Perte de poids de célébrité - comment vous pouvez employer le régime et des programmes de perte de p

Pourquoi est-il ce des célébrités semblent-il toujours être un diluant, plus sexy et plus beaux qui nous ? Quels secrets de perte de poids emploient-ils pour obtenir à de cette façon ? Est-ce un régime, une pillule de régime, observateurs de poids, ou ce qui ? Il semble que si nous pourrions seulement obtenir l'information intérieure sur la nouvelle pillule de perte de programme ou de poids de perte de poids de célébrité, alors nous serions presque garantis pour éprouver la perte rapide de poids de nos propres.

Britney Spears, Jessica Simpson, Lindsay Lohan, Hilary Duff, Denise Richards, Janet Jackson, Daryl Hannah, Whitney Houston, ruelle de Kirstie et beaucoup d'autres célébrités ont tous étés dans les nouvelles récemment en raison de leurs propres questions personnelles de poids. Cet article regarde quelles stratégies de perte de poids ont fonctionné pour ces derniers et d'autres célébrités, et comment nous pouvons nous appliquer ces même tactique à notre propre situation.

- > tout d'abord, célébrités ne pas l'obtenir toujours droit :

Avant que nous allions plus loin de pair avec cette discussion, il est important de noter que tient le premier rôle ne sont pas toujours réussis dans leurs efforts de perte de poids.

Des 5' 4 » Janet Jackson pesé dedans à 117 livres minces en mai 2002, mais trois ans après s'était élevé à trop-hautes 160 livres. Ruelle de Kirstie, seulement 5' 8 » grand, pesé 207 livres aussi récemment que l'octobre 2004 (source : TENIR LE PREMIER RÔLE le magasin 11-14-05). Et qui peut oublier ces images désagréables d'Anna Nicole Smith ?

La plupart des célébrités ont eu les mêmes questions de poids que nous tous avons éprouvées. La différence est que, avec le paparazi accrochant autour de toute heure, quand tient le premier rôle le gain une certaine graisse supplémentaire chacun en Amérique sait à son sujet.

- > la plupart des célébrités sont plus minces que nous :

En dépit des quelques échecs de perte de poids de célébrité, il n'y a aucun nier que la plupart de sembler de célébrités meilleur que nous. Les modèles, par exemple, sont 23 pour cent plus maigres que la moyenne (source : annecollins.com). Peut-être leur aspect d'équilibre fait partie de la raison pour laquelle nous, comme nation, avons une telle fascination avec le style de vie de célébrité.

En effet, nous typiquement récompensons et idolâtrons les célébrités plus minces. Juste un examen rapide à la liste du magazine de personnes des personnes les plus belles 2005 du `50' indique que seulement le maigre a fait la liste. La plupart des belles femmes des personnes' de 2005' listes indique la même chose - les célébrités (au moins les populaires) sont plus minces que nous sont.

Même lorsque nous trouvons une célébrité qui ne ressemble pas à un chiffre de bâton, invariablement nous constatons qu'elles ont récemment perdu un certain poids. « Plus une personne à la diète d'accident, Oprah Winfrey ..... qui à son plus lourd était de 237 livres., avait mangé bien, s'était en tenue à la protéine maigre et avait frappé la salle de gymnastique pendant qu'elle vise pour sa « zone sûre » en 150 livres. gamme. « Peut-être pour la première fois, elle la fait pour toutes raisons de droite, » dit que l'entraîneur Bob Greene du parler-montrent les séances d'entraînement de la reine (source : people.aol.com).

- > les célébrités font des erreurs de perte de poids, trop :

Être complètement honnête et franc, s'il y a un programme de régime dehors là qui ne fonctionne pas, tient le premier rôle le trouvera. Avec un budget presque illimité, les célébrités sont disposées à essayer chaque gros brûleur et gros truc de perte qui frappe le marché. Plutôt que rechercher le meilleur programme de perte de poids, beaucoup tient le premier rôle le regard à la place pour la perte facile juste de poids. Considérer les exemples suivants des choses maladroites que les célébrités ont essayé de perdre le poids rapidement :

Contestant modèle supérieur de « Toccara Jones, de l'ancienne « Amérique le prochain », et le Wendy Kaufman, dame de Snapple®, qui a également participé au premier « adaptent le club, » acceptent d'essayer un nouveau procédé de poids-perte d'âge sans savoir ce qu'est il. Ils arrivent aux solutions calmantes à Burbank, CA, pour découvrir qu'ils se sont connectés pour un du côlon. « Nous coulons doucement l'eau dans et hors de vos deux points et ils rincent tout dehors, » le préposé leur disent » (source : et.tv.yahoo.com).

