Pourquoi l'empêchement est-il si important ?

Un des aspects moins connus et moindres pratiqués de la médecine est empêchement. Si vous regardez une liste de spécialistes médicaux qui ont évolué dans notre système de médecine occidentale, vous ne trouverez pas un docteur de médecine préventive. Vous trouverez un médecin pour chaque partie de notre corps -- mais aucun pour le tout.

La plupart des personnes ne se rendent pas compte que l'essence de la médecine complémentaire et alternative (CAME), qui trouve beaucoup de ses racines dans la médecine chinoise traditionnelle, vraiment doit faire avec l'empêchement. C'est un fait connu peu que les médecins chinois traditionnels étaient payés sur un programme régulier pour maintenir toute la santé de leurs patients. En d'autres termes, ils ont été payés pour les empêcher de tomber malades. Ils accompliraient ceci en fournissant l'acuponcture régulière, les traitements de fines herbes et d'autres thérapies, aussi bien que la consultation alimentaire. Si un de leurs patients devenait soudainement malade, le paiement du médecin a été immédiatement arrêté et il a été requis de traiter son patient pour libre jusqu'à ce que sa santé ait été apportée de nouveau à la normale. À ce moment-là, le patient a repris son échéancier de remboursement régulier à son médecin pour la prévention de la maladie et l'entretien de sa santé. Le patient a été requis de suivre à travers avec tout les soin et des recommandations de traitement que son médecin ferait. Tellement essentiellement, le patient acceptait la responsabilité de son propres bien-être et empêchement de pratique.

Même aujourd'hui avec la croissance énorme de la médecine complémentaire et alternative nous voyons souvent que des praticiens de CAME sont employés de la même manière que nous employons nos médecins qualifiés occidentaux. C'est-à-dire, si nous avons un problème nous allons au docteur à inquiéter de. Bien qu'il n'y ait rien mal avec l'aide cherchante une fois nécessaire, si nous regardons plus étroit nous voyons qu'il tend à y a un certain manque de responsabilité de notre propre santé. C'est en grande partie dû à l'espérance que notre praticien de santé prendra à soin de nos difficultés quand ils surgissent, tellement pour la plupart nous n'ont fait peu ou rien à prendre soin de elles nous-mêmes.

Regardons ceci d'une perspective différente pendant un moment. Penser à des affaires qui ont beaucoup de clients qui dépendent vraiment d'un produit que les affaires produisent. Penser maintenant à votre corps en tant qu'en étant la seule machine qui produit ce produit, ainsi tout dépend de votre fonctionnement à l'efficacité maximale. Si vous êtes correctement maintenus vous courrez pendant beaucoup d'années avec seulement quelques ajustements mineurs. Si vous n'êtes pas correctement maintenus, vous décomposez -- et alors que se produit ? Vous avez beaucoup de clients et de collègues malheureux. Dans la vie, ces personnes malheureuses sont votre famille et amies ; et vous êtes assez malheureux vous-même parce que, à la différence d'une machine, vous avez des sentiments et des émotions.

Ainsi maintenant que nous tous nous sentons comme une machine cassée de maîs éclaté dans un théâtre de film la première, quels sommes-nous ont supposé pour faire à son sujet ? La première étape est d'accepter la responsabilité de notre propre bien-être physique, mental et spirituel.

L'heure de commencer est maintenant !

Pendant que nous devenons plus âgés, les conditions et les dommages musculo-squelettiques chroniques deviennent plus communs. Selon les centres pour le contrôle et l'empêchement de maladie, de 43 millions d'Américains souffrir de l'arthrite, et presque des 50% de personnes au-dessus de l'âge de 65 ont la maladie. Les victimes d'arthrite de rapports de CDC ont «  » une qualité de la vie relative à la santé sensiblement plus mauvaise que ceux sans arthrite. Les problèmes musculo-squelettiques expliquent 40% de tous les dommages et maladies reliés par travail dans le monde entier, avec des lésions dorsales seules expliquant presque la moitié de ce nombre.

Empêchant la lésion dorsale…

La douleur dorsale chronique est habituellement le résultat de beaucoup d'années de l'effort répété dû à des dommages aigus ou à des séries de dommages. Votre épine fonctionne 24/7, et si vous êtes hors de forme ou soumis à une contrainte, vous êtes une lésion dorsale plus encline. Avec le temps, l'effort réitéré peut faire dégénérer des parties de l'épine. L'état de votre épine à l'heure des dommages est un facteur important en déterminant comment rapidement vous récupérerez, comme le risque des dommages se transformant en état arrière chronique. Votre épine a trois courbes normales :

Cervical -- courbe centripète à votre cou

Thoracique -- courbe extérieure de votre dos de milieu

Lombaire -- la courbe centripète dans votre bon maintien arrière inférieur est le résultat du positionnement approprié de votre épine, qui est correctement maintenue en ayant la bonne tonalité de muscle. Recommandations pour un dos sain :

Apprendre comment se soulever, déplacer des objets, et atteindre pour des choses correctement. En se soulevant, laisser vos jambes effectuer la majeure partie du travail et tenir l'article près de votre corps, indépendamment de son poids.

Si vous fumez, STOPPER. Écoulement de sang de diminutions de nicotine à votre dos, qui te fait des dommages plus enclins et augmente le temps curatif.

