Perte ou charlatanisme rapide de poids

Cellulite - réduire l'aspect
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Sallie Elizabeth a toujours eu de grands seins et un grand fond, et elle les a acceptés en tant qu'élément de son maquillage génétique. Mais quand le cellulite est apparu dans le dos de sa jambe supérieure, elle « freaked dehors » et a résolu pour faire quelque chose à son sujet.

Un ami a recommandé l'endermologie, un traitement profond de massage à l'aide d'un dispositif motorisé avec deux rouleaux réglables et a commandé l'aspiration. Le dispositif est indiqué pour améliorer le regard du cellulite doucement en pliant et en dévoilant la peau pour le mouvement sans heurt et réglé de profond-tissu.

Le cellulite est « moins évident, » elle dit, notant sa peau plus lisse et plus molle. « Je me sens plus sain. Ma circulation s'est améliorée… et je me sens plus détendu. »

Pour maintenir les effets, les 20 quelque chose de les visites modèles lissent la synergie, une station thermale cosmedical à Manhattan, une fois qu'ou deux fois une semaine pour 35 sessions minute avec la machine d'endermologie et un technicien.

Elizabeth peut apprécier son expérience cellulite-éclatante, mais les experts soulèvent des sourcils à beaucoup d'outils ou traitements prétendus pour réduire l'aspect du cellulite, équilibrent la graisse dans des secteurs spécifiques, jettent livres, ou construisent le muscle, en particulier s'ils prétendent remplacer l'exercice et la bonne nutrition.

« Ils sont un gaspillage d'argent, » dit le coton de Richard, un porte-parole pour le Conseil américain sur l'exercice et le physiologiste d'exercice de chef pour myexerciseplan.com.

Si c'est le cas, alors un important morceau de devise pourrait descendre le drain. Selon une perte commerciale fédérale de poids de la Commission (FTC) seul annonçant le rapport de tendance, en l'année 2000, les consommateurs ont dépensé des $34.7 milliards environ sur des produits et des programmes de poids-perte.

Tandis qu'on ne le connaît pas quelle quantité de celui explique des ventes des marchandises improuvées ou frauduleuses, une étude de FTC de la perte ADS de poids de différents médias prouve que presque 40% d'ADS font au moins une réclamation fausse, et une marque additionnelle de 15% au moins une réclamation qui est fausse très probable, ou manque de la preuve.

Pour s'ajouter au potage de nombre : Les résultats d'une santé nationale examinent conduit entre 1999 et 2000 indiquent que plus de six sur chaque 10 Américains sont de poids excessif ou obèses, un chiffre qui a augmenté considérablement ces dernières années.

Un autre aperçu récent qui a regardé les attitudes des adultes d'Américains vers leur propre poids a constaté que malgré le fait que deux-tiers des hommes ont été considérés poids excessif, seulement environ moitié (51%) dit elles ont voulu perdre le poids contre 68% de femmes qui les ont dites a voulu perdre le poids.

Mis lui tout ensemble et il y a discutablement plus de personnes voulant employer des produits de perte de poids, et selon le rapport de la tendance du gouvernement, le « marché a répondu avec une rangée de prolifération de produits et les services, beaucoup de promesse miraculeuse, rapide-fixent des remèdes. »

Il y a, en effet, de nombreuses thérapies, y compris des programmes de perte de poids et des suppléments diététiques. Alors il y a les tapis roulants populaires, brioche et rouleaux d'ab, l'arc de corps, et de maximum de brioche et de cuisse.

Pour ce morceau, cependant, WebMD examiné seulement les dispositifs passifs d'exercice tels que les stimulateurs de muscle et les tables électriques de tonalité, les thérapies de réduction de cellulite, et les gels, écrème, des lunettes, des boucles d'oreille et des doodads semblables lancés sur le marché pour la perte de poids, et muscle-bâtiment.

Accordés, non tous les remèdes peuvent être identiques, mais les professionnels de santé disent que loin un trop grand nombre de eux ne peuvent pas être faits confiance.

Perte passive de poids
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Au crédit d'Elizabeth, elle essaye de manger bien, pulser, fait Pilates, et exécute s'accroupit pour compléter ses sessions d'endermologie. En fait, la bonne nutrition et l'activité physique régulière sont recommandées avec le traitement.