La « ruelle de Jani, chanteur principal de la garantie de groupe de roche, qui a soutenu des dommages quand le club convenable enfermait dans une boîte, va au centre chirurgical d'Éden dans Calabasas, CA, et subit une injection d'aiguille. C'est un processus qui liquéfie la graisse ainsi le rétrécissement de cellules. Alors est venu l'émotif peser-dans. Quelques uns des celebs ont fait leur but de poids-perte, pas plus et uns ont même gagné le poids » (source : et.tv.yahoo.com).

- > comment la font-ils ?

Quoique les célébrités fassent des erreurs de régime et de nutrition, la plupart d'entre elles sont diluant immobile que nous. Ainsi comment tient le premier rôle réalisent la perte rapide de poids quand nous luttons et combattons juste pour perdre quelques livres ? Y a-t-il un certain plan secret de perte de produit ou de poids de perte de poids qu'elles maintiennent caché de nous ?

Le secret est qu'il n'y a aucun secret. Essai de célébrités les mêmes régimes nous avons, y compris le régime du sud de plage, le régime de zone, le régime d'Atkins et autres innombrables. Il n'y a aucun plan de régime ou produit mystérieux de régime qui fonctionne pour chaque célébrité toute heure, juste comme il n'y a aucun un tel plan qui fonctionnera pour des chaque de nous. (Pour plus d'information sur cette matière, voir notre e-livre intitulé « rapidement et la perte facile de poids en utilisant des programmes de régime et suivre un régime les pillules » en allant à http://www.letspickupthepace.com/ et en cliquant dessus prendre le magasin de pas.)

Célébrités qui sont réussies en réalisant une perte saine de poids font généralement ainsi avec un régime nutritif de perte de poids et un exercice régulier. Jeter un coup d'oeil à ces exemples :

« Je pense des victoires d'Oprah Winfrey la bataille de poids de 2004 -- elle regarde ..... le regard fabuleux elle, elle n'est mieux jamais regardée. Elle a été plus maigre -- c'est vrai -- mais elle n'est mieux jamais regardée. » « Oprah devrait fixer la norme pour la perte de poids de Hollywood, » Paula dit. « Elle a été très ouverte à son sujet. Elle a été vers le haut, elle a été vers le bas, elle a été large, elle a été maigre. » Elle continue : « Elle n'a pas fait la chirurgie et elle ne fait pas vraiment les régimes de manie. Elle mange sain, elle a un entraîneur personnel et elle travaille vraiment dur à lui » (source : et.tv.yahoo.com).

Denise Richards a mis dessus 30 livres. tandis que porter Lola (né le 1er juin), mais Richards a eu une arme secrète de poids-perte : « Il a appelé le régime d'effort, » elle dit, moitié-plaisantant, - et faisant référence à avoir classé pour le divorce (de l'éclat de Charlie) en son sixième mois de grossesse. Mais la plupart du temps elle peut remercier son travail avec l'entraîneur Garrett Warren : Elle a été kickboxing et faisante des exercices abdominaux quatre à six fois par semaine - et adhérante à un régime partie-commandé (source : celebrity.aol.com).

« Tous les yeux étaient sur la perte miraculeuse de poids de Hollywood en 2004, » Paula dit. « Mais il n'y a aucun vrai miracle à son sujet, c'est exercice, il mange bien et parfois -- c'est chirurgie ! » (Source : et.tv.yahoo.com).

- > pourquoi cela fonctionne pour eux et pas pour nous ?

Il n'est aucune surprise que manger des nourritures droites et s'exercer régulièrement nous aideront à réaliser notre poids idéal. Ainsi pourquoi est-il ce des célébrités semblent-il avoir tellement plus de succès que nous ? Il y a trois raisons pour lesquelles tient le premier rôle perdent le poids plus rapidement que l'Américain moyen : * Les célébrités ont plus de temps que nous faisons.

* Les célébrités ont plus d'argent que nous faisons.

* Les célébrités ont une plus grande incitation pour rester l'ajustement et l'équilibre.