Promenade ou bain journalier. (Mais ne pas oublier de vérifier avec votre docteur d'abord.)

Changer votre position périodiquement pendant le jour. Se tenir ou se reposer pour trop long peut aggraver (ou même cause) un problème dorsal.

Les exercices pour renforcer vos muscles du dos et pour améliorer la flexibilité, comme des techniques de relaxation de soulager l'effort, peuvent être très utiles. Être sûr d'avoir une conception professionnelle qualifiée un programme qui est exact pour toi. Quels produits de Therion peuvent aider un problème dorsal chronique ?

Si vous êtes séance inconfortable pendant de longues périodes, utiliser une garniture magnétique de siège. Une combinaison d'élasticité élevée et un viscoélastique écume soulagent la pression sur votre dos. Un champ magnétique profond-pénétrant est produit dans tout la garniture entière, les muscles de détente et l'amélioration de la circulation de sang.

Il y a également un coussin lombaire disponible pour la garniture. Les courroies élastiques et les agrafes pour le tenir solidement en place en tant que lui soutient confortablement et correctement la courbure de l'épine.

Porter un croisillon lombo-sacré pour aider à soutenir la courbe normale de votre épine et à soulager l'effort sur votre dos. L'appui lombo-sacré de Therion fournit un champ magnétique profond-pénétrant pour soulager le malaise. Le néoprène breveté de Stomatex règle la quantité d'appui de la chaleur de corps et de stabilité maintenus et tout en fournissant excellents pour votre dos inférieur -- sans sacrifier le confort.

Si votre dos vous tracasse tout en dormant, essayent le système avançé 2000 de Biomagnetics® de TherionResearch.com. Vous vous sentirez comme vous flottez sur l'air comme la mousse viscoélastique de mémoire s'ajuste sur votre corps, soulageant la pression sur votre épine pour l'alignement approprié. La garniture magnétique de matelas apaise votre corps pendant que son champ magnétique thérapeutique détend des muscles et améliore l'écoulement de sang. Empêchement d'autres types de dommages musculo-squelettiques

Comme nous le savons il y a des manières innombrables que nous pouvons nous blesser, ainsi ce que nous essayerons d'adresser sont quelques recommandations de base d'empêchement d'aider à vous garder de blesser ou de re-blesser vos muscles, os et joints.

Pour aider à empêcher des chutes :

S'assurer que les vestibules et les stairwells sont bien allumés.

Enlever ou réparer tout ce qui pourrait te faire le voyage (couvertures lâches, cordes électriques, jouets, etc.)

Installer les balustrades dessus intérieures et les escaliers extérieurs.

Installer les bandes de traction dans des baignoires.

Frotter les fonds de nouvelles chaussures sur une surface approximative, telle que le béton avant de les employer pour éviter le glissement.

Si vous vivez dans un climat froid être sûr de mettre le sel ou le sable sur les caillebotis. Quand vous êtes parti de la maison :

Observer dehors pour les surfaces glissantes, les bords et d'autres obstructions tout en marchant. Porter toujours les ceintures de sécurité tandis que dans la voiture.

Ne jamais conduire après le boire de l'alcool ou tout en prenant de certains médicaments.

Être alerte pour des risques dans votre lieu de travail et suivre toutes les règles de sûreté.

La thérapie magnétique s'est avérée très efficace dans le soulagement des symptômes des conditions et des dommages musculo-squelettiques chroniques. Les études et les articles scientifiques nombreux sont à la disposition de toi au centre de étude chez www.therionresearch.com/learning_center.html.

Les appuis et les croisillons orthopédiques se sont avérés très efficaces dans l'empêchement des dommages et pour le soulagement des symptômes musculo-squelettiques dus à des dommages ou à un état chronique. Une étude à grande échelle entreprise par UCLA sur l'utilisation des appuis de dos dans le lieu de travail pour la prévention des dommages, trouvée il y avait une goutte de 34% dans des dommages sur le tas après qu'en arrière-soutenir la politique ait été mis en application.

Êtes-vous proactif au sujet de votre santé ?

Si vous êtes un guerrier de week-end, avez plaisir à jouer le golf ou d'autres sports, ou préférez détendre juste à la maison, vous devez lui vous-même et votre famille au séjour sain. Si vous avez un état chronique ou à des dommages enclins de secteur faible, vous devez être proactif afin d'empêcher d'autres dommages. En ne prenant pas des mesures préventives, vous augmentez considérablement votre risque de dommages.

Faire attention comment vous pliez ou accomplissez un charger ; essayer de ne pas tordre ou ne pas tourner soudainement ; et porter l'appui approprié ou l'envelopper pour la stabilité et le soulagement supplémentaires du malaise. Les appuis de Therion emploient Regulation™ thermique magnétique de propriété industrielle pour te fournir de nombreux avantages thérapeutiques. Ils sont les seuls appuis pour fournir confortable et le wearability exceptionnels à n'importe quel niveau d'activité, dans n'importe quel climat, pour tant que nécessaires.

Tandis qu'il n'y a aucune manière d'empêcher tous les dommages, si vous suivez les recommandations fournies ici, vous pouvez sensiblement réduire votre risque d'autres de dommages -- et d'une manière plus importante, les jours, les semaines, ou les mois qu'ils prendraient pour récupérer.