Perte de poids/glossaire de commande des limites

Aide avec quelques limites difficiles
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Exercice aérobie. Toute activité impliquant de grands muscles, faits pendant une période prolongée. L'exercice aérobie peut être fait pour la perte de poids, mais il fournit également les avantages cardiovasculaires. Les exemples de l'exercice aérobie incluent les classes de marche, faisantes du vélo, pulsantes, nageantes, aérobies et le ski de fond.

Aloès. Produit de fines herbes dérivé de l'usine d'aloès, on l'ajoute souvent aux produits de fines herbes de perte de poids. Cependant, on ne lui a pas montré pour favoriser efficacement la perte permanente de poids. Différentes parties de l'usine d'aloès peuvent être employées. Le gel d'aloès peut abaisser le glucose de sang et garder d'autres médicaments d'être correctement absorbé. La doublure de feuille d'aloès a plus d'effets secondaires, y compris la nausée, la diarrhée, l'abaissement du potassium de sérum et les effets de laxatif qui pourraient être dangereux aux individus pas dans la bonne santé.

Appétit Suppressants. Médicaments qui agissent sur le cerveau, « le dupant » dans croire qu'il n'a pas faim ou qu'il est plein.

Analyse d'impédance de Bioelectrical. Un essai de composition en corps qui fonctionne à côté d'envoyer un petit signal électrique par le corps, permettant la quantité de graisse, muscle et autre se penchent le tissu à mesurer.

Essai de composition en corps. Un essai employé pour déterminer le pourcentage courant de la graisse du corps qu'une personne a.

Index de masse de corps (BMI). Une méthode populaire employée pour mesurer si une personne est de poids excessif. Le BMI est calculé en divisant le poids d'une personne (en kilogrammes) par sa taille (dans des mètres, carrés).

Calorie. Une unité de mesure pour la quantité d'énergie a libéré quand le corps décompose la nourriture.

Hydrate de carbone. Quels d'un grand groupe de sucres, d'amidons, de cellulose et de gommes que le corps emploie en convertissant en glucose, un sucre simple, pour le carburant.

Cascara. Un ingrédient commun utilisé dans des produits de perte de poids. Une des quelques herbes a approuvé par la FDA comme excédent - la contre- drogue. C'est un laxatif fort de stimulant.

Catécholamine. Un produit chimique dans le cerveau qui affecte l'humeur et l'appétit.

Chitosan (Cerf--o-San). Un supplément diététique fait à partir de la chitine, un amidon trouvé dans le squelette de la crevette, crabe et d'autres mollusques et crustacés. On ne lui a pas montré pour contribuer à la perte permanente de poids.

Cholestérol. Un type de graisse qui circule dans votre sang. Elle vient de deux sources. le corps fait ses propres indépendamment de ce qui est mangé et des nourritures contenant les produits animaux.

Diététicien ou diététicien. Une personne qui se spécialise dans l'étude de la nutrition.

Diurétique. Une drogue qui favorise la formation de l'urine par le rein.

Diurèse. Perte d'eau

Duodénum. La partie commençante du petit intestin.

Éphédrine (MA-Huang). Un ingrédient commun dans des suppléments diététiques de fines herbes utilisés pour la perte de poids. L'éphédrine peut légèrement supprimer votre appétit, mais étude ne l'a pas montré pour être efficace dans la perte de poids. L'éphédrine est la substance active principale de l'éphèdre. L'éphèdre n'est également connue comme mA Huang, pas éphédrine. Les doses élevées de l'éphèdre peuvent causer le battement de coeur très rapide, l'hypertension, les battements irréguliers de coeur, la course, le vomissement, les psychoses et même la mort.

Déviation gastrique étendue. Une opération gastrique de déviation dans laquelle des parties de l'estomac sont enlevées. La petite poche qui reste est reliée directement au segment final du petit intestin, de ce fait complètement déviant le duodénum et le jéjunum.

Gros. Les composés organiques qui se composent du carbone, de l'hydrogène, et de l'oxygène, c'est la source la plus concentrée du corps d'énergie. Comme la protéine et les hydrates de carbone, la graisse est un composant principal et essentiel du régime.

Inhibiteur d'absorpion de graisse. Médicaments qui fonctionnent à côté d'empêcher le corps de la graisse de décomposition et absorbante mangée avec des repas.

Administration de nourriture et de drogue (FDA). Organisme gouvernemental dont la mission est « de favoriser et protéger la santé publique en aidant l'extension sûre et efficace de produits le marché d'une manière opportune, et surveillance des produits pour la sûreté continue après qu'ils soient en service. »

Déclenchements de nourriture. Une situation ou une émotion qui font manger une personne comme l'effort ou la dépression.

Bandes gastriques. Un procédé chirurgical dans lequel une bande faite de matériel spécial est placée autour de l'estomac près de son extrémité supérieure, créant une petite poche et un passage étroit dans le reste plus grand de l'estomac.

Déviation gastrique. Un type d'opération qui combine la création d'une petite poche d'estomac pour limiter l'ingestion de nourriture et la construction des déviations du duodénum et d'autres segments du petit intestin pour causer la malabsorption (absorption diminuée des aliments).

Glucomannan. Rendu à partir de la racine d'Amorphophallus konjac, un supplément de fines herbes qui est indiqué pour contribuer à la perte de poids en retardant l'absorption du glucose des intestins.

Guarana. Un stimulant nerveux de système dérivé des graines d'une usine brésilienne du même nom, on le trouve souvent dans les suppléments de fines herbes qui favorisent la perte de poids.