Bien qu'elles travaillent de longues heures tout en voyageant ou le pelliculage, là n'est aucun nier que tient le premier rôle ont un temps plus jetable que nous font. Quand vous êtes assez riche pour louer une bonne d'enfants, un conducteur, un chef personnel et beaucoup d'autres aides pour succéder le long charge de la vie pour toi, il est facile de trouver plus d'heure de s'exercer.

Le « chanteur Jessica Simpson a commencé une nouvelle routine d'exercice pour obtenir dans la forme pour son rôle comme duc de marguerite dans les ducs prochains du film de risque. Sa séance d'entraînement inclut deux heures par jour de s'accroupit et des mouvements brusques et l'a motivée pour créer une nouvelle vidéo de séance d'entraînement. « J'ai un bootie de blanc-fille, ainsi je fais tout mon s'accroupit pour le soulever un peu et obtenir de l'ordure dans mon tronc, » dit Jessica (source : kidzworld.com).

« Usher été workin sur son ABS puisqu'il avait 16 ans, mais réclame qu'il est tout en raison de bons gènes ..... travail dur et étant discipliné - l'OH ouais, et 1.000 craquements par jour. Usher a également une routine quotidienne qu'il appelle « quarante minutes de trouille » qui inclut le skippin de stretchin', et les pantins. Alors il passe aux pousées, la jambe augmente et les immersions de tricep ..... peuvent vous indiquer le phénomène de forme physique ! » (source : kidzworld.com).

Non seulement les célébrités ont-elles l'heure de s'exercer pendant des heures sur l'extrémité, mais elles ont typiquement l'argent pour louer la meilleure équipe absolue de soutien de perte de poids. Julia Roberts, par exemple, gagne des $25.000.000 environ tous les ans. Cameron Diaz gagne $20.000.000 annuellement. Angelina Jolie abaisse environ $12.000.000 tous les ans et Reese Witherspoon obtient à des $15.000.000 le chèque de règlement annuel (source : bankrate.com). Avec cet beaucoup d'argent comptant en main, tient le premier rôle peut facilement avoir les moyens de louer les meilleurs entraîneurs personnels, les meilleurs nutritionnistes, les meilleurs diététiciens et les meilleurs chefs personnels.

Les « célébrités ont également le luxe des entraîneurs et des nutritionnistes personnels pour les aider avec des régimes rigoureux de régime » (source : abcnews.go.com).

Avec un chef personnel pour préparer chaque repas, trouvaille de célébrités il plus facile de suivre un régime à faible teneur en matière grasse. Un diététicien enregistré dans la maison le rend facile pour que tient le premier rôle obtienne une recette unique de régime ou n'importe quelle autre information de perte de poids qu'elles veulent. Simplement mis, avoir le salaire d'une célébrité le facilite pour perdre le poids.

En effet, c'est que le même salaire élevé qui donne à des célébrités leur incitation incroyable pour rester mince. La vérité émoussée de la matière est ce Hollywood et l'industrie de divertissement n'est pas aimable avec le poids excessif tient le premier rôle, souvent les évitant en faveur de la beauté de `légèrement'. Les célébrités voient un raccordement très vrai entre leur poids et leur puissance de revenus, qui leur donne la motivation qu'elles doivent continuer essayer quand beaucoup d'autres abandonneraient.

Les statistiques prouvent qu'approximativement deux-tiers d'Américains sont de poids excessif. La recherche par les centres pour la commande de maladie et l'empêchement (CDC) indique que 80 pour cent d'individus de poids excessif et presque 87 pour cent d'individus obèses essayent de perdre ou maintenir leur poids. Comme nation, nous essayons de gagner la bataille du bombement, mais nous manquons souvent de la motivation uniformément pour s'exercer et manger bien. Combien plus facile cette lutte coûterait-elle s'il y avait un prix $25.000.000 nous attendant quand nous avons atteint notre poids de but ?

- > comment nous pouvons employer les programmes de perte de régime et de poids du tient le premier rôle :

Bien que la plupart des Américains ne puissent pas se permettre le même personnel de soutien loué par les célébrités, nous pouvons apprendre de leur succès et employer cette information pour réaliser nos propres buts de santé et de forme physique. Voici ce que nous pouvons faire pour copier la tactique de commande de poids des célébrités :

* Trouver un programme d'exercice qui prend moins de temps.
*Search pour l'information libre de régime et l'information libre de perte de poids.
* Gagner et garder plus d'argent par le poids perdant.

