Pourquoi supplément ?

Choquer ! Selon la société canadienne de Cancer, il y aura 145.500 nouvelles caisses de cancer avec les 68.300 décès environ se produisant en 2004. Cela des moyens le jour où vous lisez ceci, 187 personnes mourra du cancer. Les statistiques prouvent également que 80% de Canadiens aura une certaine forme de maladie de coeur. Un diagramme du coeur et de la base canadiens de course au sujet des facteurs de risque déclare que 62.4% de la maladie de coeur est dû à la consommation insatisfaisante de fruit et de légume (66.8% pour Alberta). En outre, plus de deux millions de Canadiens souffrir du diabète, qui les met à un plus gros risque pour la coeur-maladie et la course.

Le fonctionnement de notre système immunitaire a détérioré approximativement de 30% en vingt dernières années et continue à se laisser tomber à un taux alarmant d'environ trois pour cent par an. Y a-t-il un raccordement entre la santé et la consommation d'éléments nutritifs/absorption ?

Chacun a des styles de vie occupés, que nous le choisissions de cette façon ou pas. Nos corps sont constamment sous l'effort physique, émotif et environnemental. Pour rendre des sujets plus mauvais, nous nous privons de nourriture en ne fournissant pas à notre corps la nutrition qu'il doit fonctionner correctement. Nous obtenons peu de nutrition de la nourriture pour une variété de raisons. Les nourritures traitées et prêtes à servir très commodes disponibles à votre magasin faisant le coin, tel que des céréales, les sauces à pâtes, le pain blanc, les nourritures en boîte et etcetera de bruit, sont loin de nutritif.

Nous vivons dans l'âge de la science. L'industrie alimentaire rend nos nourritures faciles à préparer et peu coûteux mais avec la petite pensée au sujet de la valeur nutritive du produit. Mise en boîte, pasteurisant, fraisage, raffinant, vous l'appelez. Des produits de noms de marque sont créés pour le bénéfice. Un bon nombre de sucre, sel et les additifs et les préservatifs innombrables (produits chimiques) sont ajoutés, pour rendre non seulement le goût de nourriture meilleur mais d'une manière primordiale d'un point de vue d'affaires, pour prolonger la durée de conservation. Et ce marché se développe toujours. Ces additifs peuvent sérieusement perturber l'équilibre chimique normal dans notre corps, particulièrement à long terme. Aucun cancer de merveille et maladie de coeur ne sont sur l'élévation aux niveaux épidémiques.

Même lorsque nous mangeons les fruits et les légumes frais, les niveaux nutritifs sont considérablement inférieurs il y a à cinquante ans. C'est dû au fait qu'ils sont produits en série, génétiquement modifié, sélectionné prématurément (en raison des questions de stockage et de transport), à l'utilisation étendue des pesticides, et développé sur les terres affamées érodées et nutritives. La plupart des aliments (phytonutrients) des fruits et des légumes restent dans les racines jusqu'à eux mûrissent. Pendant la maturation, les phytonutrients se déplacent des racines dans le fruit, ralentissant le processus de vieillissement. C'est ce qui fait des fraises tourner le rouge et les bananes tournent le jaune. La recherche de Dr. Steve Nugent's de Naturopath a prouvé que nous devons manger environ 52 pêches pour obtenir notre vitamine A quotidiennement recommandée, où dans 1951 nous avons seulement dû manger environ 2 pour obtenir la même quantité. Essayer d'adapter cela dans nos styles de vie déjà occupés. Et une fois que le produit frais a transformé sa manière en notre maison, nous tuons la plupart des aliments par la préparation ; bouillant, la cuisson à la vapeur etc. micro-ondulant, gelant serait l'alternative meilleure.

Notre santé est liée à la consommation et à l'absorption nutritives. Le corps protège, répare, reconstitue et se défend par des aliments. Vous devez ajouter des suppléments à votre régime pour obtenir assez pour que votre corps effectue tout ce travail. L'entretien régulier est une clef importante pour la longévité. Des suppléments ne sont pas prévus pour remplacer la nécessité de manger un régime sain, d'exercer et maintenir un poids corporel sain. Cependant, un bon système de supplément donne à votre corps les fondations pour garder le système immunitaire jusqu'à la vitesse, ainsi notre corps peut se défendre contre la maladie, même juste la grippe. Maintenir en outre dans l'esprit que les drogues pharmaceutiques épuisent votre corps des aliments essentiels, que le moyen il est bien plus crucial de prendre à des suppléments. Que devriez-vous rechercher quand acheter complète ? Votre corps doit identifier les aliments comme nourriture afin de les absorber et les envoyer aux systèmes appropriés de notre structure immaculée. Des vitamines synthétiques ne sont pas absorbées dans le corps et peuvent égaliser nuisent. C'est encore une autre forme de traité, supplémentation créée partube. Rechercher les suppléments qui nourriture-sont basés. Vous la trouverez plus probablement dans un magasin d'aliment naturel qu'à la pharmacie locale.

L'one-way à l'essai si vos vitamines se dissolvent correctement est de mélanger l'eau chaude (la Floride environ 8. once.) avec huit cuillères de table de vinaigre blanc, pour stimuler l'acide d'estomac. Alors ajouter un des comprimés et vérifier toutes les 5 minutes. Après 15 minutes il devrait être complètement dissous. Sinon, vous êtes meilleur outre d'essayer une autre marque. Et maintenir dans l'esprit que les vitamines sont seulement une catégorie des aliments que le corps a besoin.

L'eau filtrée potable est également primordiale à la santé. Vous avez besoin de 50% - 75% de votre poids corporel en onces, selon votre niveau d'activité. Chaque cellule dans votre corps doit être baignée dans l'eau, pour porter des aliments par votre système, pour régler la température et pour aider à éliminer la perte. Boire votre eau dans de petits sips, ainsi votre corps obtient l'heure de l'absorber. Les petits sips de l'eau chaude pendant vos aides de repas dans la digestion et mâchent votre nourriture complètement pour la mélanger à la salive pour une meilleure absorption. La bonne santé et la nutrition appropriée peuvent être à vous si vous suivez juste quelques règles simples ; boire un bon nombre d'eau, manger un régime sain, des suppléments nourriture-basés par prise, s'exercer régulièrement, obtenir l'abondance du repos et vivre avec une mentalité positive.

Crédits : Canadian Cancer Society, Canadian Heart et Stroke Foundation, Canadian Diabetes Association, Mannatech Inc., sain (Canmore), Steve Plog, Glycoscience.com, Healthrecipes.com