Gomme de guar. En outre connu comme guar, farine de guar, et gomme de jaguar, c'est une fibre diététique obtenue à partir de l'haricot indien de faisceau. Utilisé intensivement en tant qu'agent de épaississement pour des nourritures et des pharmaceutiques, il est généralement vendu comme un supplément de fines herbes pour favoriser la perte de poids.

Régime à haute valeur protéique. Suit un régime qui recommandent de recevoir jusqu'à 30% de calories (ou de plus) de la protéine par opposition au 10%-15% recommandé de la protéine. Ces régimes également recommandent la basse consommation d'hydrate de carbone et sont souvent hauts en graisse totale.

Essai hydrostatique de graisse du corps. Un essai de composition en corps a exécuté en submergeant la personne dans l'eau et puis en mesurant son poids sous-marin.

Jéjunum. La section centrale du petit intestin.

Cétone. Déchets dans le corps qui sont un résultat de la grosse brûlure.

Ketosis. Une anomalie du processus métabolique du corps, ayant pour résultat une augmentation des cétones du sang, qui peut augmenter le risque de développer des pierres de rein. Ketosis est empêché en mangeant au moins 100 grammes d'hydrates de carbone par jour.

MA-Huang. Voir l'éphédrine.

Meridia. Voir le Sibutermine

Métabolisme. La quantité d'énergie (calories) que votre corps brûle pour se maintenir. Le métabolisme est le processus dans lequel des aliments sont acquis, transportés, employés et débarassés par le corps.

Graisse de Monounsaturated. Un type de graisse a trouvé dans de grandes quantités en nourritures des usines, y compris l'olive, l'arachide et le pétrole de canola.

Mortalité. Le taux de la mort.

Obésité. Une proportion excessive de graisse au corps entier. L'action d'obésité la plus commune est l'index de la masse de corps (BMI).

Orlistat. Un médicament généralement prescrit d'absorpion de graisse, il est vendu sous le nom de marque Xenical.

Phen-marais. Une drogue de perte de poids a composé du fenfluramine et du phentermine. Son utilisation a été liée aux problèmes de valve de coeur et interdite par la FDA.

Phenylpropanolamine (PPA). Une fois un ingrédient commun de perte de poids dans des suppressants d'appétit, des études récentes ont lié PPA à un plus grand risque de course. La FDA avertit des consommateurs d'éviter l'utilisation des produits contenant PPA.

Graisse polyinsaturée. Un type de graisse qui est trouvée dans de grandes quantités en nourritures des usines, y compris l'huile de carthame, de tournesol et de maïs.

Protéine. Un composé organique qui est le « module » du corps humain. La protéine construit et maintient le tissu de muscle.

Pyruvate. Formé dans le corps pendant la digestion des hydrates de carbone et de la protéine, quelques études indiquent qu'elle peut aider avec la perte de poids. Bien qu'elle semble être sûre, les réclamations du métabolisme amplifiant, de l'appétit décroissant et de faciliter la perte de poids exigent davantage d'étude.

Indemnité journalière recommandée (RDA). Le niveau des aliments essentiels requis pour satisfaire en juste proportion les besoins nutritifs connus de pratiquement toutes les personnes en bonne santé, selon l'Office de l'Alimentation et de la Nutrition de la National Academy of Sciences.

Opération de restriction. Le type de chirurgie le plus employé souvent pour produire la perte de poids. L'ingestion de nourriture est limitée en créant une petite poche au dessus de l'estomac où la nourriture entre de l'oesophage. Les exemples des opérations de restriction incluent. bandes gastriques et gastroplasty réuni par verticale.

déviation Roux-en-y gastrique (RVB). Le procédé de déviation gastrique le plus commun. D'abord, une petite poche d'estomac est créée en agrafant ou par les bandes verticales. Ceci cause la restriction dans l'ingestion de nourriture. Après, une section en \"y\" du petit intestin est attachée à la poche pour permettre à la nourriture de dévier le duodénum aussi bien que la première partie du jéjunum.

Graisse saturée. Un type de graisse le plus souvent a trouvé chez les produits alimentaires animaux comprenant le lait, les oeufs, la viande et le beurre. De la graisse saturée est également trouvée dans les produits végétaux tels que l'huile de noix de coco et de palmier. Les études prouvent que trop de graisse saturée dans le régime d'une personne augmente le risque de maladie de coeur.

Moût de rue John. Une herbe qui est principalement employée comme antidépresseur dû à ses effets sur la sérotonine. Il y a de recherche limitée indiquant son utilisation pour la perte de poids.

Sérotonine. Une neurotransmetteur a trouvé dans le cerveau qui affecte l'humeur et l'appétit.

Sibutramine. Un appétit commun de prescription répressif, il est vendu sous le nom de marque Meridia.

Gastroplasty Vertical-Réuni. Plus souvent l'opération restrictive utilisée pour la commande de poids. Pendant elle, une bande et des agrafes sont employées pour créer une petite poche d'estomac.

Régime très à basses calories (VLCD). Un régime à court terme de perte de poids, VLCDs sont des formules préparées dans le commerce de 800 calories ou de moins qui remplacent toute l'ingestion de nourriture habituelle. Non tous les VLCD doivent être des formules ; ils pourraient juste être les plans à basses calories de repas. Ces régimes (en fait les la plupart suivent un régime moins de 1000 calories) sont bas en aliments essentiels et exigent la vitamine/supplémentation minérale.

Xenical. Voir l'Orlistat

Compagnon de Yerba. En outre connu comme maté, Ce stimulant fort de système nerveux central est souvent vendu sous le nom de supplément diététique. On ne s'est pas avéré que cause la perte de poids.

Cycle de poids. La perte et le regain répétés du poids corporel. Quand le cycle de poids est le résultat de suivre un régime, ce s'appelle souvent le « yo-yo » suivant un régime.

Source : WebMD

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