Programme d'acné - étape 5 : Nourritures pour cesser de manger

Quoique beaucoup de le dermatologue et les médecins ne voient pas le raccordement entre votre régime, constipation, des deux points toxiques, et un foie toxique avec l'acné de la laquelle vous souffrez, il ne signifie pas que la nourriture que vous mangez n'est pas importante en dégageant votre acné.

Si les médecins avaient raison au sujet de la nourriture et les deux points, alors ils pourraient facilement vous aider à dégager votre acné avec leurs drogues. Les drogues peuvent te donner le soulagement provisoire, il qu'elles fonctionnent du tout, mais pendant que vous les employez elles peuvent également te donner quelques effets secondaires désagréables.

En son livre, Food et Healing, 1986, Annemarie Colbin, précise,

« Dans une vue de systèmes du corps, entrée de toutes les sortes se relie au rendement de toutes les sortes. La nourriture, donc, aurait un rapport défini avec la matière éliminée par la peau. On me stupéfie continuellement que les dermatologues persistent en vue la peau comme simplement enveloppe protectrice pour le corps, attribuant ses éruptions aux virus de `' et des défauts de fonctionnement imprécis et support du mythe que le régime de `n'a rien à faire avec l'acné. »

Dans mon expérience, le régime a tout à faire avec l'acné. Est-ce que non seulement j'ai fixé ma propre mauvaise peau par manger correct mais j'ai vu parmi mes étudiants un certain nombre de cas graves - le grand genre violacé d'acné sur des joues et des mentons - complètement traités dans les trois mois par un changement de régime. »

Nourritures pour cesser de manger

Si vous fumez, buvez l'alcool ou buvez du café, alors ce programme ne fonctionnera pas trop bien pour toi. Quand vous avez ces penchants, les minerais et les vitamines de votre corps seront hors de l'équilibre et il sera difficile que vous réalisiez n'importe quel état de bonne santé.

Ainsi, voici ils les nourritures que vous devez cesser manger. Vous n'avez pas besoin de cesser de manger de ces nourritures immédiatement. Pas beaucoup de gens peuvent faire ceci. Vous devez faire ceci graduellement. Je sais qu'il sera difficile de cesser de manger certaines de ces nourritures que vous avez appréciées, au cours des années, mais vous devez se poser la question,

Quelle est-ce que je veux que soit… de l'acné librement ou un fanatique de nourriture d'ordure ?

Le choix est à vous et je sais que vous prendrez la bonne décision tellement voici la liste,

* Pain blanc - ceci est considéré nourriture d'ordure puisque c'est vide de n'importe quelle vitalité pour votre corps. Il est difficile de digérer et cause la constipation

* chocolat - des chocolats sont meilleurs que d'autres. Ceux qui ont saturé des graisses de tels lait, beurre et sucres ne sont pas bons pour votre santé et certainement non bons pour votre peau.

* Nourritures grasses frites - nourritures frites, beurre, chesses, boeuf

* Nourritures en paquets - toutes les nourritures dans les paquets ou des boîtes sont nourriture d'ordure. Elles sont considérées nourriture morte et ne fournissent aucune force de la vie à votre corps. Elles prennent de toi parce qu'elles épuisent des minerais, des vitamines, et des enzymes digestives pendant la digestion. Elles ne contiennent aucune fibre ainsi elles causent la constipation.

* Nourritures avec des saveurs artificielles et des préservatifs - ce sont des non-nourritures qui sont toxiques superbe. Votre corps ne sait pas quoi faire avec elles ainsi qu'il les stocke dans votre corps en tant que perte toxique.

* Traire, la crême glacée, les chesses durs - ces allergies de cause de nourritures et le mucus de cause pour former. Ce mucus enduit les deux points et d'autres surfaces internes et interfère la fonction de ce secteur. Les bactéries et d'autres microbes pathogènes ont plaisir à vivre dans le film de mucus. Ce mucus essaye également de s'échapper par le visage quand vous avez trop de lui dans le corps. Si vous ne pouvez pas digérer les produits laitiers, ceci peut vous faire avoir l'acné.

* Les soudes sont la plus mauvaise boisson que vous pouvez prendre. Elles contiennent l'abondance du sucre et de l'acide phosphorique.

* Du sucre est considéré un poison blanc. Il crée tant de problèmes de santé dans le corps que la FDA devrait le proscrire.

* sel - éviter le sel seulement parce qu'il a l'iode. De l'iode a été montré à l'acné de cause.

* La vitamine excessive B12 - peut aggraver ou produire l'acné.

Là vous l'avez. Elle prend beaucoup de puissance et de désir de volonté de changer votre régime. Elle peut être faite mais la fait lentement. Commencer à changer votre régime et voir où vous êtes à en 6 mois.