Tout d'abord, il est temps de faire face à la réalité que la plupart d'entre nous n'aura jamais des heures à consacrer à l'exercice comme les célébrités. Ce n'est pas une excuse à stopper ! Au lieu de cela, trouver une routine d'exercice qui obtiendra des résultats dans une période plus courte. Un grand exemple est formation de circuit, où vous obtenez exercice aérobie et de résistance en même temps. En combinant ces deux types de séance d'entraînement dans une, il est entièrement possible d'obtenir à de vrais gros résultats de perte en seulement trente minutes chaque jour.

Certains temps-ont attaché la formation de circuit d'utilisation de célébrités pour réaliser leurs buts de forme physique. Matthew McConaughey, par exemple, « ..... était formation de circuit - la combinaison de l'exercice cardiovasculaire avec le muscle-renforcement se déplace ..... » (source : TENIR LE PREMIER RÔLE le magasin 11-14-05).

Circuiter les travaux de formation, particulièrement pour ceux de nous sous peu à l'heure. Prendre le pas, la séance d'entraînement 30-Minute pour des femmes, est un club de santé que la formation hydraulique de circuit d'offres et a vu des membres de salle de gymnastique accomplir des résultats incroyables. Prendre le membre de pas que Minnie a perdu 10.5 pouces pendant le mois du février 2005 ! Vymell C. a perdu 9.5 pouces le même mois ! Betty K. s'est joint prennent le ? de pas en janvier 2003. Pour le mois de septembre 2004 elle avait perdu 50 pouces, et s'était laissée tomber d'une taille 18 à des 8. Stacie Y. a perdu 68 livres, 54 1/4 pouce, et a laissé tomber 6 tailles !

La prochaine chose que nous pouvons faire pour imiter la célébrité le succès de perte de poids est trouvaille suivent un régime librement l'information et l'information libre de perte de poids. La vérité au sujet de la santé et de la forme physique est dehors là, et une grande partie est libre. Par exemple, pour obtenir plus de cinquante pages des bouts libres de perte de poids vérifier http://www.letspickupthepace.com/articles.asp. Pour ceux l'information cherchante sur la perte rapide de poids, c'est également une bonne idée de souscrire aux bulletins libres de santé et de forme physique comme celui trouvé chez http://www.letspickupthepace.com/newsletter.asp.

En conclusion, nous pouvons copier la perte de poids de célébrité en se donnant une vraie incitation d'argent comptant pour perdre le poids. Tandis que nous ne frapperons pas probablement jamais ces $25.000.000 jour de paie, nous pouvons gagner et garder plus d'argent par le poids perdant. C'est vrai ! Le poids perdant nous aidera à gagner et économiser plus d'argent. Les « études ont uniformément prouvé que des employés obèses sont payés moins que des employés de normal-poids faisant les travaux semblables » (source : HealthNewsDigest.com).

Une étude complète des salaires dans 1998 a constaté que les ouvriers obèses gagnent de manière significative moins que que les employés non-obèses. Combien moins ? Environ $3.41 par heure ! Cette anomalie a été trouvée seulement dans ces ouvriers qui employeur-avaient commandité l'assurance médicale maladie, peut-être suggérant que les coûts plus élevés d'assurer les individus obèses aient été transmis aux employés eux-mêmes. (Source : Bundorf et geai Bhattacharya, MD, PhD, professeur auxiliaire de co-auteur de médecine au centre pour la politique sanitaire/centre pour la recherche primaire de soin et de résultats).

Ainsi il est possible que le poids perdant pourrait par la suite s'ajouter sensiblement à notre chèque de règlement ! Mais avez-vous su que le poids perdant peut également abaisser le montant d'argent que nous payons personnellement dehors en coûts médicaux ? Selon une étude a édité dans des affaires de santé récemment, le salaire obèse $732 d'Américains davantage pour la santé tous les ans que les adultes de normal-poids. Est-ce que c'est autant qu'une célébrité gagne tous les ans ? Naturellement pas - mais c'est une incitation d'argent comptant pour que nous perdent le poids !

Les célébrités auront toujours l'avantage quand il vient pour peser la perte. Mais avec un certain effort supplémentaire nous pouvons réaliser les mêmes résultats !

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