Perte de poids : Elle n'est pas au sujet des nombres, il est votre approche !

Aujourd'hui l'obésité, le diabète, et la maladie de coeur fonctionnent par nous aux niveaux épidémiques. Pourquoi ? La réponse se situe pas dans les milliers de différents genres de régime, de perte de poids et de programmes de séance d'entraînement offerts, les mensonges de réponse dans l'approche. Mais, personne ne veut parler de cela. Vous demandez-vous jamais pourquoi c'est ?

Est-ce que nous ne voulons pas savoir, ou pourrions il avoir quelque chose faire avec le docteur et ceux dans l'industrie de forme physique ne voulant pas expliquer la meilleure approche à nous ? Peut-être ils ne savent pas même la bonne manière eux-mêmes ? Mais, je pense le bas profond que nous voulons et le besoin savent aussi.

Citation :

« Tandis que l'exercice et les directives de manger sont basés sur de bons principes scientifiques, ils ne vont pas avec la nature humaine ou le bon sens. L'histoire récente nous indique ceci ; nous ne sommes pas en ligne meilleurs avec encourager les personnes médiocres qui sont disposées à inclure l'exercice dans leurs vies quotidiennes, plutôt que de fourrer les gorges de directives vers le bas qui sont lointaines au delà de l'extension de la majorité de personnes. En fin de compte, maintenir simple de choses combiné avec l'appui fonctionne habituellement mieux. » -- Greg Ryan

De son e-livre : « MOUVEMENT juste il, » www.resolutions.bz

Au cours des années plus de nous qui sont hors de forme et veulent perdre quelques livres et sentir mieux au sujet de nous-mêmes, développé beaucoup de différents comportements vers l'exercice et nourriture. Certains sont les bons, mais les la plupart sont les barrières justes que nous avons établies dans nos esprits. Je devine que vous pourriez également le marquer à la craie jusqu'à la paresse pure.

Cependant, le résultat inférieur est nous vont continuer en bas du chemin de la destruction jusqu'à ce que quelqu'un propose un plan pour aider à peuple l'affaire avec les raisons derrière de tels comportements.

Aucune pillule ne le fera terme, la routine d'aucun huit ab minute concourra les modèles ; la seule chose qu'elle prendra est introspection. Mais, voulons-nous entendre cela ? Peut-être, c'est trop douloureux simplement à penser même environ en ce moment.

Me voulez-vous dire voulez-vous devez-vous jeter un bon long coup d'oeil à me ? Peut-être ainsi. À la fin du jour, vous allez devoir se demander, est-ce que « je traite elle maintenant ou je traite les conséquences plus tard ? Puisqu'est vraiment c'à ce qu'il descend. Faire face à la vérité à vos conditions aujourd'hui, ou faire face à la réalité aux conditions de la vie en bas de la route dans un lit d'hôpital.

J'ai choisi de traiter lui maintenant.

Ainsi où est-elle la magie ? Elle n'est pas dans les pillules ou des programmes étant alimentés nous aujourd'hui et elle n'est pas également trouvés tellement dans les nombres sur un diagramme d'exercice, la quantité de poids que vous vous soulevez, ou les milles sur un tapis roulant.

Notre succès se situe dans à quel point nous de disposé sommes de traiter les racines des comportements non désirés. Figure dehors ce qui motive vraiment nous et développer un grand système de soutien.

Voulons-nous vraiment continuer à mettre un bandage sur une artère de saignement ? Ou nous devenons sérieux et faisons une certaine chirurgie mentale qui prend soin du problème de poids une fois dedans pour tous.