Penchant curatif de nourriture

On a affligé Hannah que, avec tout travail intérieur qu'elle avait fait sur elle-même, elle s'est toujours trouvé pour nocer manger.

« Il y a des périodes où je juste ne peux pas cesser de manger. Je me sens terrible après, mais lorsque je veux juste un autre biscuit et des autres jusqu'à ce qu'ils tous soient allés. Ou j'aurai l'intention de prendre quelques morsures de la crême glacée hors du carton et de la trouvaille moi-même incapables de s'arrêter jusqu'à ce que le carton entier soit allé. Je juste n'obtiens pas pourquoi je fais toujours ceci ! Et il semble plus mauvais puisque j'ai épousé Roger, quoique je l'aime vraiment. Je juste ne peux pas figurer ceci dehors ! »

J'ai demandé à Hannah d'accorder dans la partie intoxiquée de elle et de permettre à cette partie de parler au sujet de pourquoi elle doit se remplir de nourriture.

« Bien, parfois je me sens juste intérieur tellement vide et seul. Je juste ne peux pas le tenir. La nourriture me fait la sensation tellement mieux. Je ne me sens pas si seul quand je mange et rempli. Mais je n'obtiens pas pourquoi je sens de cette façon. Je ne suis pas seul. J'ai Roger et il m'aime. »

« Cela ressemble à de toi veulent manger quand vous sentez le seul intérieur, quand votre enfant intérieur - qui est votre individu de sentiment - se sent seul et abandonné à l'intérieur. »

« Oui, » a répondu à Hannah. « Qui est exactement ce qui me sens je, mais je n'ai aucune idée comment remplir ces vide et aloneness sans nourriture. Et pourquoi je sentir le seul intérieur quand je ne suis pas seul extérieur ? »

Le problème est que la plupart des personnes pensent que le seul sentiment vide est provoqué par quelque chose en dehors d'elles-mêmes - tels que ne pas avoir un associé, ne pas se sentir rejetées par quelqu'un, ne pas être malheureuses à un travail ou ne pas avoir assez d'argent. Pourtant ce n'est jamais ce qui cause le vide intérieur et l'aloneness intérieur. Il est provoqué par une chose - ne prenant pas le soin affectueux de vous-même, de vos sentiments, de l'enfant en dedans. Et nous ne pouvons pas prendre le soin affectueux de nous-mêmes sans avoir une source spirituelle à se tourner vers pour l'amour, la sagesse, les conseils et la force.

Une source spirituelle peut être Dieu, une puissance plus élevée, un ange de gardien, un mentor ou un professeur intérieur, un parent aimé qui est mort, ou votre propre individu plus élevé. Nous tous avons besoin d'une source de conseils pour se tourner vers autre que d'autres ou notre propre esprit. Notre esprit est limité à notre entrepôt de croyance, beaucoup dont être faux ou plus de support de qui sont maintenant n'être. Notre esprit ne peut pas nous guider dans ce qui est vraiment affectueux à nous-mêmes. Il ne peut pas nous conseiller dans quelles actions soutiennent notre plus haut bon. Ainsi à moins que nous ayons une source de sagesse à se tourner vers, nous pouvons ne pas savoir quoi faire pour prendre le soin affectueux de nous-mêmes.

Nous ne nous ouvrirons pas même à cette source jusqu'à ce que notre désir profond soit de prendre le soin affectueux de nous-mêmes. Tant que nous croyons il est quelqu'un d'autre le travail de nous remplir, ou cela que nous obtiendrons remplis à partir du travail, argent, nourriture et ainsi de suite, nous ne prendrons pas la mesure affectueuse nous devons rentrer notre propre nom pour prendre soin de notre enfant intérieur et pour nous remplir avec amour.

La première chose que j'ai fait avec Hannah était de l'aider à créer, dans son imagination, une source spirituelle pour qu'elle se tourne vers. Quand je lui ai demandé de faire ceci, elle a immédiatement imaginé que son père qu'elle a eu chèrement ait aimé en tant qu'enfant et qui était mort quand elle avait cinq ans. Elle a dit qu'elle avait souvent senti son père autour de elle, mais n'avait jamais pensé pour se tourner vers lui pour l'aide. Maintenant, car elle l'a imaginé la tenir et l'aimer, elle a commencé à pleurer avec la joie de sentir son amour pour elle.

« Hannah, alors qu'il vous tient, imaginent la pièce d'enfant de toi que veut manger avec excès. Imaginer que vous la tenez tandis que votre père vous tient. Lui demander comment vous la traitez que des causes elle à se sentir si vide et seulement. »

Petit Hannah : « La chose que vous faites TOUJOURS que je déteste juste est toi vais juste avec tout que Roger veut. De ce qu'il veut et a besoin et sent est toujours plus important pour toi que je suis. Vous ne parlez pas vers le haut pour moi. Chaque puisque nous nous sommes mariés, elle est comme Roger est censée me rendre heureux au lieu de toi me rendant heureux. J'ai besoin de toi pour me rendre heureux en prenant soin de moi au lieu de prendre soin de Roger de sorte que Roger nous aime. J'ai besoin de toi pour m'aimer. » (Ceci n'a pas sorti d'un seul trait - c'est un résumé de ce que l'enfant intérieur a par la suite dit à l'adulte Hannah).

Comme Hannah appris pour se tourner vers son père pour l'amour et les conseils et commencé pour prendre soin d'elle-même au lieu de se donner jusqu'à Roger, elle nocent manger graduellement diminué.