Cependant, beaucoup pèsent la perte, cellulite-éclater, et les résultats de promesse de produits de muscle-bâtiment sans devoir faire trop.

« C'est l'idée qui un individu peut obtenir à la taille de corps qu'ils veulent sans n'importe quelle augmentation d'activité physique ou sans n'importe quel changement de manger, » dit Jennifer Anderson, PhD, RD, professeur et spécialiste en prolongation au département de l'université de l'Etat du Colorado des sciences de l'alimentation et de la nutrition humaine.

Elle rit simplement d'appétit-supprimer des lunettes, pièces rapportées de perte de poids et le chewing-gum, modifiant la tonalité des gels, gros-fondant écrème, et égalisant les solutions qui prétendent équilibrer des waistlines pendant le sommeil.

« Parfois, c'est un truc total, » dit Anderson. « Dans d'autres exemples, il réduira beaucoup de poids de l'eau rapidement, mais il ne va jamais changer des habitudes de consommation, niveaux d'activité, et fait à cela la clef à leur style de vie. »

Cette perte rapide de poids de l'eau ne mène jamais à la vraie, à long terme perte de poids, dit Anderson, notant que le seul plan de perte et de tonalité de poids qui fonctionne implique de manger bien et de déplacer votre corps.

En outre, elle dit qu'il n'y a aucune preuve que le cellulite peut être massé loin ou sorti par des injections des vitamines, des sous-vêtements spéciaux, ou de l'utilisation d'autres gizmos. Se débarasser de la graisse embrévée, le poids doit être hangar, et la peau a rendu plus ferme en faisant la formation de force.

Francie M. Berg, un nutritionniste autorisé, et fondateur du réseau sain de poids, convient. « Si vous voulez modifier la tonalité votre corps ou devenir plus adapté, vous devez effectuer le travail. Il ne se trouve pas sur une table, et ayant [l'ascenseur d'un instrument] vos pieds, » elle dit se rapporter au l'aucun-effort modifiant la tonalité des tables, lits, et les machines.

La valeur de l'équipement de perte de tonalité et de poids dépend combien de travail vous pouvez obtenir à une personne pour faire pour brûler l'énergie, dit Berg, précisant que quand les gens voient a désiré des résultats avec les dispositifs et les traitements normalement passifs, il est habituellement parce qu'ils ont également fait des efforts de manger bien ou l'exercice.

Vérité avec une torsion
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Berg coordonne le groupe de travail sur l'abus de perte de poids pour le Conseil national contre la fraude de santé, qui donne dehors les récompenses fortuites minces annuelles aux produits choisis de perte de poids.

Le prix de cette année du « plus mauvais truc » est sorti à MagnaSlim, que les réclamations pour soulager l'effort et son sous-produit de manger avec excès en plaçant des aimants et une solution magnétisée à l'acuponcture spécifique dirige. L'aimant au point d'acupressure censément améliorerait la fonction de cellules, reconstituerait le Chi (énergie de force de la vie), et donnerait à une personne plus de contrôle de ce qu'elles ont mis dans leurs bouches.

Les instigateurs de perte de poids ont longtemps encaissé dedans sur le concept de l'acupressure et thérapie magnétique pour la perte de poids, quoiqu'il n'y ait aucune preuve cela fonctionne, indique Berg. Les articles employant les concepts semblables sur le marché incluent les boucles d'oreille, les adhésifs, les perles, et les graines magnétiques de poids-perte.

Il n'est apparemment pas rare pour des fabricants au ferroutage sur les idées et les études qui peuvent avoir la validité véritable, et les tord pour des buts commerciaux.

Un autre exemple serait les stimulateurs électriques de muscle (SME) favorisés pour faire n'importe quoi du du mue outre du poids pour modifier la tonalité le muscle pour former six-emballent l'ABS. Une certaine réclamation d'ADS ceci est possible sans exercice.

Le scoff d'experts en matière de santé à une telle idée, mais indiquent que le SME est un outil valable pour la thérapie physique. « Il y a des périodes quand cela aide vraiment, » dit Anderson, se dirigeant aux programmes de réadaptation pour des personnes avec des dommages physiques ou le debilitation course-connexe.

