel type de corps vous êtes, vous pourriez être une peau sèche et des pellicules plus enclines. Par exemple, une personne avec un déséquilibre dans leur dosha de Vata est à peau sèche encline. Les divers rememdies et bidon d'huiles de fines herbes aident à reconstituer l'équilibre aux problèmes spécifiques. Avec Vata, un massage régulier de corps et de cuir chevelu avec le sésame ou l'huile d'amandes est recommandé. Pour Pitta l'huile serait noix de coco et pour l'huile d'olive d'essai de Kapha. Ceux-ci peuvent tout être trouvés dans des magasins d'aliment naturel ou d'épicerie si vous n'avez pas un magasin qui se spécialise dans des remèdes d'Ayurvedic. Vous pouvez également doucement chauffer les huiles dans la micro-onde pour une crème hydratante plus intense. Une autre grande crème hydratante normale est un mélange des jaunes d'oeuf et du miel. Épais et malpropre, mais lui travaille !

En plus des remèdes topiques, vous pouvez également travailler à votre corps de l'intérieur dehors. Le régime a un grand impact sur des pellicules. Essayer ces bouts diététiques suivants :

- Ravalé sur le sucre et la levure. Les nourritures qui contiennent les niveaux élevés de ces ingrédients peuvent encourager la croissance fongueuse qui cause des pellicules. Malheureusement, cela inclut la bière et le vin !

- Emballer votre régime complètement de B-vitamine, Omega 3 acides gras, et zinguer les nourritures riches comme des jaunes d'oeuf, des poissons, des grains entiers, des bananes, des avocats, des écrous, des graines, la semence d'oeillette, et des épinards. Ces aliments aident à maintenir les cheveux sains et la peau et le zinc est trouvée réellement dans beaucoup de shampoings anti-pelliculaires.

- Employer un shampooing d'huile d'arbre de thé sur vos cheveux. C'est un produit naturel très populaire d'Australie, et a été employé comme agent antiseptique, antibiotique et antifongique. C'est le seul shampoing anti-pelliculaire qui a fonctionné pour moi !

Ce sont seulement quelques bouts qui peuvent aider à reconstituer votre corps à la santé optimale. La médecine d'Ayuvedic est aussi vaste que le modèle occidental ayant besoin de des années d'étude et de knowlege. J'espère avoir simplement fourni une introduction à un éventail d'aide disponible.

Découvrir ce qu'est votre dosha en visitant : http://www.ayurbalance.com/explore_articlethreedoshas.htm