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Pour perdre du poids: avoir un foie en bonne santé.









 

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En règle générale, nous avons tendance à essayer de trouver une solution à nos problèmes de poids, plutôt qu'a chercher à en comprendre leurs origines.
Beaucoup de facteurs de prises, ou de reprise de poids, sont possibles. Autant psychologique que physiologique.
Pourtant, on ne s'intéresse que très rarement au facteur physiologique, et on n'essaye pas de comprendre pourquoi notre corps grossit.
Beaucoup de spécialistes vous le diront: il est très difficile de perdre de la masse grasse avec un foie qui ne fonctionne pas correctement.
Voici l'explication:
Parmi les nombreuses fonctions du foie, L'un d'entre elles nous intéresse particulièrement: La décomposition de la graisse.
En bonne état de fonctionnement, le foie doit décomposer les graisses dans l'organisme. Il joue une sorte de rôle de "brule-graisse" lors de nos excès.
Cependant, le foie a un autre rôle crucial pour le corps: celui de filtrer les toxines et les substances nocives.
Voilà ce qui pose problème: L'élimination des substances nocives prend le pas sur la décomposition des graisses. Par conséquent, si vous consommer trop de matières toxiques, le foie passe très peu de temps à "bruler les graisses excédentaires".
Le plus surprenant, c'est que ces substances nocives se trouvent dans nos produits de consommations.
Exemple: Huiles hydrogénées, sirop de glucose, certains conservateurs, édulcorants artificiels, etc....
Observez les informations nutritionnelles des aliments que vous achetez, vous seriez surpris de leurs compositions.
Pour palier à ce problème la solution est simple: Il faut privilégier les aliments frais, et éviter autant que possible des aliments transformés.
Votre corps et votre foie vous en seront gré, et si vous entamez un régime amincissant dans ce sens, vous pourriez être surpris des résultats.


par Adem (13/07/2012) - 313 mots

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