« Le problème que j'ai avec lui est s'il est lancé sur le marché comme stimulation de muscle, et cela vous aidera à modifier la tonalité vers le haut et perdre le poids, » dit Anderson. « Bien, il vous aidera probablement à modifier la tonalité un peu, mais il ne devrait pas avoir lieu d'être plus actif et de regarder combien de calories nous mettons dans notre bouche chaque jour. »

Gad Alon, PhD, professeur d'associé dans le département de la thérapie et de la science physiques de réadaptation à l'université du Maryland à Baltimore, a étudié les effets du SME, et beaucoup d'instigateurs se réfèrent souvent à sa recherche en colportant leurs articles.

Il dit que plusieurs de ces acheteurs abusent de son travail, dire de choses comme, « sept médecins à l'université du Maryland ont conclu que vous pouvez ne jamais devoir faire reposer-se lève encore. »

Tout d'abord, dit Alon, là n'étaient aucun médecin présent pour les études ; lui et ses étudiants ont entrepris les études, et ils n'ont jamais adressé la matière de la perte de poids.

Alon avertit, bien que, que quelques dispositifs de SME sur le marché ne pourraient pas avoir les caractéristiques appropriées à travailler correctement. Il dit qu'elles peuvent utiliser les électrodes qui n'ont pas la bonne conductivité, ou certains peuvent être trop petits pour couvrir de grands domaines de muscle.

Les dommages et ce qui à faire avec lui
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Certains des instruments de perte de poids peuvent sembler trop bons pour être vrais, pourtant même les personnes futées tombent pour eux. Pourquoi les gens veulent-ils bien ainsi croire ces arrangements rapides et faciles ?

« Espérer les ressorts éternels, » dit Edouard Abramson, PhD, un psychologue clinique, et l'auteur de manger émotif : Ce que vous devez savoir avant de commencer un autre régime. Il dit que les gens recherchent toujours un raccourci, particulièrement pour des problèmes difficiles et continus.

Sans compter que l'argent perdant sur des produits de couchette, cependant, les consommateurs pourraient obtenir leurs espoirs à tiret. Abramson indique a répété des déceptions avec la perte de poids pourrait miner le sens global d'une personne du bien-être. Il dit que certains pourraient même internaliser le blâme à un point qui pourrait mener aux désordres de manger.

Berg ajoute que les systèmes et les marchandises faux de perte de poids pourraient également empêcher des personnes de chercher le vrai traitement, interfèrent les programmes responsables qui fonctionnent, et favorisent la méfiance de la communauté médicale.

Pour éviter la proie en chute à de tels arrangements, la FDA indique que les consommateurs devraient être particulièrement sceptiques des réclamations contenant des mots comme facile, sans effort, garanti, miraculeux, magique, à percée, à nouveau découverte, mystérieux, exotique, secret, exclusif, et antique.

Les experts interviewés par WebMD recommandent également de se concentrer sur les stratégies de poids-gestion on s'avère que qui fonctionnent, comme incorporer un régime équilibré avec des calories réduites avec un régime régulier d'exercice. Quelques bouts incluent :

Manger plus de fruits et de légumes. Les nourritures hautes dans la fibre telle que les pains, le fruit, et la céréale entiers peuvent vous aider à se sentir complètement plus long.

Exercice. Obtenir à 30 minutes d'activité physique par jour même si vous devez le dédoubler en 10 incréments minute tout au long de la journée. Essayer de s'exercer la plupart des jours de la semaine ; choisir une activité que vous appréciez. Commencer lentement et ajouter alors plus de jours comme tolérés.

Accepte. Accepter votre corps la manière qu'elle est. Maintenir. Au lieu de avoir un but pour perdre le poids, penser à ne pas le gagner, dit Anderson.

Se rendre compte de votre esprit et corps tandis que vous vous exercez. Le coton indique qu'il aide à ne pas lire les magazines ou la montre TV tout en établissant. « Quand vous êtes présent, vous pouvez mieux prendre des décisions au sujet de vos habitudes… et vos besoins vrais, » il dit.

Source : WebMD

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