Protéger la peau que vous êtes dedans

L'été s'approche et les milliers de personnes travailleront au leur se bronze avant qu'ils fouettent dehors leurs shorts et maillots de bain. Cependant, le soin inexact de peau peut endommager permanent des rayons des soleils. Indépendamment de votre type de peau, il est très important de protéger votre peau. Voici quelques bouts principaux à maintenir dans l'esprit cet été.

Choisir une protection solaire appropriée. Si vous avez été au magasin récemment, vous avez probablement vu un bas-côté complet complètement des produits de bloc du soleil. Il est souvent difficile de savoir le quel à acheter. Rechercher un qui se protège contre des rayons d'UVA et d'UVB. (Les rayons d'UVB sont réellement plus nocifs pour le soleil brûlant les rayons d'UVA). Il est crucial que votre écran du soleil se protège contre tous les deux rayons du soleil. Ne pas perdre votre temps avec la moitié de la protection.

Que diriez-vous de la SPF ?

Le nombre de SPF indique simplement aux gens combien de plus long elles peuvent durer dehors au soleil sans être brûlée. Plus le nombre de SPF est haut, plus votre peau est protégée contre le soleil longtemps.

Par exemple, laisse la parole vous mettre dessus une protection solaire avec la SPF 20. Ceci protégerait votre peau jusqu'à 20 fois plus longtemps que votre quantité moyenne de temps de protection. Pour découvrir combien de temps votre protection solaire protégera votre peau (multiplier combien de temps il normalement des prises vous brûler * la SPF de votre protection solaire) ainsi, si vous brûlez normalement après 30 minutes au soleil et vous avez la protection solaire avec une SPF 15, votre peau serait protégée pour 450 minutes (ou 7.5 heures)

Il est également important de considérer des types de peau en choisissant la protection solaire appropriée.

Pour les enfants en bas âge (6 mois et se lèvent) : Choisir une protection solaire avec la SPF 15 ou plus haut pour se protéger contre le soleil se bronzant et brûlure. Rechercher un produit qui offre la protection d'UVA et d'UVB. Ceci est connu comme « large-spectre ».

Pour la peau très juste : Ce type de peau brûle rapidement. Rechercher une protection solaire contenant la SPF 20 30.

Pour la peau juste : Ce type de peau brûle assez facilement mais le bronzage se produit. Rechercher les produits de protection solaire contenant la SPF 8 12.

Pour la peau moyenne : Ce type de peau rapporte une nuance brune modérée une fois exposé au soleil. Rechercher les produits de protection solaire contenant la SPF 4 8.

Pour la peau foncée : Ce type de peau de brûlures rarement. Rechercher les produits de protection solaire contenant la SPF 2 4.

Après le choix d'une protection solaire appropriée, l'appliquer avant de sortir dans le soleil. Être sûr et l'appliquer généreusement au-dessus de toute la peau qui sera exposée.

Prendre grand soin de votre peau maintenant vous donnera grand-regardant la peau bien dans le futur.

P.S. Votre peau est votre mécanisme de défense du numéro un contre les éléments de l'environnement. L'exercice, le repos, et la bonne nutrition sont la base pour la belle, saine peau.